Depresyondayım nasıl çıkabilirim?

Merhaba arkadaşlar. Ben her zaman deli dolu, gülen eğlenen, çalışan, okuyan, gezen biriydim. Çılğın diyince akla ben gelirdim o kadar 6-7 aydır ağır depresyondayım, evden çıkmıyorum, çalışmıyorum, gülmüyorum, yemiyorum, kullaklık kulağımda evin içindekilerle bile konuşmuyorum, ne arayanlara cevap veriyorum, ne mesajlara, ne de kapıya gelen arkadaşlara. Malum mesele sağlığım da bu yüzden yerlerde, dışarı çıksam bile başım dönüyor, insanlardan korkuyorum. Universitetimide bırakmış durumdayım. Artık bu durumdan çıkmak istiyorum, çalışmadığım için maddi durumum da yerlerde olduğu için psikoloğa gidemiyorum. Bu durumdan çıkmak için ne önerirdiniz? Katılabileceğim ücretsiz projelermi desem, kurslarmı desem bilmiyorum böyle bir şeyler tavsiye ede bilirmisiniz?

A
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
69
69 CEVAP

Aytan Yldz ve benzer durumdaki arkadaşlar, bildiğim kadarıyla devlet hastanelerinde psikolog ya da psikolojik danışman kadrosu yok. Sadece psikiyatr randevusu alabiliyorsunuz ki genelde herkesin eleştirdiği gibi 5-10 dakikalık görüşmeler ve ilaçla sonlanıyor. Yaşadığınız ilçedeki belediyeye ait psikolojik danışmanlık ve aile danışmanlığı birimlerini araştırmanız ve bu yerlerin ne tür hizmetler verdiğini kontrol etmeniz daha iyi olacaktır. Benim bildiğim kadarıyla İstanbul'daki Gaziosmanpaşa belediyesi bireysel psikolojik danışmanlık veriyor. GOP belediyesi böyle bir şey sunuyorsa mutlaka size daha yakın ve daha sosyal belediyelerde sunuyordur.

K