AKCİĞERLER NASIL TEMİZLENİR? Akciğerleri temizleyen özel bir ilaç yoktur. Sigara içenler sigarayı bıraktıkları günden itibaren akciğerler kendi kendilerini temizlemeye başlarlar. Bundan sonra asla sigara içmeyin ve sigara içilen ortamlarda da bulunmayın. Soluduğunuz hava daima temiz olsun. Düzenli spor veya egzersiz yapın. Sağlıklı beslenin. Fast-food, ambalajlı gıdalar yemeyin; şekerden uzak durun. Akciğerleri temizleyen özel bir besin veya diyet yoktur. Yemeklerden sonra ağzınızı suyla iyice yıkayın, dişlerinizi fırçalayın (macun kullanmadan). Kolalı, gazlı içecekler, buzlu çay, enerji içecekleri, kutulardaki her türlü meyve suyu yerine su, maden suyu veya ayran için. Geceleri 7-8 saat uyuyun. Her gün yarım saat güneş banyosu yapın. Prf. Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA Sigara için Prf. Böyle diyor. Zatürre için ise babamdan örnek vereyim. Zatürre olduğunda annem özel bir bakımla babamı ciğerinde tek leke kalmayacak şekilde ayağa kaldırmıştı. Bıkmadan usanmadan kilolarca portakal narenciye sıktı içirdi. Tazr sebze yemekleriyaptı ve et ve kemik suyu çorba yaptı. Filmde ciğer tertemiz çıktı...
AKCİĞERLER NASIL TEMİZLENİR? Akciğerleri temizleyen özel bir ilaç yoktur. Sigara içenler sigarayı bıraktıkları günden itibaren akciğerler kendi kendilerini temizlemeye başlarlar. Bundan sonra asla sigara içmeyin ve sigara içilen ortamlarda da bulunmayın. Soluduğunuz hava daima temiz olsun. Düzenli spor veya egzersiz yapın. Sağlıklı beslenin. Fast-food, ambalajlı gıdalar yemeyin; şekerden uzak durun. Akciğerleri temizleyen özel bir besin veya diyet yoktur. Yemeklerden sonra ağzınızı suyla iyice yıkayın, dişlerinizi fırçalayın (macun kullanmadan). Kolalı, gazlı içecekler, buzlu çay, enerji içecekleri, kutulardaki her türlü meyve suyu yerine su, maden suyu veya ayran için. Geceleri 7-8 saat uyuyun. Her gün yarım saat güneş banyosu yapın. Prf. Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA Sigara için Prf. Böyle diyor. Zatürre için ise babamdan örnek vereyim. Zatürre olduğunda annem özel bir bakımla babamı ciğerinde tek leke kalmayacak şekilde ayağa kaldırmıştı. Bıkmadan usanmadan kilolarca portakal narenciye sıktı içirdi. Tazr sebze yemekleriyaptı ve et ve kemik suyu çorba yaptı. Filmde ciğer tertemiz çıktı...