Uyku süremi 4 saate düşürüp gün içerisinde dinç kalabilir miyim?

Uyku süremi 4 saate düşürmek ve gün boyu dinç kalmak istiyorum yapılabilir mi ?

F
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
68
68 CEVAP

Vucut minimum 6 saat dinlenmek zorunda, 4 saat uyku ile belli bir sure yapabilirsin ama erken yaslanirsin yuzun hep sis ve asabi olursun. Saglik icin hic iyi degil.

F