Boyumun uzamış olduğunu fark ettim. Hazır boyumun uzaması durmamışken yapabileceğim her şeyi yapmak istiyorum da şunu kesin yap dediğiniz bir şeyler var mıdır? )
17 yaşında 152 ydim ünide 4 cm uzayıp 156 da final yaptım tiroidim az çalıştığı için biraz geç uzadığımı düşünüyorum. Uzamanın ne zaman duracağı belli olmaz. Hormonlar epifizlerin kapanması vs gibi. Kısayım ama süt peynir et bol bol tüketirdim besili büyüdüm yani. Boy uzamasında stres(spor) ve beslenme çok önemli. Kan şekeri çok yüksek olursa büyüme hormonu salgılanmaz. Düşük kan şekeri ve düşük kortizol seviyeleri büyümeye katkı sağlar.
17 yaşında 152 ydim ünide 4 cm uzayıp 156 da final yaptım tiroidim az çalıştığı için biraz geç uzadığımı düşünüyorum. Uzamanın ne zaman duracağı belli olmaz. Hormonlar epifizlerin kapanması vs gibi. Kısayım ama süt peynir et bol bol tüketirdim besili büyüdüm yani. Boy uzamasında stres(spor) ve beslenme çok önemli. Kan şekeri çok yüksek olursa büyüme hormonu salgılanmaz. Düşük kan şekeri ve düşük kortizol seviyeleri büyümeye katkı sağlar.
Kan şekerini hormonu vs nasıl oğrenirim