8 aylık kızım sürekli kabız, Ek gıdaya bir aya yakındır başladık ne önerirsiniz?

Kabizlik Icin Cozum Onerileri ;

Oncelikle bir beslenme duzenine gecilmesi gerekmektedir. Fazlaca tuketilen et-yumurta-sut urunleri- kahve-cay gibi gidalar azaltilmali ve bu gidalarin dogal olanlari tuketilmelidir.
• 2 su bardagi suya 1 tutam ebe gumeci konulup 10 dk kaynatilir. Icine 1 tahta tatli kasigi bal eklenir ve gunde 3 kez 1 kahve fincani icilir.
• 1 su bardagi kaynamamis sute 4 tane incir eklenir. 1 corba kasigida kuru uzum ilave edilip hafif atesde kaynama gerceklesene kadar pisirilir. Aksamdan hazirlanir karisim ve sabah ac karnina suzulup bu sudan yarim cay bardagi icirilir.
• 2 bardak suya 1 avuc kuru erik eklenir. Erikler kendini salincaya kadar kaynatilir. Bu karisimdan gude 3 kez 1 kahve fincani tuketilir.
• 1 kahve fincani kereviz suyu, 1 corba aksigi domates suyu, 2 corba kasigi havoc suyu karistirilir ve ac karnina icilir.
• Kabuklari ile taze salatalik dogranir ince ince, uzerine 1 corba kasigi limon suyu ve 1 tahta corba kasigi bal eklenir. Aksam yemeklerinden 3 saat sonra yenilir.
• 4 bardak kaynar suya bir avuc kuru erik eklenir. Aksamdan sabaha kadar bekletilir, sabah yarim cay bardagi limon suyu ve 2 tahta kasigi suzme bal eklenir suya iyice karistirilir. Bu karisim sabah ac karnina 1 cay bardagi icilir. Eriklerde cekirdeginden ayrilip yopgurtla tuketilir.
• Yemek yapmak icin hafifce haslanan pazilarin suyundan 1 cay bardagi yemeklerden 1 saat once tuketilir.
• 1 su bardagi suya 1 tatli kasigi magnezyum sulfat eklenir karistirilir. Uzerine yarim su bardagi portakal suyu ilave edilip icilir.
• 3 havuc rendelenir1 tatli kasigi tuz eklnir. 4 bardak su icinde haslanir suzulur. Icine yarim cay bardagi limon suyu ilave edilir. Yemeklerden 1 saat once 1 cay bardagi icilir
• Halis zeytinyagina ici bolunerek gercek ve katkisiz kuru incir konulur. 1 hafta bekletilir. Sabahlar ac karnina 1 hafta boyunca her gun 3 adet tuketilir.
• Yemeklerden yarim saat once 1 corba kasigi susam yagi icilir.