Stresle nasıl başedebiliriz?

Arkadaşlar merhabalar...... Kişi ne ederse kendine edermiş.... Bu stres ile nasıl baş edeceğimi bilemiyorum..? Birden geliyor ve küt yatağa düşüyorum.... Bugün sabah 5 de uyandım 7 de oğlum uyandı hergün okula giderken mutlaka duşa girer yaz ve kış.. Mutfakta iş yaparken kombi den sıcak su gelmediğini fark ettim biraz ayarları karıştırdım olmadı. Saat geçiyor biraz panik oldu bende en iyisi su ısıtayım dedim az sonra yine kombi yi kurcaladım bu sefer oldu. Kombi yandı benim de yarım saatlik esnada iç hatlar komple yandı ama ne yanma anlatamam görüntü var hayat belirtisi yok Bana bir üşüme geldi bu arada bugün kurs da aşure pişireceğiz görev paylaşımı yaptık. 9 da evden çıktım yakın mesafede ama ruhum beni götürüyor ben de sürükleniyorum neyse zor bela gittim aşureyi zor yaptık kendi adıma 11 de izin aldım eve geldim Hülya ya bir not yazdım yatağa süzüldüm bu arada Muhammed Ali den dayak yemiş gibi pert yattım Allah ım uyumak ne mümkün üstteki komşu temizlik robotu açmış evde uçak pisti konumunda ses geliyor. 1 den beri titriyorum yatakta. Dışarı çıkmak istemiyorum ama yemek yapılacak... Duvarı nem insanı gam yıkar misali olmadık yerde üzüldüm yatıyorum.... Allah ım sanırım bana beyin nakli lazım sıfır kilometre olsun nasıl olsa zamanla o beyin benim yüzümden mahvolacak

N
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
57
57 CEVAP

denek ki yeni beyinde yancaksa. Buda çözüm değil. Benim kombim aylardir çalişmiyor. Okula göndercek evladim yok. Çalişamiyorum. İlaclarin çogunun büyuk yan etkisi oldu sabahlara kadar baygin yatimda oldu kalkip çorbami bile yapamadim. Babadan aldim 3 kuruşluk maaşla gecinmeye çalisiyorum. Belki elinizdekikerin kiymetini fark ederseniz daha mutlu olursunuz diye bunu yaziyorum. Lütfen yanliş anlama. Sitres fm tetikliyo bunu bilerek sakine almayi öğrenin. Yoksa o sinirler daha hasas hale gelip ağrilar tahamulsüz olunca hic birsey fayda etmiyor. Bunun bilincinde olun lütfen. Yurüyuş ekzersiz düzenli beslenme rahatlatici caylar vitaminler akapuntur yogo kaplica yüzme gibi şeyleri yapmaya çalişin. Geçmiş olsun acil şifalar herkeze..

Y

Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah. Ben de sizi anlıyorum bir kararda Allah durur biz de çok şeyler yaşadık imtihandır diyoruz hepsi bunlar ufak şeyler elbette ki. Şu an yaşadığım durum basit bir şey aslında ama benim sağlığımı bozması benim istem dışı yaptığım bir şey. 1 ay önce de buzdolabım bozuldu 2 gün aynı böyle olmuştum. Bu yaşadığım şeylerin birikimleri var. Bunlar eften püften şeyler normalde

Nuran Yükcü 6 yıl

anliyorum haklisiniz artik en ufak şeye büyuk tebki veriyor vücud. Yani kendimizi ne kadar yipratmişiz degmeycek seylereki. Bedenimiz cildirmiş.. Benimde en ufak sey günlerce agri cekerdim. Dizlere ozon bele fizik tedavi oldum halde banamisin demiy. Günümüz yaşami cok sitresli hangisinden kaccaz. Pes etmiycez kendimizi mutlu etcez inatlaki bedenimiz güclensin.. Hayirli sabahlar.

Yasemin Boğaç 6 yıl

Nuran Khalil hacamatı denedinizmi çok iyi geliyor ağrı sinir stres ödem hatta kilo bile veriliyor

Hamide Celiköz 6 yıl

dénemedim yapilan yere gittim o zaman icin uygun görmedi yapan hastane.

Yasemin Boğaç 6 yıl

Yasemin Boğaç niye uygun görmedi ki hacamat bir detoks yöntemidir bence araştırın iyice

Hamide Celiköz 6 yıl

kansizlik b12 kalsiyum eksik degerlerinizde önce doktorunuza danisin demisti bida gidemedim.

Yasemin Boğaç 6 yıl

Yasemin Boğaç arkadaşımın kanı hep düşüktü hacamattan 5 ay sonra falan test yaptırdı 13,5 tu çok şaşırdı hep düşük olur nasıl bukadar yüksek diye hamile kaldığı için test yaptırmıştı birden çok kilo vermişti buda hamile olduğu içinmiş diyeceğim kanın artmasını sağlıyor ama vitamin değerlerinize dikkat edin test yaptırırsanız d vitamini ne mutlaka baktırın genelde söylemeyince gerek görmüyorlar ama büyün hastalıkların sebebi d vitamini düşüklüğü

Hamide Celiköz 6 yıl