Takviye haplar, daha once yorumlarda belirtildigi uzere, faydali bakteri sayisi az olan emtialardir ve hic bir zaman probiyotik gidalarin yerini tutmazlar. Suradan bir hap alayim da bana saglikli bir yasam sunsun diye bir sey yok. Saglikli yasam, gun icinde hangi saatte yatip kalktiginizdan baslar, ne kadar yurudugunuz, iş seciminizin size uyup uymadigi, is yasaminda stres orani, dogru esle evlenip evlenmediginiz, komsularinizla iliskileriniz, yediginiz ve ictiginiz seyletin saglikli olup olmadigi, hangi vakitlerde yediginiz, midenizi doldururken yeterli bosluk birakip birakmadiginiz gibi cesitli maddelerle devam eder gider. Probiyotik gidalar da, yasamimizda surekli ve duzenli tuketmemiz gereken gidalardir. Bu sekilde saglikli bir vucut yapisina sahip olup, hastalik etmenlerinden olabildigi kadar uzak kalabiliriz. Vucudumuz bir kale gibi korunur. Fakat yedigimiz ictiklerimize dikkat etmez isek zamanla vucut savunma sistemi zayiflar ve basit gribal enfeksiyonlardan bile etkilenebiliriz. Yani, su savunma sistemi gelismis olanlarin en kotu ihtimalle iki gunde atlattigi enfeksiyonu, savunma sistemi yipranmis insan haftalarca enfeksiyonun etkisinden kurtulamayabiliyor. Bu yuzden eczanelerde sihirli bir "hap" aramaktansa, kendi yasamimizi duzene sokmak her seyden daha iyi ve dogru olan bir yontem. Evde yogurt yapmaya useniyorsak, yogurt makinasi alarak yogurt tuttu tutmadi stresinden kurtulabiliriz. Yogurt hem yemeklerde size eslik eder ve hem de ara ogun olarak kullanilabilir. O haplardan cok daha fazla faydasi gorulur. Lutfen sihirli bir iksir aramayin, tum hersey kendi ellerimizde.
Takviye haplar, daha once yorumlarda belirtildigi uzere, faydali bakteri sayisi az olan emtialardir ve hic bir zaman probiyotik gidalarin yerini tutmazlar. Suradan bir hap alayim da bana saglikli bir yasam sunsun diye bir sey yok. Saglikli yasam, gun icinde hangi saatte yatip kalktiginizdan baslar, ne kadar yurudugunuz, iş seciminizin size uyup uymadigi, is yasaminda stres orani, dogru esle evlenip evlenmediginiz, komsularinizla iliskileriniz, yediginiz ve ictiginiz seyletin saglikli olup olmadigi, hangi vakitlerde yediginiz, midenizi doldururken yeterli bosluk birakip birakmadiginiz gibi cesitli maddelerle devam eder gider. Probiyotik gidalar da, yasamimizda surekli ve duzenli tuketmemiz gereken gidalardir. Bu sekilde saglikli bir vucut yapisina sahip olup, hastalik etmenlerinden olabildigi kadar uzak kalabiliriz. Vucudumuz bir kale gibi korunur. Fakat yedigimiz ictiklerimize dikkat etmez isek zamanla vucut savunma sistemi zayiflar ve basit gribal enfeksiyonlardan bile etkilenebiliriz. Yani, su savunma sistemi gelismis olanlarin en kotu ihtimalle iki gunde atlattigi enfeksiyonu, savunma sistemi yipranmis insan haftalarca enfeksiyonun etkisinden kurtulamayabiliyor. Bu yuzden eczanelerde sihirli bir "hap" aramaktansa, kendi yasamimizi duzene sokmak her seyden daha iyi ve dogru olan bir yontem. Evde yogurt yapmaya useniyorsak, yogurt makinasi alarak yogurt tuttu tutmadi stresinden kurtulabiliriz. Yogurt hem yemeklerde size eslik eder ve hem de ara ogun olarak kullanilabilir. O haplardan cok daha fazla faydasi gorulur. Lutfen sihirli bir iksir aramayin, tum hersey kendi ellerimizde.