Kansızlık için ne yapılmalı ne yenir, ne içilir? Ferritin yani demir eksikliği nasıl giderilir?

Kansızlık için ne yapılmalı. Ne yenir, ne içilir. Ferritin yani demir eksikliği nasıl giderilir. Ne yapılmalı.

C
Yorum bölümünü doldurun
Ad Soyad bölümünü doldurun. Lütfen ad ve soyad yazınız (ör: Kemal Atatürk)
yorum gönderilirken bir hata oluştu!
26
26 CEVAP

Siyah kuru üzüm. Ve ciğer yemenizi tavsiye ederim.

E

bonfile et... Ciğer... Kuru üzüm.

M

200 gt kereviz kökü kusbasi dograyin üç şu bard ağı suda on dk. Kaynatin200

A

Kerevizi. İspanakla pişirin

S

200 vgr ıspanak üzerine ekleyip on dk daha kaynatın. İlindilktan sonra suzun. Sabah akşam bir bardak için. Hergün bu tarifi yapın beş altı gün. Çok faydasın görürsunuz.

A

Bol kimyon tuketin. Kirmizi et keciboynuzu ozu iri cekirdekli kuru uzum cekirdegi dahil

N

Keçi boynuz tozu siyah kuru üzüm

M

kac cikmis ferritin benim 14

E

Bol bol kelle paca, iskembe, sakatat, karaciger, dalak ve kirmizi et ve cig kuruyemis (findik fistik badem ceviz...) vee demir takviyesi alinmali.

G

Demir saydiklarinizda degil kirmizi ette mevcuttur. Et ne kadar kirmizi ise o kadar cok demir ihtiva eder misalmi... Hindieti daha kirmizi oldugundan tavuk etinden daha cok demir vardir. Lutfen yanlis yonlendirmeyelimkuru yemistede minerallar ve faydali ysg var

Nesrin İnceerler 6 yıl

Nesrin İnceerler Ben kansizlik demir eksikligini yasadim ve bunlarla düzelttim ve benim ferritin son tahlilde 47 cikti ve gayet güzel bir deger. Demir en cok karacigerde vardir ve sakatatlarda, ben yanlis bilgilendirdigimi hic zannetmiyorum.

Güldane Misirli 6 yıl

Bende ayni durumu yasadim karacigerde haklisiniz ama beyaz ette demir yok denicek kadar azdir. Bende saglik camiasindanim. Polimiye girmem isteyen istedigine inansin. Buarada sadece yiyecek iceceklere baglamamak lazim kanda demir baglamayada baktirmali bu cok onemli

Nesrin İnceerler 6 yıl

Nesrin İnceerler Eger okuduysaniz ben beyaz et diye birseyden bahsetmedim, bu zamanda zaten beyaz et yemek sagliksiz olur.

Güldane Misirli 6 yıl

Paca ve iskembeden bahsediyordunuz. Lutfen kirmizi et.......

Nesrin İnceerler 6 yıl

Kuru siyah uzum yiyin

B

Kan suruplari cok iyi bide bekmez siyah kuru uzun

A

Kırmızı pancar kansızlığa birenbir.

Z

Demir infusionu

İ

O neki

Hikmet Falcioğlu 6 yıl

Çekirdekli kuru uzum

A

Yoğurt tan yapılan cokelek kesin denen mistir

D

Kuru üzüm ve pekmez c vitaminiyle yenilirse demir vucutta daha iyi baglanir ve depolarda dolar. Diğer şekilde bagirsakdan direkt olarak ishal seklinde gidiyor.

G

image
N

Bendede var kan veriyorlar ayrıca kan hapı veriyorlar hap ta iştah açıyor kilo yapıyor

H

Bende yemiyorum zaten şeker hastasıyım menobez dönemi kan kaybı çok oluyor onu yerine koyamıyoruz malesef

H

Çekirdekli kuru üzüm pekmez ciğer gibi seyler yiyin

P

Yeşil mercimek

H

Hergun 1 tutam maydanoz uzerine limon sikarak yiyin. Yemek sonrasi cay kahveyi azaltin. Tahin pekmez de cok iyi.

T

Pekmez tahin karışımı ve hurma

İ

Üzüm pekmezi haç hurması

M

çok temiz yıkadıktan sonra, orta boy 1 adet kırmızı pancar(çürük yerleri kesilip temizlenmiş) +orta boy 1 adet havuç(dışı ince soyulmuş)+orta boy 1 adet kırmızı elma (şeker hastalığı yoksa kırmızı /varsa yeşil elma ayrıca elmanız organik değilse eğer çekirdeklerini çıkarın ) katı meyve sıkacağında sıkın ve sabah akşam 1 bardak için. Had safhadaki kansızlıktan kurtuldu bir arkadaşım.

A

Et diyeti yapın her gün ya da gün aşırı çok az da olsa et tüketin en etkilisi et yediğinizde 3-4saat süt ve çay tuketmeyin

Ş