Uyku süremi 4 saate düşürüp gün içerisinde dinç kalabilir miyim?

Uyku süremi 4 saate düşürmek ve gün boyu dinç kalmak istiyorum yapılabilir mi ?

F
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
68
68 CEVAP

Sabah 5-7 arası ve akşam 17-20 arası uyuyarak gayet dinç bir gün geçirmiştim ama bunu her gün denemek gerekiyor.

A