Yarından itibaren ağızda yağ çekme (oil pulling) yapmaya başlıyorum. Detox etkisi yüksek bir yöntem! Belki benimle birlikte başlamak isteyenler olur. Ağızımız milyonlarca bakteri ve toksinin bulunduğu bir ortam ve sabahları yapacağımız yağ çekme işlemi, gece boyu çoğalan tüm bu toksinlerin ağzımızdan hızla uzaklaştırılmasına olanak sağlıyor. Bu yöntem ağızda veya lenf sisteminde yaşayan bakterileri, toksinleri ve parazitleri uzaklaştırmaya yardımcı olur. Tükürüğünüzün de yardımıyla bütün bu istenmeyen maddeler atılır. Sabah uyanır uyanmaz, hiçbir şey yiyip içmeden bir yemek kaşığı hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı ile yapılıyor. Ayçiçek ve susam yağı ile de yapılıyormuş ama ben organik, soğuk sıkım hindistan cevizi yağı ile yapacağım. Bir yemek kaşığı yağı ağzınıza alın ve dişlerinizin arasından geçirin. Dilinizin yardımı ile uygulamaya destek verebilirsiniz. Çalkala çalkala Başlangıç için 5 dakika öneriliyor. Sonradan 15-20 dakika uygulanmalı. Ömür boyu uygulanabilir. Dönemsel olarak 45 gün uygulanıyor. Maximum fayda için şimdilik 45 gün uygulayacağım. Sonra ömür billah devam Yağın rengi süt beyaza dönüşüp sıvılaşıncaya kadar uyguluyoruz. Yağın rengi az değişti az toksin var veya çok değişti çok toksin var diye bir şey yok. İşlem sonrasında ağızdaki yağ bir mendile tükürerek çöpe atılacak. Kesinlikle yutmayın. Bitince dişlerinizi florürsüz diş macunu ile fırçalayın. Sonra kahvaltı Bu Yöntem arınma amaçlı veya mevcut rahatsızlıklara karşı uygulanan bir metod. Düşük bağışıklık sistemi, ağız içi yaraları, halsizlik, mide/bağırsak sorunları, cilt hastalıkları, detoks, ağız kokusu, diş eti sorunları, astım ve alerji rahatsızlıklarında fayda sağlanmış. Bizlere de şifa olsun
Teşekkürler
sabah denedim 30 sn sonra öğürmeye başladım hindistan cevizi yağı bile acayip midemi bulandırdı beceremedim.
Zeytinyagı ile deneyin
bende dişlerimi dahi uzun süre fırçalayamam midem bulanır sakızda çiğneyemem mesela umarım yapabilirim bu yöntemi
Valla zor bi yöntem. Umarım fayda görürsünüz. Bir de hindistan cevizi yagını nerden buldunuz ?
Organik soğuk sıkım migros ve carrefourlarda var
Teşekkürler
ben sirke ile duydum olurmu
Yağ olmalı toksinler yağda toplanacak
Denemekte fayda var ama acaba öğürme olmadan kaç kişi uygulayabilir?? hem de 45 gün bana
Bugun sorunsuz basladım bakalım
uygulanması zannedildiği gibi zor değil. İlk olarak 5 dk ile başlanması öneriliyor ama ben ilk yaptığımda 15 dk falan yapıp hiç zorlanmamıştım. Bence en zoru sürekliliği sağlama kısmı ben düzenli yapamayıp bırakmıştım ama çok fayda gören var.
Bütün herşey gibi süreklilik sağlamak zor yoksa bir çok şeyin tedavisi var
Evet birlikte yaparsak destek olabiliriz. 1. Gun yapıldı bile
maalesef öyle Erkan Akbalık bey. Öncelikle tembellik yapmayıp devam etmenin bir çaresi olsa
Madem öyle deneyelim bari. Ne yapsak kâr mantığı ile
Bende bikaç gündür yapıyorum Hindistan cevizi yağıyla fakat 5 dk tutmuyodum şimdi dk dikkat ederim
Yaptığınızın tıbbi hiç bir değeri yok. Saçma sapan yöntemlerle lütfen sağlığınıza zarar vermeyin. Beden muazzam bir şekilde kendini yenileme özelliğine sahip. Hücre bazında... Bunu bozmayın
Ne gibi bir zararı olduğu konusunda düşüncenizi merak ettim belki bilmediğimiz bişey olabilir.
