eli kolu olmayıpta şişmanlıktan kurtulan birçok kişi tanıyorum bunlar bu engelleri tanımadılar vücudun ne yersen ona dönüşürb. K kısaca yersenb. K olursun
genelde yemek yemeyi seven yada rahatsızlığı olan insanlar kilolu olur. Bence kilolu insanların hepsi, böyle olduklarının söylenmesinden rahatsız oluyor. Biraz kilo ver değil de sağlığına biraz daha dikkat etmelisin daha doğru bir yaklaşım olacaktır.
130 kilodan 90 a düştüm yağ oranım yüzde 7 basketbolcuyum kesinlikle dürüst söylemler değil fakat duymak istediğiniz gibi duydugunuzda motivasyonunuz oluyor
ama en temel taş su içmek günde en az 2 litre içerdim şuan unutuyorum ve uykuda çok önemli psikolojik olarakda çok önemli çünkü açlığınızı hissetmiyorsunuz .
Evet buluyorum özellikle bi abim var daha 44 yaşında 3 çocuğu var Allah bagislasin ve çok kilolu ona sürekli abi biraz kilo ver çok gencsin çocukların var diyorum ve çok samimiyim. Annem de kilolu şeker tansiyon var oturup kalkamaz yürüyemez ona da sağlığı için diyorum ve en önemlisi 12 yaşında yeğenim var ve benim nerdeyse 2 katim daha çocuk ona da diyorum.
Durust buluyorum herkes saglikli olabilmek icin kaslarini guclendirmeli yag oranini tercihe bagli ama saglik sikintisi cikaricaksa dusurulmesi daha saglikli
Sisman/kilolu insanlari elbette seviyoruz. Şişmanlık çağın hastalığı, kilolar beraberinde hastalığı getirir. Hele ki bir kadın kilolu ise hormonal hastalıklar peşini bırakmaz. En basitinden kilolu kadın ya regl olmaz yada haddinden fazla regl olur. Ki regl olmayan kadının kilolardan dolayı yumurtaliklari, karaciğeri yağ bağlar çocuğu olmaz, hadi çocuğu olmamasını geçelim. Kilodan yağ bağlayan yumurtalıklar, karaciğer tiroidler vs çalışmaz yada az çalışır bu da kilo almaya devam edeceği anlamına gelir. Regl olmayınca biz kadınlar haddinden fazla sinirli oluruz genelde. Keza erkeklerde de kilo arttıkça kalp/krizi hastalığı riski yükselir. Kilo hayat kalitenizi düşürür. Bazı insanların söylemlerini samimi bulmuyorum. Lakin sağlıklı bir insan olabilmek için kilolara bay bay diyelim.
Ben aslında çok zayıf değilim. Lakin şu yönden bana da öyle diyorlar diye düşünüyorum... Bir kızım var 3.5 yaşında ve kızım 1 yaşına girdiğinde ben hamile iken aldığım 25 kg gitmişti. Ve hamilelik kilolarını veremeyen arkadaşlarım ne kadar zayifsin az kilo al be böyle annemi olur diyorlar Şuanda 50 kg'yim.
SU BİR GERÇEKTİR İNSANLAR AŞIRI DERECEDE DIŞ GORUNUŞE ONEM VERİRİLER ORNEGİN İŞ HAYATINDASIN İŞE ALINACAKSIN SENİ KİMSE TANIMIO ÇOK KİLOLU OLDUGUNDA ERKEK OLSUN KIZ OLSUN LAN BUMU İŞ YAPACAK TEMBELİN TEKİDİR KESİN DİYİP İŞE ALMAMAZLIK YAPABİLİR. %90NI BU ŞEKİLDE ZAYIF OLURSAN HER ZAMAN +1 ONDE BAŞLARSIN HER YERDE BU GEÇERLİ SENİ TANIMIYOR İLK BASTA DIS GORUNUSE NASIL YRUM YURUTECEKKİ..
