Merhaba arkadaşlar. Ben her zaman deli dolu, gülen eğlenen, çalışan, okuyan, gezen biriydim. Çılğın diyince akla ben gelirdim o kadar 6-7 aydır ağır depresyondayım, evden çıkmıyorum, çalışmıyorum, gülmüyorum, yemiyorum, kullaklık kulağımda evin içindekilerle bile konuşmuyorum, ne arayanlara cevap veriyorum, ne mesajlara, ne de kapıya gelen arkadaşlara. Malum mesele sağlığım da bu yüzden yerlerde, dışarı çıksam bile başım dönüyor, insanlardan korkuyorum. Universitetimide bırakmış durumdayım. Artık bu durumdan çıkmak istiyorum, çalışmadığım için maddi durumum da yerlerde olduğu için psikoloğa gidemiyorum. Bu durumdan çıkmak için ne önerirdiniz? Katılabileceğim ücretsiz projelermi desem, kurslarmı desem bilmiyorum böyle bir şeyler tavsiye ede bilirmisiniz?
Depresyondayım nasıl çıkabilirim?
Aynur Akkul
A
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
Aşık ol. Bu vücutta norepinefrin ve seretonin salgısı sağlar bu salgılar da beyinde dopamin hormonunu tetikler. Dopamin mutluluk hormonu bi nevi. Yarattığı diğer yüzlerce etkiden bahsetmiyorum bile. Bu eksiklik var gibi hissediyorum sende. Birini bulamazsan platonik olarak bana aşık olabilirsin o bile etkiler
Sonra bir de aşk nedeniyle olan psikolojik sorunlar eklenebilir. Zayıflamak için sigara içenler gibi...
O zaman tekrar bi post açar onu da tedavi ederiz
Tedavisi olmuyor onun...
Biraz pozitif ol ya meslektaşız bi de destek olacağına köstek oluyorsun
Tamam tamam.