Uykum var uykuya dalamıyorum, nasıl uyuyabilirim?

Arkadaşlar kaç gündür çok geç yatıyorum uykum olduğu halde uykuya dalamiyorum ne önerirsiniz

E
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
11
11 CEVAP

Yoğurt

M

Melissa çayı

Ş

Papatya çayı

M

Gözünü defalarca aç kapat. En az 60 defa

A

Sagina dogru yat sag avuc icini sag yanagina daya. Bildigin dualari okumaya basla okurken uyuysun. Allah rahatlik versin

M

Bende de aynı durum vardı papatya çayının çok faydası oldu

A

Eşime aldırayım peki uyumadan önce mi içtiniz Ayşegül hanim

Emir Bedirhanoğlu 3 yıl

Evet yarım saat filân önce içtim

Ayşegül Kalem 3 yıl

Sarı kantoran kullanıyorum

F

Ashabı kehfin isimlerini okuyun ya hu birde nebe suresin de uyku ayeti de var onu da okuyun. Bitki çayınızıda için hem maddi hem manevi tedavi olmalıyız...

N

oNE mORE MELATONİN BANDI KULLANIN

Ü

Nerde bulunur agır uykusuzluga cözmmü

Suna Ötkür 3 yıl

Bireysel bayiler yoluyla satiliyor. Ben de kullanic8 uyeyim size gonderebilirim isterseniz

Ünsal Yüksekdağ 3 yıl

Magnezyum eksikligi var sizde magvital alın eczaneden daha ilk gunde etkisini görürsünüz. Toz olanı daha etkili.

A

sarı kantoron

M

Nerden bulabilrin

Emir Bedirhanoğlu 3 yıl