Tukenmişlik sendromu ile baş edebilmek için; Hayatınızdaki tüm olumsuzluk ve olumsuz kişilerden uzak durmanız gerekmektedir. Sevdiğiniz şeyleri yapmaya çalışıp zamanınızı sevdiklerinizle geçiriniz Spor yapınız Kendinizi, olumlu yönlerinizi ön plana çıkarıp telkin ediniz. Kişisel gelişim kitapları okuyunuz Sevdiğiniz ve güvendiğiniz kişilere sorunlarinızı anlatınız
1. Evrenden Torpilim Var – Aykut Oğut Aykut Oğut, kitapta kendi yaşadıklarından yola çıkarak, gerçekten istenildiği takdirde başarılamayacak hiçbir şeyin olmadığının altını çiziyor. Kendisinin daha önce 150 kg olduğunu, hiç dil bilmeden Amerika’ya gittiğini, daha sonra 70 kg’a düştüğünü, Amerika’da seslendirme işleri yapacak kadar İngilizcesini geliştirdiğini ve her eline attığı şeyin altın bir yumurtaya dönüştürdüğünü anlatan eğlenceli ve öğretici bir kitap.
Tukenmişlik sendromu ile baş edebilmek için;
Hayatınızdaki tüm olumsuzluk ve olumsuz kişilerden uzak durmanız gerekmektedir.
Sevdiğiniz şeyleri yapmaya çalışıp zamanınızı sevdiklerinizle geçiriniz
Spor yapınız
Kendinizi, olumlu yönlerinizi ön plana çıkarıp telkin ediniz.
Kişisel gelişim kitapları okuyunuz
Sevdiğiniz ve güvendiğiniz kişilere sorunlarinızı anlatınız
Hocam önerebileceğiniz bir kitap var mi?
1. Evrenden Torpilim Var – Aykut Oğut Aykut Oğut, kitapta kendi yaşadıklarından yola çıkarak, gerçekten istenildiği takdirde başarılamayacak hiçbir şeyin olmadığının altını çiziyor. Kendisinin daha önce 150 kg olduğunu, hiç dil bilmeden Amerika’ya gittiğini, daha sonra 70 kg’a düştüğünü, Amerika’da seslendirme işleri yapacak kadar İngilizcesini geliştirdiğini ve her eline attığı şeyin altın bir yumurtaya dönüştürdüğünü anlatan eğlenceli ve öğretici bir kitap.
Tesekkur ederim hocam. Mutlaka okuyacağım.