Vertigo da ilgili doktorunuzun öngördüğü ilaçları kullanınız lütfen ayrıca da bağışıklık sisteminizi ve bağırsak floranızı güçlü tutunuz probiyotik beslenme prebiyotik beslenme kolojen beslenme hareket egzersiz ( uygun olanları doktorunuz veya fizik tedavi ve rehabilitasyon doktorları tarafından belirlenenler) güneş ışığı d vitamini b12 vitamini magnezyum demir çinko gibi değerlerinizi kontrol ettirmeniz eksik ise doktor kontrolünde tamamlamanız -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ekmek ve türevleri un ve türevleri şeker ve türevlerinden fastffood aburcubur ve türevlerinden asitli gazlı içecek türevlerinden uzak durmalısınız
Vertigo da ilgili doktorunuzun öngördüğü ilaçları kullanınız lütfen ayrıca da bağışıklık sisteminizi ve bağırsak floranızı güçlü tutunuz
probiyotik beslenme
prebiyotik beslenme
kolojen beslenme
hareket egzersiz ( uygun olanları doktorunuz veya fizik tedavi ve rehabilitasyon doktorları tarafından belirlenenler)
güneş ışığı d vitamini b12 vitamini magnezyum demir çinko gibi değerlerinizi kontrol ettirmeniz eksik ise doktor kontrolünde tamamlamanız
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ekmek ve türevleri
un ve türevleri
şeker ve türevlerinden
fastffood aburcubur ve türevlerinden
asitli gazlı içecek türevlerinden
uzak durmalısınız