Ben vallahi 1 tane sigaraysa sorun yok diyen doktora saygı duymam sigaraya izin var ama fermente ürünlere izin yok bir kere maya ayrı bir olay kefirin probiyotik formunda mantar mayalar olduğu için önermemiş olabilir ama kefir zaten kabızlık da ilk seçenek asla olmamalıdır lactococcus probiyotik bakterileri ağırlıklıdır kefirde ama size lazım olan bifidobacterium ve lactobacillus probiyotik bakterilerini barındıran kombiyotik ve probiyotik yoğurtlardır illa tüketmeyin denirse de ki bunlar mayadan ziyade bakteri gücü olan ürünlerdir bu probiyotik bakterileri barındıran probiyotik destek ürünleri kullanılabilinir
Ben vallahi 1 tane sigaraysa sorun yok diyen doktora saygı duymam sigaraya izin var ama fermente ürünlere izin yok bir kere maya ayrı bir olay kefirin probiyotik formunda mantar mayalar olduğu için önermemiş olabilir ama kefir zaten kabızlık da ilk seçenek asla olmamalıdır lactococcus probiyotik bakterileri ağırlıklıdır kefirde ama size lazım olan bifidobacterium ve lactobacillus probiyotik bakterilerini barındıran kombiyotik ve probiyotik yoğurtlardır illa tüketmeyin denirse de ki bunlar mayadan ziyade bakteri gücü olan ürünlerdir bu probiyotik bakterileri barındıran probiyotik destek ürünleri kullanılabilinir