Hdl ile ters orantılıdır. Hdl yükseltmeye bakın. Zeytin yağından başka yağ kullanmayın. 21 günlük ceviz suyu kürü uygulayın. Artı günlük 1.5 saat tempolu yürüyüş. Ldl kolestrol çok tehlikeli, damar iç duvarına yapışır ve daraltarak kan geçişgenliği azaltır .
Hdl ile ters orantılıdır. Hdl yükseltmeye bakın. Zeytin yağından başka yağ kullanmayın. 21 günlük ceviz suyu kürü uygulayın. Artı günlük 1.5 saat tempolu yürüyüş. Ldl kolestrol çok tehlikeli, damar iç duvarına yapışır ve daraltarak kan geçişgenliği azaltır .