Uyku süremi 4 saate düşürmek ve gün boyu dinç kalmak istiyorum yapılabilir mi ?
Ben denedim olmadı hacı. Hatta eskiden 8 saat uyurdum artık o da yetmiyo. Dengemi bozdum sanırım bu denemelerle
Ben denedim olmadı hacı. Hatta eskiden 8 saat uyurdum artık o da yetmiyo. Dengemi bozdum sanırım bu denemelerle