2,5 yaşında oğlum ve kendim için vitamim d almal istiyorum. Tavsiye ettiğiniz ürünler var mı? Öncesinde kan tahlili oğlum içinde şart mı? Günlük düşük dozaj almak faydalı/ zararlı mı? Vitamin d depolandıktan sonra kadar sürede boşalır? Depolandıktan sonra depoyu korumak için aylık vitamin d desteği almak gerekir mi? Çok tşk
Handan Çörekçi
H
Eğer vucutta bir enflamasyon varsa d vitamini hemen tükeniyor. Arttırabilmek için öncelikle yazın derideki d vitamini reseptörlerini aktif hale getirmek gerek. Yoksa ampul geçici çözüm olacaktır ve sürekli takviye almak zorunda kalmak demektir. Buda çok sağlıklı değildir. Eğer d vitamini hücreleri yazın aktif edilmemişse ampul takviyesi içeri girip hücrelere işleyemez. Sadece anlık değer yüksek gözükür ve sürekli kullanımda yazın güneşten alınacak doğal d vitamini hücre kapıları dolu olduğu için de içeriye giremez