Yapılan araştırmalar, bilimsel makaleler var. Uzmanlar öneriyor. Google da bile araştırma yaparsanız bir sürü bilimsel makale düşer önünüze...
Bunu yapmanızı elzem kılan bir problem varmı ağzınızda? Yani sürekli tekrar eden ağız içi yara falan... Çünkü, vücut zaten ağızda oluşan bakterileri tolore edebilecek savunma sistemine sahip. 45 gün boyunca yapılması, faydasına göre fazla zahmetli. Yani zararı olmayan bir yöntemdir mutlaka ama neden gerekli olsun ki? Her gece, tv izlerken uyumadan evvel ağzınızda pastil gibi tutacağınız küçücük bir zencefil bile antiseptik özelliği ile pırıl pırıl yapar ağzınızın içini.
Ayşegül hanım, yaptığınız şey o kadar yanlış bir davranış ki. Ne demek "bizler dil temizlemek için aletler kullanırız"? Sizler kelimesi kime refer ediyor, bizlerin kim olduğunu, nasıl insanlar olduğunu zannettiniz? Bir ayrım yapılmasına sebep ne oldu? Bu ayıbı işlemeye gerek var mıydı şimdi durduk yere? O dediğiniz dil temizleme aletlerini sadece "sizlerin" bilip kullandığınızı düşündürecek nasıl bir travmadasınız? Sizin ağzınız değil zihniniz kirli hanımefendi, zihninizi temizleyin önce. Ruhunuzu da kibirden arındırın. Asıl böyle bir detox lazım size.
Normal olarak ağızda 1 gr tükrükte 750 milyon bakteri vardır. Bunlar ağızda gıdaları parçalamaktan tutun çenelerin bağışıklığına kadar elzem olan iyi bakterilerdir. Siz bütün bu sistemi ortadan kaldırmayı mı planlıyorsunuz? Vğcudunuzu her türlü enfeksiyona açık hale getirirsiniz. Akıl alacak iş değil. İnternette duyduğunuz her şeye bu doğru diye atlamayın. Yapacağınız şeyi bir iç hast. Uzmanına danıştınız mı ?
Hindistan cevizi yağı mide bulandırıyor yağ çekme olayında ben 5 dak falan anca dayanabiliyorum ama dayanabilen için çok yararlı bir uygulama
Bugun bitti 5 dk ama 20 dk nasıl dayanıcaz bakalım
Ben 20 dak hiç dayanamadım en fazla 10 dak dayandım midem çok bulandi
Ömer Özerdoğan şifa olsun
Katı halini mi alıyorsunuz ağıza
İlk defa duyuyorum bu yöntemi.
Bakalım ne yorumlar gelecek..
Tartarlar için de hindistan cevizi yağını benmari usulü eritip içine yağın ölçüsünün yarısı kadar karbonat atıp iyice karıştırıp kulak çubuğu ile dişleri fırçalayıp sonra florürsüz macunla fırçalamaya başladım ben de.
Aa ben de arada yapıyorum onu
Merve Yasan merhaba sevgili adaşım benimde ağzımda sürekli aftlar çıkıyor, bunlara da iyi gelir o zaman değil mi? Teşekkürler
Merve Reçeli öyle diyorlar adaşcım deneyip görücez
Hindistan cevizi yağı aktardan aldım küçük bir şişe o olur mu acaba
Soğum sıkım organikse olur
bendeki donmus sekilde sizdekiler sivimi anlamadim
Nurhayat Ciden oda ısısında saklıyorum ben o yuzden sıvı halde
dolaptan cikarmaliyim o zaman sivi olmasi sart galiba gargara icin
Nurhayat Ciden daha kolay oluyor cunku agza yag alması biraz zorlu
Zeytinyağı ile denedim ama midem bulanıyor. Keşke devam edebilsem
teşekkür ederiz, bi ara zeytinyağı ile yağmıştım, değişik ama devam etmedim, herhalde toksin yok yada kalmadı bende
Ağızdaki patojenleri yok etme kabiliyeti sayesinde, düzenli kullanımı bahsetmeye değer bazı önemli faydaları beraberinde getirir.
Diş eti iltahaplanmalarını önler.
Hindistan cevizi yağı önerilir, zeytinyağı da olur.
