Uzun bir süredir (yaklaşık 1 yıl kadar) hem kod yazarken hemde günlük işler konusunda enerjim fazlasıyla düşük. Tüm gün tek yaptığım şey sosyal medyada dolaşıp Youtube izlemek. Gerçekten bu seviyeye geldim. Bu konuda bilgisi olan, böyle bir şey yaşayan veya tavsiyeler verebilecek birileri var mı ?
Servet Bügiş
S
Bu bir meslek hastalığı. Dikkat dağınıklığı tükenmişlik sendromu falan olabilir demişti doktor. 1 anti depresan ve uyku ilacı verdi. Saat 22 de uyku ilacını al erken uyanacaksin dedi. Anti depresan ı sabah yemekten sonra yutacaksın dedi. Anti depresan ı bir süre kullandım. Kan tahlili yaptıracaktim sonra yaptırırım dedim yaptirmadim. Uyku ilacı alınır mı lan o kadar işin içerisinde dedim almadım sonuç olarak bir şey değişmedi