Arkadaşlar ben hic kilo alamiyom önerisi olan varmi 37 yasindayim 50 kiloyum bazende 49 oluyor
bir diyetisyene başvurun, düzenli diyet yapın. Diyetinizde protein ağırlıklı beslenmeye çalışın daha hızlı kilo, alırsınız ve iştahınızı açacak şeyler yapın, dişinizi kesinlikle fırçalayın ve basit egzersizler yapın.
bir diyetisyene başvurun, düzenli diyet yapın. Diyetinizde protein ağırlıklı beslenmeye çalışın daha hızlı kilo, alırsınız ve iştahınızı açacak şeyler yapın, dişinizi kesinlikle fırçalayın ve basit egzersizler yapın.