Uyumamak için ne yapmalı?

Merhaba arkadaşlar, önümüzdeki iki hafta boyunca uyumamam gerek. Ne yaptıysam işe yaramadı. Zift gibi kahve içmeme ragmen hiçbir işe yaramıyor 1 saat içinde kapanıyor gözlerim. Sınav haftaları başvurduğunuz yollara ihtiyacım var. Yardım edin bana

N
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
43
43 CEVAP

Mate çayı

Z

Hemen yarın deneyeceğim, teşekkür ederim

Nursema Bks 4 yıl

Demleme usulü biraz farklıdır, youtube'dan izlemeni tavsiye ederim naçizane.

Zeynep Erat 4 yıl

Bir de son olarak, uyandıktan 2-3 saat sonra içersen, geri kalan uyanık olduğun saatlerde seni zinde ve enerjik tutmayı sağlar. Uykunu da geç getirir.

Zeynep Erat 4 yıl

Dikkate alacağım, teşekkürler tekrar

Nursema Bks 4 yıl

Sınavlarında başarılar

Zeynep Erat 4 yıl

Nerden bulabiliriz bnde deniyecegim

Sezai Gürbüzoğlu 4 yıl