Hayır hiçte doğru bulmuyorum. Geçirdiğim bir rahatsızlık sonrası uzun süreli bir ilaç tedavisi ve sonrasında ameliyat ve sonrasında yine ilaç tedavisiyle hastalığı bitirdim. 70 kilo olarak başladığım bu süreç bittiğinde tam 137 kiloydum. 137 kiloyken tanıdığım 5 insandan 10 u kilo ver biraz bu ne, yeme bu kadar, boğazını tutmayı öğren öleceksin şeklinde çok tatlı yaklaşımlarda bulunuyorlardı. Allah tan kendimle barışık bir insanım ki kafama takmadım. Ama bu bir insanın psikolojisini bitiren birşeydir. Ve evet ilaçların kimyasalları geçtikçe kilo vermeye başladım vs vs. Ama bir sus bir karşındakini tanı sonra konuş. Daha ilaç biteli olmuş 1 hafta daha o kafadan çıkamamışım bir de sen kimsin laf ediyorsun. Ne biliyorsun ya ne biliyorsun. Doktor bile sorarken kilo alma nedenini soruyor önce sen kimsin yani
Sizin kilo ver dediğiniz insan daha önce kimse bunu söylemediği için kiloluydu siz söyleyince sihirli değnek değmiş gibi zayıflar emin olun. İnsanları kırmaktan başka bi işe yaramaz sözleriniz. Kilolu insan da ben sıfır bedenim diye gezmiyor ortada, keşke her konuda böyle iyilik meleği olsanız.
Hayır öyle söylersek üzülürler. Zaten kendisi kilosundan haberdardır ve kuvvetle muhtemel sağlıklı bir kiloya inmek için çabalıyordur. Böyle söylemek yerine : ● Kilo vermişsin ● Daha fit görünüyorsun gibi motive edici ve destekleyici sözler söylemeliyiz.
Hiç hoş görünmüyorsun gibi şeyler söyleyemeyeceğim için genellikle ben de öyle söylüyorum. Ama hakikaten yani o nedir yaaa gencecik insanlar top gibi yusyuvarlak! Dal gibi ince olmasınlar da bari 38-40 hadi bilemedin 42 beden olsunlar (kadın bedenlerini yazdım erkek bedenlerini bilmiyorum)
Kime göre hoş görünmüyorlar. Gerçekten sağlığı etkileyen ve doktorun söylediği bir durum tamam ama kalan durumlarda kimin göz zevkini kim okşamak zorunda.
Bana göre.. Ben güzel bulmuyorum ve soru bana soruluyorsa "nasıl görünüyorum" diye, sanırım kendi zevkime göre yanıt vermeliyim zira başkasının zevkini tahmin etmek durumunda değilim
kilo alma nedeni önemli bence sonuçta vermek isteyip veremeyen yada başka problemleri olan insanlar var. Herkes. Her giydiği elbisenin içinde güzel görünmek ister
Ayrıca 25 kilo verdim geri aldim. Sonra gene aldım Fark ettim ki aslında can sıkılacak bir durum yokmuş. Azim çaba ile verilebiliyormus sadece istemek yeterli
Her sabah yüzme aletli ve yürüyüş yapıyorum inanılmaz bir diyet programim var ve sonuç ne biliyormusunuz ayda 1 kilo !!!! Troit sorunum var eğer denk gelirsek ve bana bu tarz bir söylemde bulunursanız önce sevdiklerinizle vedalasin derim
O halde kilonuzu dert etmeyi birakin ve buna iyi tarafindan bakin. Uzun sure disiplinli spor yaptiysaniz suan efsane agirliklara girebilirsiniz.Bol sans! Mutlu olmak kilolu olmaktan once gelir ama bu sagliginiza da bagli dengenizi bozmayin
Abicim aşırı kilon varsa 50 yaşından sonra enaz 20 farklı hastalıkla uğraşmak zorundasın bu 1.si. 2.si de gencecik insanların ciddi bir hastalık, ilaç tedavisi vs yoksa bu konuda hiçbirşey yapmadan ölümüne yemek yemelerini ve sonra da fazla kilodan şikayet etmelerini saçma buluyorum. Bari çabala spor yap yemene içmene dikkat et elinden geleni yap ama kilo veremiyor ol. İşte o zaman için rahat olur. Ötekisi tembellik. Ben erkek halimle göbek yapınca rahatsız olup deli gbi spor yapıp dikkat ediyorsam bunu bi başkası da yapabilir atla deve değil.
