Ben şöyle bir durumla karşılaştım benim arkadasım derse konsantre olamıyordu, kendisi şöyle birşey buldu fön makinesini çalıştırıp konsantre olmaya başladı ve çocuk oddü de okuyor suan
Dehb tanisi koyuldu 10 yil once. Ritalin kullandim sonra birakmak istedim. Concertaya gectim bu sefer. Concerta anksiyete baslatti once mg sini azalttim sonra tamamen biraktim. Sonra elimdeki ritalinleri kullaninca ise yaradigini gordum dozu arttirdim. Genellikle ritalin veriliyor. Concerta ekstrem durumlarda yaziliyor. Ama yazdirmak maalesef pek kolay degil.
Rosmarinus officinalis essential oil, 1 damla hava yayiciya koyarsaniz veya ders calistiginiz bolgede bir seye 1-2 damla damlatirsaniz. Ise yarayacaktir.
Bu konuyu pek dillendirmeyi sevmiyorum ama ne yazıkki böyle bir gerçek var ortada. Çevremdeki insanlarda etkileniyor bundan doğal olarak. Ders çalışmayı ne yazıkki bırakma gibi bi seçeneğim yok.. Izdırap seviyesine ramak kalıyor bazen evet ama ilaç kullanmayı red ediyorum. Bu yüzden doğal yollardan bu durumu aşabilen arkadaşlardan yardım istiyorum..
Sınava çalışırken anne ve babanın sınavdan çok yüksek alınca mutlu olucagini, onların kendi hayatlarından birtakım şeyleri kısarak maddi manevi desteklerini sana aktardıklarını animsa sonra konsantre olursun ben öyle yapıyorum, alttan dersim yok bu sene mezun olucagim Hadi başarılar.
ben şöyle çözdüm ders çalışmayı ikinci plana atıyosun mesela dizi izlerken arkdaşlarla otururken mizk dinlerken tek başına ders çalışmaya kalktığımda afakanlar basıyor
Herkesin farklı bir nedeni vardır dikkat bozukluğuyla ilgili eğer seni çok rahatsız edecek şekilde ilerliyorsa artık bir destek almanı ve nedenini bulmanı tavsiye ederim.
İlaçsız çözüm kendi tercihin tabi. İlaç konusunda şöyle bi tavsiyem var, hastalığınız varsa ilaç kullanın. Başınız ağrıyorsa ve gününüzü etkiliyorsa ağrı kesici atın, acı çekmeyin. Psikiyatrik hastalıklar da hastalık. Tıptan bağımsız bir bilim gibi bakmayın. Bol şans
Concerta da kullandim ritalin de bi yere kadar yariyo sonra bos yine calisamiyosun 28 yasindayim cozebilmis degilim. Uyku duzeniymis duzgun ogunlermis falan hepsi hikaye...
bende dikkat eksikliği, konsantrasyon olamama ve aşırı sıkılma durumu var hayatım boyunca 1 saat oturup ders çalışamadım ama ilaç yok başka yöntem olmadan şuan 2. üniyi bitiriyorum çalışmak istediğin ders ağır sayısal değil ise derse gir otur ön sıralardan birine hocayla yakınlık kur yani ders ile bir bağ kur tüm dersleri geçersin birde bizim ülkedeki gençlerin %80 i bu durumda unutma bunu tümden çözen yoktur
Aynı sorun bende de fazlasıyla var. Ama sıkıya gelince oturup çalışıyorum, yani sonuçta 20 yıl okuyamam ya amk deyip oturdum, bi dönemde 14 ders verdim. Yani kısaca yumurta kapıya dayanınca oturuyosun
Benim yaptığım muzik dinleyerek hafif slow yabanci. Bazen fonatik. Her insan oturup sessiz ortamda ders çalışamaz. Kimisinin aklina baska şeyler gelir yalnızken bu yuzden odaklanamaz. Kimileri de muzikle cok rahat odaklanabilir. Sözsuz olursa odaklanmani daha iyi arttirabilir. En azindan denemelisin:)
Psikolojik yardım al, psikiyatra gidip de ilaç kullanmak pek bir işe yaramaz. Hiperaktivite değil de dikkat dağınıklığıysa durum daha kolay, kısa zamanda aşarsın. Öğrenmek için hafıza çalışmaları olabilir. Kendi metodlarını da geliştirebilirsin. Ben öyle yaptım...
