Fizik tedavi alıyorum 8.gündeyim hiç bir değişiklik olmadı kaçıncı gün de etkisini görürüm aynı durumu yaşayan arkadaşların tecrübesinden faydalanmak isterim. Boyundan alıyorum üç fıtık ileri derece düzleşme ve kireçlenme var
On beş gün sonra biraz rahatlama hissediyorsun ama çok şey bekleme kendin masaj egzersiz yap stresli ortamdan uzak dur tabi öyle bir ortam varsa üzüntü stres yorgunluk olunca ne boyun kalıyor ne sırt hepsi kitleniyor
On beş gün sonra biraz rahatlama hissediyorsun ama çok şey bekleme kendin masaj egzersiz yap stresli ortamdan uzak dur tabi öyle bir ortam varsa üzüntü stres yorgunluk olunca ne boyun kalıyor ne sırt hepsi kitleniyor