Kilo problemi yaşadım bir süre, kısa zamanda veremediğim için milletin -çok kilolusun ver artık şunu- gibi ağır söylemleri sebebi ile beslenme bozuklukları hastalığına yakalanarak kilolarımı verdim. Acaip takıntı haline geldi bu bende. Hala da öyle. Geçen gün birisi baya kilo almışsın yine dedi. Tabiki kendisi tabiri caizse iskelet. Sanırım kendi öyle olduğu için azıcık kilom gözüne batmış. Ben uygun dille kilo vermen gerekiyor söylemine saygı duyarım. Diğer türlü sinirlerim tepeme zıplıyor. İnsandan soğuyorum. O gibi insanlar yüzünden kaç yıldır hastalığım ile savaşıyorum.
Tamamen psikolojik olduğunu ve kişinin karakteristik yapisiyla alakalı olduğunu düşünüyorum... Hayatta kendimize dert edeceğimiz o kadar çok şey varken.... Kişinin kilolariyla barışık olmaması bana çok anlamsız geliyor.
Dilek hanım kilo ile özgüven saglanacaksa orda ciddi anlamda bir sorun var demektir... Hayatta mutlu ve başarılı olabileceğimiz ya da tasalanmamiz gereken o kadar çok şey varken - ki bunu sadece kilo bağlamında söylemiyorum ufak şeylere takılmak ve bunu dert etmek bana anlamsız geliyor....
Hakan tabii ki sizin de haklı olduğunuz yönler ama bi insan ne kadar idealleri konusunda kendi tatmin etse de fiziksel olarak ortalama kilonun üstünde olmasını onu bi adım geriye atar. Tabii ben kendimden ve çevremden özelllikle bayanlar için diyorum. Baylarda durum ne emin değilim.
Ben size nasil zayifladgmi soliyim 86 kiloydum lisedeydim hic unutmam ortakoyden Beşiktaşa yuruyorum karsidan iki tane genç çocuk gelio elimde de kek var kek yiyorum (hala yiyorum o kiloya ) ) çocuklar bana dedi ki Yuh hala yiyor musun? Eve gel ağla ağla o kadar zoruma gittiki geçtim aynaya baktim dedim Yuh hala yiyor musun gerçekten sonra zayiflama hikayem basladi 1de cougum var ona rağmen şuan 50 kiloyum
Sonuc olarak olumle sonuclanabilecek hastaliklarin temel sebeplerinden sadece birinden bahsediyoruz. Durust olup olmamalari, bu soylemin kisiye faydasi olacagi sonucunu degistirmeyecektir. Kilo asiri ise once saglik acisindan kilo vermesi gerektigi soylenebilir. Saglik acisindan iyi noktaya geldiginde ise yorumlayan kisinin estetik guzellik algisina gore kilo ver veya verme deyisini gorebiliriz.
Dürüst olmasa da art niyet içermiyor. ''Çok kilolusun kötü görünüyorsun, kendine az daha dikkat ederek güzel görünebilirsin'' demenin kibarcası sadece.
açıkcası insanların hangi kiloda olduğu umrum değil yani bu yakınım olsada sokakta gördüğüm x kişide olsa.. Çünkü dikkat eden biri değilim bu yüzdende yorum yapmam gerekte görmem ama çok kilo cidden sağlık sorunları yaratan birşey bu söylendiğindede art niyet aranmaması gerekli diye düşünüyorum.. Tabi kötü niyetle söylenmediyse bazı gereksizler olabiliyor çünkü
Elbette buluyorum. 92 kg den 85 kg ye ve yuzde 18 yag oranindan 10 a dustum. Suan muhtesem hissediyorum ve spor yapmak hayatimin bir parcasi oldu. Spor sonrasi salgiladigim dopamin mukkemmel hissettiriyor. Bir nevi kas buyurken ot icmis gibi oluyorsun
Ulan bizi gondikliyorlar o zaman Can Öztürk bu arada o fotolarin hicbiri spor donemine ait degil ama yinede six pack yokken yuzde 10 cikiyor adamlar baya takir tukur fit. Benim duz bir karnim var
Vücutta hiç yağ olmamasi da problem... Vücuttaki yağlar bir nevi hava yastığı görevi görüyor ve bizi darbelerden koruyor diye dusunuyorum... Tabii cokta fazla abartmamak kaydıyla..
