Uyku süremi 4 saate düşürüp gün içerisinde dinç kalabilir miyim?

Uyku süremi 4 saate düşürmek ve gün boyu dinç kalmak istiyorum yapılabilir mi ?

F
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
68
68 CEVAP

Sabah 7 de kalkicam hala uyuyamadim mesela

M

Cok düsünen takintili bir beyniniz varsa o kacirir uykuyu. Yani uykudan baska herseye odaklanma sorunu.

Saime Çitak 6 yıl

sanırım öyle film gibi sürekli bişeyler var gözümün önünde hatta uykuya dalarken bile tek bişeye odaklanıp sadece onu düşünerek uyuyabiliyorum sadece

Murat Köbül 6 yıl