Selamlar herkese
Ben yurtta kalıyorum ve biraz fazla horluyorum: D
Dolayisiyla oda arkadaşlarım epey rahatsız oluyolar ben de çok rahatsizim bu durumdan. Bunu çözmek için aklıma bi fikir geldi. Fikir şudur, ben horladığımda beni uyarmak için bana az miktarda elektrik veren bi cihaz yapmak istiyorum benim sesimi algilamasi lazim ama baskalarinin horlamasiyla da elektrik çarpilmak istemem. Bu mumkun mudur ve lütfen burun bandi falan kullanin demeyin kullandim ise yaramiyor teşekkürler simdiden.
Alparslan Esintiler
A
Burun bandı falan hikaye
1- kulak burun boğazcıya gidip geniz etini ve burun kanalını kontrol ettir.
2- gün içerinde sigara çok içiyorsan uzaklaş azalt.
3- Asitli gazlı içecekler ve bayat yiyeceklerden uzaklaş
4- geceleri yatmana yakın bir su bardağına bir çorba kaşığı mümkünse doğal yapım elma sirkesi katıp iç. Bunu sürekli uygula.
5- en önemlisi soğuk havalarda özellikle atkı kullan. Soğuk algınlığı olmasa da genizde oluşacak soğuk hasarı genizde bademcikte az da olsa şişmeye sebep olup nefes kanalını kısıtlar buda horlama sebebi
6- Akşamları erken yatıp sabah erken kalkmaya alış bunun şöyle bir etkisi var. Yer çekimi olayları sebebi ile vücut dengesi değişiyor hastalıklar ve bakteriler vücutta gece daha etkin sürüm yapıyor. Bunu daha iyi dinlenerek vücudunu saha diri tutmak için gereklidir.
İlaç vs tavsiye edemiyorum doktor değilim.
Bahsettiğin proje ise uyku halindeki birisi için bir yerden sonra travma sebebi olur uykular kaçar... Ben böyle çözdüm evli olunca daha zor oluyor...
İyi günler dilerim.