Yoga ‘ ya başladığım zamanlarda öğrenmiştim, yoga Eğitimeni olduktan sonrada, öğrencilerime önerdiğim bir metottur, hiç bir zararı olduğu görülmemiştir, yutmayacaksınız, arada bırakıp tekrardan başlamınızı öneririm
Şifa olsun
Merve Yasan Çok teşekkürler hepimize şifalar
Tesekkurler
Ben faranjit olunca zeytinyağı ile yapıyorum. 5 dk falan. Yağ form değiştiriyor köpük gibi oluyor. Bir kaç kere hastayken denedim. Daha kolay iyileştim.
Kesinlikle faranjite son derece iyi gelir
Peki dişlerdeki dolgulara zararı dolgunun çözünerek vücuda karışması vs. Olaylar hakkında ne düşünüyorsunuz ?
Kesinlikle zararı yoktur ben gerçek saf zeytinyağı ile yaparım açıkçası, evet Hindistan cevizi yağı da iyidir ve ben dil temizleme aleti de kullanırım, çünkü dil üstünde biriken bakteriler için İyi günler diliyorum
Diş doktorları bir sakınca görmediklerini beyan etmişlerdi
Bir hafta yapıp, bir hafta ara verilmesi daha da uygun, yani 45 gün olacak veya her gün olacak diye bir şey yok
Ben amalgam dolguların zarar göreceği kanaatindeyim
inşallah.
Ben arada yapmaya çalışıyorum ama midem bulanıyor.
Zeytinyaği ile yqpiyorum uzun zamandir bazen unutuyorum ama olsun fakat 5 dak fazla evirip cevirmeyi basaramiyorum. Tukuruk de dahil oldugundan bulanti basliyor.
İnşallah bende yapmaya gayret Edicem inşallah teşekkür ler
Bende 1 tatli kasigi zeytin yagini 20 dk gargara yapiyorum. Romatizma hastasiyimeskiden agzimda yaralar eksik olmazdi. Simdi sukurler olsun cikmiyor
Şifa olsun
Tesekkurler
gercektenmi 20dakikaa nasil tutuluyor 5dakika bile zor gibi
Dişlerimizin arasından nasıl geciricez anlamadım
Hımm öyleyse tamam
Ben bu yöntemi yıllar önce duymuştum, çok etkili ve yararlı, bizimle sonradan paylaşırsanız sevinirim, şifa olsun
Nereden alıntı yaptığınızı yazmayı unutmuşsunuz. Pinoeatshealthy.
Yok ben alternatif tıp terapistenden yazdım.
Çok güzel bilgi hemen denenmeli. Tesekkurler.
15-20 dk. Yutmadan ağızda tutmak da zor olmalı. Bence soğuk sıkım zeytinyağından daha emin olabiliriz. Alışa alışa yapmalı..
5 dakika zor tutuluyor, ağızda mukozal yoğunluk artıyor bir kere. 15 20 dakika kesintisiz mümkün değil zaten. Hem o kadarına da gerek yok bence.
Bugün bende yaptım Merve Yasan ilk kez duydum inandım ve uyguladım güzel paylaşımlarınızla bilgileniyoruz teşekkürler sevgiyle kalın
Tesekkur ederim sifa olsun
Sorun saglik olunca sifa arayinca herseye katlaniyoruz. O kadar kotu ilaclari iciyoruzki bence katlanmaya deger
Bu yöntemi çay ağacı yağı ile de yapabilir miyiz bilginiz var mı
Genelde susam yağı ve yah. Cevizi ysğı diye biliyorum ben. Benh. Cevizi yağıyls yapıyorum gerçekten çok güzel etkisi ağza tüm gün.
Ayni zamanda vucutta dolaşan agir metaller yağ ile tutulur ve vucuttan atilir.
Öyle bir fizyolojik olay yok hanımefendi
Çok ilginç. Deneyeceğim
Bana da cok ilginc geldi yapanlar soradan sonuclari paylasirlarmi
Benim ağzımda küçük küçük mercimek gibi yaralar var. Doktor alacaktı korktum aldirmadim. Dilim bazen yara oluyor. Dediginizi deneyeceğim insaAllah. Umarim yararını görürüm...
Sonucu bize de yazar mısınız?
