Koah (akciğer solunum yetmezliği) hastalığından korunma yöntemleri?

KOAH'A YAKALANMAMAK ELİMİZDE
KOAH'ın (Akciğer solunum yetmezliği) asıl nedeninin yanlış beslenme olduğunu, dolayısıyla doğru beslenme ve yaşam tarzıyla koahsız gibi yaşanabileceğini, 86 yaşındaki(şimdi 88) anneciğim örneğiyle gördüm. Peki ne yaptıkta bu sonuca ulaştık?
-Günde iki öğün yemek, hatta ramazan ayında tek öğün.
-Un ve şekerden uzak olmak
-İki öğün arasına özellikle de akşam yemeği ile geç saattteki kahvaltı arasında bir lokma bile almamak.
-Yağda ya da kuru kızartmadan uzak olmak.
-Marketten süt, yoğurt, ayran tüketmemek.
-Hergün zerdeçal+karabiber+zeytinyağı karışımını 1-1.5 çorba kaşığı tüketmek.
Bunları yapınca trigliserid, açlık şekeri, HbA1c, ürik asit, troid değerleri, kan üre azotu gibi seviyelerinin de ideal sınırlar içinde seyretmeye başladığını gördük. 2 yıldır oksijen cihazı, nebulizatör ve küçük soluma aparatlarını kullanmıyor.
İ. Ç.

İbrahim Serbes
İ
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
16
16 CEVAP

sigara değil miydi sebep?

Turgay Calisan
T

Annem KOAH teşhisi ile yoğun bakımda yattı ve orada rahmetli oldu. Hayatında hiç sigara içmedi.

Şaban Toka 4 ay

Hayır, Turgay bey. Günümüz tıbbı %95 olarak sigara içimi ya da maruziyetini gerekçe olarak sunuyor ama değerli bir hocamızın(Doç. Dr. Kemal Yeşilçimen) bir yazısı beni uyandırmıştı. O şöyle yazmıştı:"Genelde sigara içimi azalmasına rağmen koah vakaları artıyor. Koahın asıl nedeni modern beslenmedir".

İbrahim Serbes
İ

Sigara için demem ama siğara günah keçisi yapılarak gıdada yapılan yanlışlar örtbas ediliyor

Mesut Bulmaz 4 ay

İbrahim bey paylaşımı ve yorumunuzu sağlık grubunda ALINTIDIR yazarak paylaşabiliyor muyuz ?

Esra Abdukaya 4 ay

İbrahim hocam..... Yeni koah teşhisi kondu. Aşırı üşütmeden de buronşlar tıkalı.. Nasıl düzeltebilirim.. Lütfen yardımcı olurmusunuz lütfen.. Doktor ilaç verdi ama iyileşemedim.. Okullarda açılıyor.. Birinci sınıflara dönücem... Lütfen hocam..

Hatice Mudun 4 ay

Sigara kullanmıyorum..

Hatice Mudun 4 ay

Mesut Bulmaz tamamen aynı düşüncedeyim.

İbrahim Serbes 4 ay

Annem ne sigara içmiş ne de sigara dumanına maruz kalmıştır.

İbrahim Serbes
İ

ALTIN bilgi. Çok teşekkürler

Turgay Calisan
T

yukarıda anlattıklarını 4 aydır yapıyorum ve aynısını diyetisyen de önerdi... Kolesterol, trigliserit, HBA1c, ürikasit, insülin direnci normal sınırlar arasına düştü... Bedenin sağlığı gerçekten yediklerimizle doğru orantılı...

Sibel Akly
S

Can boğazdan gelmiyor.
Can bogazdandan yani modern beslenmeden gidiyor.

Haluk Zarplı
H

Sağlıklı uzun ömürlü olsun.

Sema Susurluk
S

Zencefili biberi yogurtla yiye bilirmiyiz

Elmas Samsunlu
E

Zencefil de bir evde bulunması gereken baharatlardandır. Ev tipi yoğurtla tüketebilirsiniz.

İbrahim Serbes 4 ay

Bilgilerinizle kendimi buldum, tskrler uyuşukluk, halsizlik durumlarlm azaldl unlu gldalar sekerden azda olsa uzak duruyorum

Cafer Delipoyraz
C

Faydalı olabildiysek ne mutlu.

İbrahim Serbes 4 ay

Tabiki oluyorsun seni takip ediyom

Cafer Delipoyraz 4 ay

Astımım var ilaç da kullanıyorum ama hiç rahatlayamıyorum

Sultan Güneş
S

İbrahim bey çok değerli bilgiler teşekkürler. Zeytinyağ karabiber zerdeçal karışımını Nasıl hazırlayıp Nasıl tüketmeliyiz .

Hanife Spagetti
H

Evet bunu bende çok merak ettim Ibrahim cirganoğlu bey şimdiden teşekkür ederiz

Hatice Tavşan 4 ay

Çok doğru Haluk Zarplı bey

Alissa Berdici
A

yağda kızarma tamam da kuru kızartma nedir ?

Huriye Ist
H

Bir kaşık yağ ile yapılan kızartmalar var. Teflon tavalarda. . .

Haluk Zarplı 4 ay

hımmm... 40 yılda bir de olsun canım insan özlüyor

Huriye Ist 4 ay

Kızartmalarda yağlar trans yağa dönüşüyor.

Haluk Zarplı 4 ay

hindistan cevizi yağının yanma derecesi yüksek diye okumuştum; hiç olmazsa arasıra o 1 kaşıkla kızartma yapmayı onunla yapsak olmaz mı

Deniz Pasinlioglu 4 ay

H. Cevizi yağı çok makbul bir yağdır. Kızartmalarda diğer yağlara göre tercih edilebilir. İç yağı ve kuyruk yağı da öyledir. Tabii merada otladığını var sayarak söylüyorum.

İbrahim Serbes 4 ay

Sigara içmemek

Sevinç Ismayilova
S

Her zaman şart. Duman altı da olmamalı.

İbrahim Serbes 4 ay

İbrahim bey burada bahsedilen sizin anneniz mi.

Fatoş Kosch
F

Evert, benim annem.

İbrahim Serbes 4 ay

Llůtfen ølçů verin

Yüksel Aktar
Y

1tatlı kaşığ zerdeçal, çeyrek çay kaşığı karabiber, 1-2tatlı kaşığı sızma zeytinyağı. Karışımın etkili olması için 10-15 dakika bekliyorum. Bu karışımı günde bir kere kahvaltı ya da akşam yemeği ile birlikte tüketiyoruz.

İbrahim Serbes 4 ay