YETERLİ MAGNEZYUM ALIYORMUSUNUZ?
MAGNEZYUM ARTMIŞ İHTIYACINI GÖSTEREN BELİRTİLER
Kaslarda kramp
Tremor (titreme)
Tip 2 diyabet
Anksiyete stress
Potasyum eksikliği
Kalsiyum eksikliģi
Hipertansiyon
Zihinde bulanıklık
Halsizlik tükenmişlik
Yorgunluk
Hafızada zayıflama
Çiğnemede güçlük
Emin Helvacı
E
Hocam, magnezyumun referans aralıkları neden geniş tutuluyor? Kitaplardan okuduğum kadarıyla kalp, ihtiyacı için olan magnezyumu kemiklerden çekerek tamamlarmış. O nedenle kan tahlilinde neredeyse herkesin magnezyum değeri normal çıkıyormuş. Laboratuvarlardaki referan aralıkları da çok geniş. Onun için hiçbir doktor hastaları uyarmıyor. Prof. Dr. Canan Karatay 2 - 2,5 aralığında olmalı diyor.. İlk defa bugün biz de 2 yi geçirebildiğimizi gördük. Bundan sonra 2nin altına düşürmez 2-2,5 aralığında tutarız.
Canan hoca sağ olsun Allah uzun ömür versin yerinde çok cesur açıklamalarla insanlığı aydınlatıyor. Mg konusunda da öyle 2-2.5 arası olmalı demesi gibi. Bende hocama katılıyorum.
Neden böyle sorunuza cevabım tıbbın geri olmasıdır.
Neyin normal olduģu bile yanlış biliniyor. D vitamini ve b12 de aynı durumda.
Magnezyumla ilgili bir kitapta kan düzeyi ile ilgili şu çarpıcı bilgiyi veriyor: Önemli olan dokulardaki magnezyum(mg) düzeyidir. Kanda mg normal çıksa bile toplumda %80 sıklıkla hücre içi depo mg düşük bulunmuştur. Doku magnezyum ölçümü çok zor ve pahalı olması nedeniyle rutinde yapılamıyor. Bu nedenle mg eksilliği teşhisi konamıyor.
Çok çok iyi anladım.