Uyku süremi 4 saate düşürüp gün içerisinde dinç kalabilir miyim?

Uyku süremi 4 saate düşürmek ve gün boyu dinç kalmak istiyorum yapılabilir mi ?

F
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
68
68 CEVAP

Zor 4.5 gun yaparsın devamında vücudun artık direnç göstereceğini sanmıyorum

S

hep 5 saat uyuyorum hafta sonları alarm olmadı halde 6 saat uyuyum kalkıyorum. 4 yıldır böyle. Alkolle beraber çok uzun uyuduğumu hatırlıyorum ayda bir hafta sonu oluyor diyelim

Recep Gures 6 yıl