Uyku süremi 4 saate düşürüp gün içerisinde dinç kalabilir miyim?

Uyku süremi 4 saate düşürmek ve gün boyu dinç kalmak istiyorum yapılabilir mi ?

F
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
68
68 CEVAP

Yaptığın işe bağlı bence ve ne kadar yorucu olduğuna vücut için. Bi ara çok ağır bir işte çalışıyordum ve 9 saat yetmiyordu şimdi ise ofisde çalışıyorum bütün gün oturarak ve 5 saat yetiyor
Belkide yaşlandığımızdandır

S