Vücudumda kolajen miktarı azaldı ve yaşlanmaya, kırışmaya ve sarkmaya başladım yardım?

Ben düdüklüde kısık ateşte 8 saat kaynatıyorum doğrumu yapıyorum bilmem

ben düdüklü kullanmaya alışkın olmadığım için normal tencerede çok çok kısık ateşte 12 saat kadar kaynatıyorum ama ben de emin değilim, doğrusu her iki tür tencerede de ne olmalı bilemiyorum; 12 saat diyen var, 48 saat bile diyen var, düdüklüde hiç bilmiyorum süre ne olmalı..

Serdar beye yazdım şimdi cevabını size iletirim

sağolunuz

4-5 saat, kisik ateste, diye biliyorum

En az 12 saat ne 4-5 i