Uyku düzenim bozuldu ne yapabilirim?

Günaydın sevgili arkadaşlar, bana da yardımcı olursanız sevinirim uyku düzenim bozuldu ne yapabilirim
Ayse Önsesveren
A
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
25
25 CEVAP

Ilık sudan duş al

Turgay Seyidbeyli
T

Mutlu huzurlu sabahlar gunaydin

Turgay Seyidbeyli
T

Lavanta çayı yağı iyi geliyor

Kara Evcimik
K

Doğal yüzde yüz organik gano excel ürünlerini kullanın çünkü ben ailem sevdiklerime kullandiriyorum hücre yeniliyor bağışıklık sistemini kuvvetlendirir

Ayfet Demil
A

Tum rahatsizliklariniza iyi gelir tavsiye ederim

Ayfet Demil
A

A... X şurup içiyim uyurum yoksa uyku yok bide sabah erken işe gidiyorum

Ayse Önsesveren
A

Melisa diger adiyla ogulotu cayi icin

Ahmet Mutluer
A

Yatarken derin derin nefes alın ayetel kursi okuyun sızıp kalacaksınız bende takıntı var gereksiz şeyleri kafaya takarım ezberimdeki sureleri okuyunca kayboluyor

Ahmet Mntzn
A

Günaydın

Yakup Kırder
Y

Bizim ürünler gıda takviyesidir kullanmadan sonuç göremezsiniz

Ayfet Demil
A

Srestendir.

Şerafettin Bölükcü
Ş

Deysrel kullanıyorum

Fatma Ekercan
F

ne o

Ercan Yetişti 4 ay

Melatonin bandını kullanın. Kaliteli uyku için birebir. İçeriğinde gül özü ve lavanta özü yağı da var.

Nurettin Demiralay
N

com-5yv0or63d0fkwk29b2mc.jpg

Nurettin Demiralay
N

Papatya rezene sari kantaron caylarindan iç bir kase yogurt ye stresli gunlerdeysen dr antidepresan yazabilir iyi gelir

Cevdet Soydemir
C

Sigara ve cay iciyorsaniz azaltın...

Cevdet Soydemir
C

Uykusuzluk sebebi yâ fiziksel yâ ruhsal birşeyden olur
İlk başta ı rahatsızlığı bulmanız gerekiyor
Ayrıca tahlil yaptırıp bakın BaZı değerler düşmüş de olabilir

Özdemir Eminağaoğlu
Ö

Düzenli uyku ve sabah çok rahat dinlenmiş bir şekilde uyanmak için 10 çeşit bileşenden oluşturulmuş çay var bende ilk kullanimda hissedeceksiniz ayrızamandada deprasif durumlardada çok etkili deprasan ilaç kullaniminida biraktiriyor

Abdullah Narinoğlu
A

HAHIR AKSAM YATARKIN BIR Bardak ilik su ve icine bir cay kasigi sirke ve ic bu cok iyi geliyor denendi cunku.

Meliha Çomalak
M

telefonda oyun oynamayın

Pervin Çamkaya
P

Bilgisayarda dahami iyi oynaniyor

Hamit İşeri 4 ay

Oyun degil dogru bu tmm.

Meliha Çomalak
M

KEKIK CAYI SUPER UYKU GETIRIYOR DENENMISDIR

Kader Belli
K

denycem kader

Ercan Yetişti 4 ay

gurba bklrm

Ercan Yetişti 4 ay

Tmm oda evet

Meliha Çomalak
M

Bende geceleri çarkıfelek çiçeği, melisa, şerbetçioğlu ve kekik karıştırıp çayını içiyorum iyi geliyor

Gönül Amara
G

Magnezyumunuza baktırın eksikligi uykusuzluk yapıyor. Geceleri yatmadan önce için ve yatın ben de uykusuzluk çekiyordum. Magnezyum dan sonra uykum düzene girdi. Geçmiş olsun.

Ersin Çıbuk
E