Topluluk önünde konuşamıyorum bunu nasıl aşarım?

Merhaba arkadaşlar,
Bir konuda yardıma ihtiyacım var.
Bugün sunumum vardı ve ben aşırı heyecanlandığımdan dolayı çok çalıştığım halde hiç konuşamadım ve heyecandan bayılacaktım nerdeyse. Kendimi o kadar kötü hissettim ki. Sorun şu ki topluluk önünde gerçekten konuşamıyorum ve artık hayatımda ciddi bir sorun olmaya başladı. Bu konuda ne önerebilirsiniz, siz nasıl aştınız acaba? Cevaplar için çok teşekkür ederim şimdiden.

Y
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
68
68 CEVAP

Hata yapmaktan korkmamak bence anahtar nokta. Hata yapa yapa öğreniyorsun. Eğitim hayatım boyunca bir çok sunumum oldu. Sunuma başlamadan önce alabildiğim kadar derin nefes almaya çalışıp kendimi rahatlatıyorum.Zihnim berraklaştıktan sonra da sunumun zevkini çıkarmaya çalışıyorum. Dünya nın sonu değil ki neden kendini kasıyorsun

A