Hayır
Hayır tabiki
Diş hekimlerinin diş macunu önerisi kadar dürüst buluyorum.
Güzel benzetme.
Evet
Ben de çok estetik kaygılı buluyorum. Ha benim ki sağlıksız. Tamamen bel çevresi. Ama sürekli kilo ver denmesinden de sıkıldim.
Takılmayın he deyin geçin
şişman olmak kader değil seçimdir
Bazilari icin evet.
insulin direncin mi var?
eli kolu olmayıpta şişmanlıktan kurtulan birçok kişi tanıyorum bunlar bu engelleri tanımadılar vücudun ne yersen ona dönüşürb. K kısaca yersenb. K olursun
kimin söylediğine göre değişir. Söylenenden çok söyleyene bakmak gerek diye düşünüyorum.
imageBu kadar iştee
şişkoları seviyorum. Ama ne olur onlarda kendini sevsin. Sağlıklarına dikkat etsinler.
Gobeklere özgürlük
Evet
yea boii
dşsalfdgfhg
genelde yemek yemeyi seven yada rahatsızlığı olan insanlar kilolu olur. Bence kilolu insanların hepsi, böyle olduklarının söylenmesinden rahatsız oluyor. Biraz kilo ver değil de sağlığına biraz daha dikkat etmelisin daha doğru bir yaklaşım olacaktır.
130 kilodan 90 a düştüm yağ oranım yüzde 7 basketbolcuyum kesinlikle dürüst söylemler değil fakat duymak istediğiniz gibi duydugunuzda motivasyonunuz oluyor
Nasil yaptınız?
kendimi sadece su ve yumurta ile besledim kesinlikle yapmayın çok zararlı olabilir bir diyetisyenle çalışmanız daha iyi olur
Nasil yaniii sirf yumurtami yediniz?
Suzan Kızılgül evet yumurta ve et doğuluyum da et i yağsız şekilde zaten yaptgm spor yüzünden fazlasıyla peynir yumurta et gibi şeyler tüketiyorum
ama en temel taş su içmek günde en az 2 litre içerdim şuan unutuyorum ve uykuda çok önemli psikolojik olarakda çok önemli çünkü açlığınızı hissetmiyorsunuz .
Göbek değil göbüș diyeceksiniz
Eferim
Evet buluyorum özellikle bi abim var daha 44 yaşında 3 çocuğu var Allah bagislasin ve çok kilolu ona sürekli abi biraz kilo ver çok gencsin çocukların var diyorum ve çok samimiyim. Annem de kilolu şeker tansiyon var oturup kalkamaz yürüyemez ona da sağlığı için diyorum ve en önemlisi 12 yaşında yeğenim var ve benim nerdeyse 2 katim daha çocuk ona da diyorum.
Evet
130 kiloyum ve doğru bir söylem bence
Durust buluyorum herkes saglikli olabilmek icin kaslarini guclendirmeli yag oranini tercihe bagli ama saglik sikintisi cikaricaksa dusurulmesi daha saglikli
Hemcinsine söylüyorsa ve eşcinsel değilse dürüsttür..
Sisman/kilolu insanlari elbette seviyoruz.
Şişmanlık çağın hastalığı, kilolar beraberinde hastalığı getirir. Hele ki bir kadın kilolu ise hormonal hastalıklar peşini bırakmaz.
En basitinden kilolu kadın ya regl olmaz yada haddinden fazla regl olur.
Ki regl olmayan kadının kilolardan dolayı yumurtaliklari, karaciğeri yağ bağlar çocuğu olmaz, hadi çocuğu olmamasını geçelim. Kilodan yağ bağlayan yumurtalıklar, karaciğer tiroidler vs çalışmaz yada az çalışır bu da kilo almaya devam edeceği anlamına gelir. Regl olmayınca biz kadınlar haddinden fazla sinirli oluruz genelde.
