Uyku süremi 4 saate düşürüp gün içerisinde dinç kalabilir miyim?

Uyku süremi 4 saate düşürmek ve gün boyu dinç kalmak istiyorum yapılabilir mi ?

F
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
68
68 CEVAP

Bu kitapta cevabı var! )

com-ji9mlltb8xfwy87g71p2.jpg

L

Bu adamın kitaplarına bayılıyorum

Nihat Kınaz 6 yıl

Kitapta uyku krizlerine, az uyuduğumuzda baş ağrılarına ve günlük verimi nasıl yükselteceğimize dair bilgi var mı

Özlem Laskee 6 yıl

Hayır. Uyguladigi ve sorunsuz olarak başardigina dair anlatim var!

Levent Süat 6 yıl