Nasil yapilir
Ben akşam sirke ile yapıyorum deneyin sonra fırçalıyorum
Aynı tuvalete dökülen porcoz gibi siz de disin mine tabakasını aşındırıp mahvediyorsunuz. Yapmayın boyle fantastik seyler macun kullanın
Sirke dişte hassasiyet yapıyor asit sonuçta bunu unutmayın. Ben sadece kokulu bişeyler yemişsem kokuyu gidermekiçin sirkeli su ile gargara yaparım, son bir iki yudumu da içerim ve peşinden bol su ile ağzımı çalkalar bol su içerim.
ay ipek koptummmmmm. Sirkeyle bende şoktayim suan
Doğal sirkem henüz olmadığı için sabah yağla olan gargarayı deneyeceğim teşekkürler
Sirke dişte hassasiyet yapıyor bunu dikkate almalısınız. Yani sık ve sek olarak kullanmaya gelmez.
Dis hekimi olarak bu konuda bilip bilmeden, sagdan soldan duyulanları bilimsel verilermis gibi konuşulmasından nefret ediyorum.
Ağza yag çekmenin normal suyla gargara yapmaktan herhangi bir farkı yoktur. Herhangi bir toksini gidermez, detoks etkisi de yapmaz. Ağız florasinda yüzlerce farklı bakteri vardır evet ancak bu bakterilerin türü ve sayısı ahenk icindedir. Yanlış bir uygulamayla florayi bozarsaniz fırsatçı enfeksiyonlar baş gösterir.
Ayrıca amalgam dolgunun bilinen herhangi bir zararı yoktur. Civanin 3 farkli tipi vardir. Organik inorganik ve elementer civa. Kullanılan civa formu yeme icmeyle sindirim sistemine karışmaz. Asıl derin deniz baliklarini tüketerek aldığınız civa zararlidir. Cabucak sinir sistemine karışarak yıllarca atilmadan birikir. Amalgam dolguda kullanilan civada bu formlar kullanılmaz.
Bir diger konuysa dolgular ağızda cozunmez. Kazara bir parcasi kırılır ve yutulursa herhangi bir değişime ugramadan bagirsaklardan atılır.
Lütfen rica ediyorum, uzman olmayan herhangi birinden tıbbi destek/ fikir istemeyiniz. Fikrine tamah etmeyiniz. Tvye çıkıp konuşan kişilerin cogu ya para için ya da dikkat cekmek için abartılı soylemlerde bulunan şarlatanlardır
Herkes bilmediği konunun cahilidir. Tamah nedir sayın dişçi?
Aciklama icin tesekkur ederim kendi adima. Cok fazla bilgi kirliligi var haklisiniz.
Ne demek nilay hanım
Ağza yağ çekmenin su ile gargara yapmaktan farkının olmadığını söyleyip, florayı bozmaktan bahsediyorsunuz. Bunu öğrenmemiz iyi oldu bak.
Sözlerinize sağlık sayın meslektaşım...
Üzerimizde o kadar ilaçlar deneniyorki ben bu yagla yapılacak gargara nın zararlı olacagını düşünmüyorum
Ağız gargarasından iyidir benim için. Dilimin yanlarının rengini dokusunu bozdu hala da geçmiyor iki yıl oldu o gargara yüzünden.
Bilgileriniz için teşekkür ederim Ben de yapacağım sevgiyle kalin
Bende sabah akşam Hindistan cevizi yağıyla fircaliyorum.
Ağızda eriyip yok oluyor dişlerden geçmeye bir şey kalmıyor
Ekmek ve şekerli şeyler, pastorize süt veren diyetisyenler var bir de glutensiz sekersiz probiyotik ağırlıklı beslenme öneren nadir diyetisyenler, florurlu dis macunu zararlı değildir diyen diş hekimleri var bir de florürsüz diş macununun önemini ne gibi hastalıklara yol açtığını anlatan diş hekimleri... Bu ve bunun gibi bir sürü örnek verebilirim. Hepimiz bilinçsiz doktorların gereksiz antibiyotik yüklemesi, yanlış ilaç kullanımı veya yanlış teşhis, yanlış yönlendirmeler gibi birçok nedenle bağırsak floramızdan olduk. Şimdi düzeltmeye çalışıyoruz. Bu noktada herkes bir şeyi denemeden iyice araştırmalı, aklına yatıyorsa yapmalı diye düşünüyorum."
ben de aynen böyle düşünüyorum. Açılın ben diş hekimiyim, amalgam zararsız, oilpulling zararlı demek komik oluyor. O devirler eskide kaldı, artık hepimiz okuyoruz. Amalgamın zararlı olduğunu gösteren kaynak da var, zararsız olduğunu gösteren de. Nihayetinde bu kaynakları da yazanlar insan. Tıp değişmez bir bilim değildir, sürekli yenilenir, güncellenir. İlla en doğrusunu o mesleği yapan bilecek diye bir şey yok. Şu devirde hala az az sık sık beslenmeyi öneren iç hastalıkları uzmanları, diyetisyenler var. Onları da mı dinleyelim yani.. Herkesin kendi aklı fikri var, oku araştır, farklı görüşleri karşılaştır, son kararı kendin ver, benim fikrim bu yönde.
