Arkadaşlar 53 kiloyum ve biraz kilo almam gerek giydiklerim pek oturmuyor da üzerime. İlaç kullanmak dışında bunu yersen kilo alırsın şunu yaparsan kilo alırsın dediğiniz birşeyler var mıdır ?
Tamamen doyduktan sonra bol bol su iç miden büyür. Daha çok yemek yersin, yalnız bu yöntemin dezavantajı geri dönüşü zordur.
Tamamen doyduktan sonra bol bol su iç miden büyür. Daha çok yemek yersin, yalnız bu yöntemin dezavantajı geri dönüşü zordur.