Uyku süremi 4 saate düşürmek ve gün boyu dinç kalmak istiyorum yapılabilir mi ?
Kalabilirsin. Kendimden biliyorum ve daha kısa sürede uyuyup güne dinç başladığım zamanlar da oldu mesela 1 saat gibi
Kalabilirsin. Kendimden biliyorum ve daha kısa sürede uyuyup güne dinç başladığım zamanlar da oldu mesela 1 saat gibi