Eğer bilinçlenmek istiyorsanız pubmed googlescholar gibi "gerçek" bilimsel makalelerin olduğu platformlardan okuyunuz, bunları okumanizdan cok memnun oluruz. Elbette tıp bilim sürekli yenilenir. Kusura bakmayın ancak bunu sizden daha iyi takip ediyoruz. Alın bilimsel makale diyip hic bir dayanağı olmayan sitelerden atıfta bulunmuyorum. Bu makaleler iki insanın gözlemine dayanmıyor, kanıta dayalı olmayan hic bir makalenin geçerliliği yoktur. Bilinçsiz doktorlukla ithamda bulunduğunuz insanlar insan fizyolojisini sizden çok daha iyi bilirken nasıl bir cesaretle bu kadar rahat yargıya varabiliyorsunuz? Florun zararli olduğunu savunan tek bir dis hekimi bulun ne olur!
bilimsel makale sitelerini çok sıkı takip edip de amalgamın zararlı olduğunu düşünen doktorlar da var. Pubmed deki makaleler arasında az az sık sık beslenmenin olumlu olduğunu kanıtlayan makale de yer alıyor, iki öğün aralıklı beslenmenin iyi olduğunu kanıtlayan makale de yer alıyor. Hangisine inanacağız? 2*2=4 dür gibi bilgiler değil ki bunlar net bir kanıtı olsun. Bugün biri çıkıp doğru olduğunu kanıtlıyor, yarın biri çıkıp yanlış olduğunu kanıtlıyor. Bilimsel makalelerdeki tüm bilgiler doğru olsaydı bütün makalelerdeki görüşler aynı doğrultuda olurdu ama maalesef öyle değil..
hanimefendi beslenme benim alanım degil yorum yapmam dogru olmaz. Ancak varsayımlar söylemler yerine kanit gösterin bana. Var mi tarifinize tam uyan bir dis hekimi? Saglik alaninda epey deneyimliymis gibi konuşuyorsunuz ancak ne uzmaniydiniz göremedim
Bugün bu yazıda bir beyefendinin bana son derece çirkin yorumundan sonra iki tane diş hekimi doktorları muayenehanelerine gidip bu konuyu danıştım. Her ikiside ortak noktada birleşseler bile, farklı düşüncelerde olsalar bile, netice ... Bu ‘ yağ ile temizlemenin’ bir zararının olmadığını belirtiler.
Uzun senelerdir ara ara yaparım, bir zararını görmedim. Faydası da olmamış olabilir. Benim ruhuma, beynime, yaptığım yoga ve meditasyon ‘ larıma iyi geldiğini düşünüyorum ve en önemlisi benim nefesime iyi geldiğini hissediyorum.
Hiç kimseye de israrcı olup yapın demedim, dememde, Merve hanım yazınca bilgim olduğu ve nerede ise 20 senedir ara ara yaptığım için yorumladım.
Her kim nerede ne yapıyorsa “ iyi niyet” ile şifalar diliyorum
Ben de sizin gibi iyi niyetle araştırdığım bir bilgiyi paylaştım. Her yerde her şeyde negatif düşünceler, enerjiyi düşürmeye çalışanlar var maalesef. Herkesin aklı, beyni ve özgür düşüncesi var. Bir bilgi paylaştık. Yapanlara şifa olsun
Kesinlikle Güzel bir paylaştığınız bilgi, nerelere kadar gitti Sevgiler
45gun hergün zeytinyagi ile 5 dk yapsak olur mu
Ben iyi bir zeytinyağı ile yapıyorum
Zeytinyağı oluyor ise tek başına zeytinyağı ile yapabilirim değil mi?
Evet
Sağolun
Hindistanlilar bu yontemi yillardir kullaniyorlar. Yeni bir olay degil yani. Discim onermedi o da ayri bir konu...
Sakincalarini soylemedi malesef, sadece onermiyorum dedi...