Hiperaktivite bozukluğum yok ama odaklanma problemi yaşıyorum ders ve kitap okuma konusunda. Orta tempolu spor ve ya bisikletten sonra odaklanmada sorun yaşamadığımı farkettim. Bu şekilde hafif vücut yorgunluklarından sonra ders çalışıp kitap okuyorum. Bi tavsiye sadece..
kendine kurallar koy ve basardigin zaman ödül ver. Ders calisma yontemlerini degistirebilrsin. Süreli calisabilrsin. Cok agir boyutta degilsen kesinlikle ilac kullanma.
Ben şöyle bir durumla karşılaştım benim arkadasım derse konsantre olamıyordu, kendisi şöyle birşey buldu fön makinesini çalıştırıp konsantre olmaya başladı ve çocuk oddü de okuyor suan
Müzik dinle bi yandan Mozart falan klasiklerden faydası oluyor
Concerte kullananilirsin
Dehb tanisi koyuldu 10 yil once. Ritalin kullandim sonra birakmak istedim. Concertaya gectim bu sefer. Concerta anksiyete baslatti once mg sini azalttim sonra tamamen biraktim. Sonra elimdeki ritalinleri kullaninca ise yaradigini gordum dozu arttirdim. Genellikle ritalin veriliyor. Concerta ekstrem durumlarda yaziliyor. Ama yazdirmak maalesef pek kolay degil.
Çalışmıyorum çalışmadım sonuç üniversiteyi bitirip diplomayi aldım
Ben varım
Nası çözdün
Destek alarak. En doğru çözümü budur. Çünkü ilaçları kırmızı reçete olduğu için alamazsın.
çare ders çalışmamak
Ritalin
Rosmarinus officinalis essential oil, 1 damla hava yayiciya koyarsaniz veya ders calistiginiz bolgede bir seye 1-2 damla damlatirsaniz. Ise yarayacaktir.
görsel materyalsarı kantaron çayı da iş görüyor..
Tanın varsa zaten doktor sana ilaç vermiştir. Ritalin, concerta gibi ilaçları kullandığında gerçekten dehb tanılıysan günlük hayatın da kolaylaşabilir
Valla bende hiperaktifite yok ama konstantre sorunum var destek de aldim yok işe yaramadı bilmiyorum napicam
Ders calismayi biraktim. Sorun ortadan kalkti. Tavsiye ederim
Ben sadece derslere degil hic bir seye konsantre olamiyorum ve bundan kaynakli asiri derecede unutkanlik var.
Bu konuyu pek dillendirmeyi sevmiyorum ama ne yazıkki böyle bir gerçek var ortada. Çevremdeki insanlarda etkileniyor bundan doğal olarak. Ders çalışmayı ne yazıkki bırakma gibi bi seçeneğim yok.. Izdırap seviyesine ramak kalıyor bazen evet ama ilaç kullanmayı red ediyorum. Bu yüzden doğal yollardan bu durumu aşabilen arkadaşlardan yardım istiyorum..
Muzik dinliyorum benn
Ben. Bende birde disleksi vardi
Sınava çalışırken anne ve babanın sınavdan çok yüksek alınca mutlu olucagini, onların kendi hayatlarından birtakım şeyleri kısarak maddi manevi desteklerini sana aktardıklarını animsa sonra konsantre olursun ben öyle yapıyorum, alttan dersim yok bu sene mezun olucagim Hadi başarılar.
ben şöyle çözdüm ders çalışmayı ikinci plana atıyosun mesela dizi izlerken arkdaşlarla otururken mizk dinlerken tek başına ders çalışmaya kalktığımda afakanlar basıyor
Herkesin farklı bir nedeni vardır dikkat bozukluğuyla ilgili eğer seni çok rahatsız edecek şekilde ilerliyorsa artık bir destek almanı ve nedenini bulmanı tavsiye ederim.
İlaçsız çözüm kendi tercihin tabi. İlaç konusunda şöyle bi tavsiyem var, hastalığınız varsa ilaç kullanın. Başınız ağrıyorsa ve gününüzü etkiliyorsa ağrı kesici atın, acı çekmeyin. Psikiyatrik hastalıklar da hastalık. Tıptan bağımsız bir bilim gibi bakmayın. Bol şans
Concerta da kullandim ritalin de bi yere kadar yariyo sonra bos yine calisamiyosun 28 yasindayim cozebilmis degilim. Uyku duzeniymis duzgun ogunlermis falan hepsi hikaye...
