Az uyuyup dinç kalmak mümkün müdür? Mümkünse nasıl başarabiliriz?

Az uyuyup dinç kalmak mümkün müdür? Mümkünse nasıl başarabiliriz?
E
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
24
24 CEVAP

Kaliteli uyku önemli, 12 saat uyusa da uykusunu alamayan ben biraz düzen ve kaliteli uyku yöntemleriyle 6 saatin sonunda hiçbir etken olmadan kendi kendime uyanıyordum 12. Sınıf temposunda.

A