Belki daha az geleceginizi düşündugu icindur
ben bayadir yapiyorum ve herkeze tavsiye ederim
Ben yaklaşık 2 aydır yapıyorum. Soğuk sıkım kullanıyorum. Ayrıca ara ara sonrasında 1 kaşık kahve ile yada tek başına tüketiyorum. Kandida temizliği için. Öncelikle Oil pulling ile diş eti hassasiyetinden kurtuldum. Müthiş bir ferahlık hissi veriyor. Ben diş macunları nda bulunan SLS vb sebebi ilede sık sık AFT olurdum. Şimdilerde diş eti hassasiyetim bitti 2 aydır ağzımda AFT yok çok rahat dişlerimi fırçalama yapabiliyorum. Ben faydası olduğuna inanıyorum. Beslenmeme de dikkat ediyorum gündüz yoğurt ve kefir tüketiyorum vede fermente edilmiş lahana. Bu 2 ayda Türkiye de yaz tatilinde 2 ayda aldığım 7 kiloyu verdim. Bu kilo aldığımı sürece tavan yapan alerjilerim gözlerde kaşıntı çapak öksürük burun tıkanıklığı bu 2 aylık süreçte bitti .
Merve hanım yorumlarınızı paylaşmanızı isterim. Ne zamandır ben de yapmak istiyordum ama 45 gün olduğunu bilmiyordum. En azından 21 gün denemek isterim. Kolay gelsin şifa olsun
Merhaba benim 2 . Günüm ben de yeni yapmaya başladım.
Ilk defa duydum
Merhaba. Yorumları okuyorum ve şaşırıyorum gerçekten. İnsanlar tabii ki istediklerini yapmakta serbestler ancak yıllarını hekim olmak için veren, uzmanlıkları için bir o kadar yıllar süren emek, araştırma ve özveri ile bu süreci tamamlayan konusunda uzman doktor ile kendi uzmanlığınızı nasıl kıyaslayabiliyorsunuz? Anlam veremiyorum. Konunun uzmanı olarak bir değerlendirne yapmış İpek hanım. Uygularsınız, uygulamazsınız size kalmış.
Dişimde implant var bende yapabilirmiyim acaba bilgisi olan varsa yazabilirmi
Sema Sema çok teşekkür ederim öğrenince yazarsanız çok sevinirim çünkü bende yspmak istiyorum uzun zamandır
Benim de implant var ben yapiyorum. Implant var diye zeytinyağı tüketmiyor musunuz? Yağın implanta ne zarari olsun. Ayrica bu dis etlerini tedavi ediyor daha cok.
Nuran Pöke valla benim aklıma gelen bir şey değil zaten, takip ettiğim alternatiftıp terapisti söylemişti ona istinaden sordum
ilk defa duydum ama çok zor bunu yapmak
Ben yapıyorum ama Hindistan cevizi yağım oda ısısında olmasına rağmen sertleşti. Sürekli benmari yapmak gerekiyor.
gerekmez ki donmus sekilde kullan
hatta buzdolabina koy
Gülay Kırtepe nasıl çalkalayacağım ağzımda?
Eczacım hazırladı bana
eriyor hemen zaten agzina aldiginda
Florürsüz diş macunları hangileri paradontax orijinal iğrenç tadı
Başka hangisi acep
Helal marketlerden alabilirsiniz. Ersag marka var helal ve yerli ürün
bırakın şu helal market safsatasını.. Nerden de uydurdunuz bilmemki haram market mi var.. Ne kadar ihanet bu vatandaşlara esnaflara
Var. Migros çağdaş içki ve domuz ürünleri sattığı kesin olan heryer. Hassasiyeti olan herkes bilir bunu.
Devam ediyor musunuz?
Mikail tombak kitabında yağ çekme konusuna diğer iyileştirme bilgileri ile yer vermişti ... Faydaları kişiye göre değişir ama ben tombağın kitabını faydalı buldum.. Pek çok hastalıkla savaşta bağırsak lavmanının önemine değiniyor ancak son son Osman müftüoğlu dahil bunun son derece tehlikeli sonuçlara varacağını söyleyen uzmanlar da var ... Kısacası millet maymuna döndü değişik bilgi fırtınası arasında, abartmadan dozunda dengede ama alternatif yolları da hayatımıza alarak götürmek bu emanet bedeni işte ...
3 yaş oğlum için denesem bir zararı olurmu, yagi yutabilme ihmalinden korkuyorum.