İp atlıyorum dikkatimin dağıldığını hissedince bu aralar işe yarıyor
dehb tedavisinde davranisci bilissel terapi ve ilac daha etkili sonuc verir.
bende dikkat eksikliği, konsantrasyon olamama ve aşırı sıkılma durumu var hayatım boyunca 1 saat oturup ders çalışamadım ama ilaç yok başka yöntem olmadan şuan 2. üniyi bitiriyorum çalışmak istediğin ders ağır sayısal değil ise derse gir otur ön sıralardan birine hocayla yakınlık kur yani ders ile bir bağ kur tüm dersleri geçersin birde bizim ülkedeki gençlerin %80 i bu durumda unutma bunu tümden çözen yoktur
Müzik dinleyerek ders çalışıyorum o ritim bi nevi sindiriyor beni ve bi süre sonra müziği duymayip odaklaniyorum
meseleleri mesele etmezseniz ortada mesele kalmaz. Bunu dene işe yarıyor.
pilates topuna oturarak masa başında ders çalışmayı dene.
Aynı sorun bende de fazlasıyla var. Ama sıkıya gelince oturup çalışıyorum, yani sonuçta 20 yıl okuyamam ya amk deyip oturdum, bi dönemde 14 ders verdim. Yani kısaca yumurta kapıya dayanınca oturuyosun
20 yaşımdayım ve halen ne ders çalışmışlığım ne de ödev yapmışlığım var
Benim yaptığım muzik dinleyerek hafif slow yabanci. Bazen fonatik. Her insan oturup sessiz ortamda ders çalışamaz. Kimisinin aklina baska şeyler gelir yalnızken bu yuzden odaklanamaz. Kimileri de muzikle cok rahat odaklanabilir. Sözsuz olursa odaklanmani daha iyi arttirabilir. En azindan denemelisin:)
ben ben ben ... Ders çalışmayı eğlenceli hale getirmen gerekiyo yoksa çalışamıyosun.
Psikolojik yardım al, psikiyatra gidip de ilaç kullanmak pek bir işe yaramaz. Hiperaktivite değil de dikkat dağınıklığıysa durum daha kolay, kısa zamanda aşarsın. Öğrenmek için hafıza çalışmaları olabilir. Kendi metodlarını da geliştirebilirsin. Ben öyle yaptım...
Ayni durumdan muzdaripim. Bilimsel yolla nasil cozulur bilmiyorum ama ders calisirken arada kalkip halay cekiyorum. Sonra geri oturuyorum oluyor
concerta yazıcaktım ama yazmışlar sanırım. Yan etkilerine dayanabileceksen kesin çözüm..
vize haftalari ..
Ders çalışırken gerçekten isteyerek çalışıp çalışmamakla alakalı bir durum da olabilir aslında. Galiba bende öyleydi.
Spor yapınca kendime geliyorum
Yalnızca hiperaktivite sıkıntısı olanlar için ders öncesi spor yapmak önerilen bir durum, özellikle hafif tempolu koşu
Hayata karşı konsantre olamıyoruz bizde öyle bi sorun var..
Yumurta kapıya gelince çözülüyor her şey
Ben ders çalışmaya başlayınca çözümü uyumakta buluyorum.
arkadaşlarınla çalış kütüphanede felan. Yani ev dışında sessiz bir yerde
Hiperaktivite bozukluğum yok ama odaklanma problemi yaşıyorum ders ve kitap okuma konusunda. Orta tempolu spor ve ya bisikletten sonra odaklanmada sorun yaşamadığımı farkettim. Bu şekilde hafif vücut yorgunluklarından sonra ders çalışıp kitap okuyorum. Bi tavsiye sadece..
Concerta
Dikkat bozukluğu eğitimleri var. Ankara'da yüksek yapılı zekâlar diye bir kurum var mesela.
Bende ilac kullanmak istemedigim icin ders calisirken konsantre muzikleri dinlemeye basladim etkili oldu
Meditasyon.
Not found
Çare amfetamin günde 2 tablet
kendine kurallar koy ve basardigin zaman ödül ver. Ders calisma yontemlerini degistirebilrsin. Süreli calisabilrsin. Cok agir boyutta degilsen kesinlikle ilac kullanma.
Ritalin.
Dans kursuna yazıl ciddîli