Keza erkeklerde de kilo arttıkça kalp/krizi hastalığı riski yükselir.
Kilo hayat kalitenizi düşürür.
Bazı insanların söylemlerini samimi bulmuyorum.
Lakin sağlıklı bir insan olabilmek için kilolara bay bay diyelim.
Çok zayıfsın diyenleride ben sevmiyorum
Bende.
Gülçin Asakkaya olduğun gibi sevenler oluyorya işte ona bayılıyorum.
İnsanı insan olduğu icin sevmeli insan
Sevince kirpi pamuk oluyor.
Ben aslında çok zayıf değilim. Lakin şu yönden bana da öyle diyorlar diye düşünüyorum... Bir kızım var 3.5 yaşında ve kızım 1 yaşına girdiğinde ben hamile iken aldığım 25 kg gitmişti. Ve hamilelik kilolarını veremeyen arkadaşlarım ne kadar zayifsin az kilo al be böyle annemi olur diyorlar Şuanda 50 kg'yim.
vermek iyidir kendini daha iyi hissedersin işlerini daha iyi yaparsın hızlı olursun
Ölünce tabutunu nasıl taşıyacaklar diyorum ben
SU BİR GERÇEKTİR İNSANLAR AŞIRI DERECEDE DIŞ GORUNUŞE ONEM VERİRİLER ORNEGİN İŞ HAYATINDASIN İŞE ALINACAKSIN SENİ KİMSE TANIMIO ÇOK KİLOLU OLDUGUNDA ERKEK OLSUN KIZ OLSUN LAN BUMU İŞ YAPACAK TEMBELİN TEKİDİR KESİN DİYİP İŞE ALMAMAZLIK YAPABİLİR. %90NI BU ŞEKİLDE ZAYIF OLURSAN HER ZAMAN +1 ONDE BAŞLARSIN HER YERDE BU GEÇERLİ SENİ TANIMIYOR İLK BASTA DIS GORUNUSE NASIL YRUM YURUTECEKKİ..
Hayır hiçte doğru bulmuyorum. Geçirdiğim bir rahatsızlık sonrası uzun süreli bir ilaç tedavisi ve sonrasında ameliyat ve sonrasında yine ilaç tedavisiyle hastalığı bitirdim. 70 kilo olarak başladığım bu süreç bittiğinde tam 137 kiloydum. 137 kiloyken tanıdığım 5 insandan 10 u kilo ver biraz bu ne, yeme bu kadar, boğazını tutmayı öğren öleceksin şeklinde çok tatlı yaklaşımlarda bulunuyorlardı. Allah tan kendimle barışık bir insanım ki kafama takmadım. Ama bu bir insanın psikolojisini bitiren birşeydir. Ve evet ilaçların kimyasalları geçtikçe kilo vermeye başladım vs vs. Ama bir sus bir karşındakini tanı sonra konuş. Daha ilaç biteli olmuş 1 hafta daha o kafadan çıkamamışım bir de sen kimsin laf ediyorsun. Ne biliyorsun ya ne biliyorsun. Doktor bile sorarken kilo alma nedenini soruyor önce sen kimsin yani
Sizin kilo ver dediğiniz insan daha önce kimse bunu söylemediği için kiloluydu siz söyleyince sihirli değnek değmiş gibi zayıflar emin olun. İnsanları kırmaktan başka bi işe yaramaz sözleriniz. Kilolu insan da ben sıfır bedenim diye gezmiyor ortada, keşke her konuda böyle iyilik meleği olsanız.
Hayır
Hayır öyle söylenmez ..
nope
Hayır öyle söylersek üzülürler. Zaten kendisi kilosundan haberdardır ve kuvvetle muhtemel sağlıklı bir kiloya inmek için çabalıyordur. Böyle söylemek yerine :
● Kilo vermişsin
● Daha fit görünüyorsun
gibi motive edici ve destekleyici sözler söylemeliyiz.
