Uyku süremi 4 saate düşürmek ve gün boyu dinç kalmak istiyorum yapılabilir mi ?
Yapilabilir. Kolik bir bebek doğur. 4 saat araliksiz uyku icin ağlayacaksın
O teknoloji Türkiyeye gelince bakarız
Bir buçuk yil 2-3 saat uykuyla yasadim. Hem de kesintisiz uyku degil yani. Üstelik sabah ise de gittim, verimli de calistim. Ama bize hormonlar da yardim ediyor sanirim.
Olabilir
Yapilabilir. Kolik bir bebek doğur. 4 saat araliksiz uyku icin ağlayacaksın
O teknoloji Türkiyeye gelince bakarız
Bir buçuk yil 2-3 saat uykuyla yasadim. Hem de kesintisiz uyku degil yani. Üstelik sabah ise de gittim, verimli de calistim. Ama bize hormonlar da yardim ediyor sanirim.
Olabilir