Midem çok şiş ne yapılabilir?

Kesinlikle katılıyorum yorumunuza ama bağırsağı boşaltmadan önce midedeki gaz şişkinlik yok olması gerek olmadığı zaman yediklerimiz mide asidinin üzerinden bağırsaklara gidemiyor oda insanı çok rahatsız ediyor