Hayır,
Hiç hoş görünmüyorsun gibi şeyler söyleyemeyeceğim için genellikle ben de öyle söylüyorum. Ama hakikaten yani o nedir yaaa gencecik insanlar top gibi yusyuvarlak! Dal gibi ince olmasınlar da bari 38-40 hadi bilemedin 42 beden olsunlar (kadın bedenlerini yazdım erkek bedenlerini bilmiyorum)
Kime göre hoş görünmüyorlar. Gerçekten sağlığı etkileyen ve doktorun söylediği bir durum tamam ama kalan durumlarda kimin göz zevkini kim okşamak zorunda.
Bana göre.. Ben güzel bulmuyorum ve soru bana soruluyorsa "nasıl görünüyorum" diye, sanırım kendi zevkime göre yanıt vermeliyim zira başkasının zevkini tahmin etmek durumunda değilim
Teyze sen 36 beden misin
34-36
Haaa bu arada "reyizci" bir hanımın, "teyze" diyerek bana laf soktuğunu sanması da ayrı bir komik
Yok be laf olsun diye
kesinnlikle
23 kilo vermiş birisi olarak konusu açılırsa kesinlikle derim.
kilo alma nedeni önemli bence sonuçta vermek isteyip veremeyen yada başka problemleri olan insanlar var. Herkes. Her giydiği elbisenin içinde güzel görünmek ister
Ayrıca 25 kilo verdim geri aldim. Sonra gene aldım Fark ettim ki aslında can sıkılacak bir durum yokmuş. Azim çaba ile verilebiliyormus sadece istemek yeterli
Sağlık sorunu olanlar dışında kilolu olan insanları ciddiye alamıyorum.
Her sabah yüzme aletli ve yürüyüş yapıyorum inanılmaz bir diyet programim var ve sonuç ne biliyormusunuz ayda 1 kilo !!!! Troit sorunum var eğer denk gelirsek ve bana bu tarz bir söylemde bulunursanız önce sevdiklerinizle vedalasin derim
Kilo vermek sağlıklı olmanin tek göstergesi değil ki, moralinizi bozmayın
Şişko olmak sinirimi bozuyor ama
O zaman ayni çabayla devam edin
O halde kilonuzu dert etmeyi birakin ve buna iyi tarafindan bakin. Uzun sure disiplinli spor yaptiysaniz suan efsane agirliklara girebilirsiniz.Bol sans! Mutlu olmak kilolu olmaktan once gelir ama bu sagliginiza da bagli dengenizi bozmayin
Evet. Eşimden dolayı biliyorum sağlık sorunu yaşıyor. Ayrıca omuriliğimde ki eğrilikten dolayı benim de kilo almamam gerekli.
Abicim aşırı kilon varsa 50 yaşından sonra enaz 20 farklı hastalıkla uğraşmak zorundasın bu 1.si. 2.si de gencecik insanların ciddi bir hastalık, ilaç tedavisi vs yoksa bu konuda hiçbirşey yapmadan ölümüne yemek yemelerini ve sonra da fazla kilodan şikayet etmelerini saçma buluyorum. Bari çabala spor yap yemene içmene dikkat et elinden geleni yap ama kilo veremiyor ol. İşte o zaman için rahat olur. Ötekisi tembellik. Ben erkek halimle göbek yapınca rahatsız olup deli gbi spor yapıp dikkat ediyorsam bunu bi başkası da yapabilir atla deve değil.
Ben kırmadan incitmeden dürüstçe söylüyorum tabi herkese sporu öneriyorum Aslında kilolu yada zayıf .
hayır
Kilo problemi yaşadım bir süre, kısa zamanda veremediğim için milletin -çok kilolusun ver artık şunu- gibi ağır söylemleri sebebi ile beslenme bozuklukları hastalığına yakalanarak kilolarımı verdim. Acaip takıntı haline geldi bu bende. Hala da öyle. Geçen gün birisi baya kilo almışsın yine dedi. Tabiki kendisi tabiri caizse iskelet. Sanırım kendi öyle olduğu için azıcık kilom gözüne batmış.
Ben uygun dille kilo vermen gerekiyor söylemine saygı duyarım. Diğer türlü sinirlerim tepeme zıplıyor. İnsandan soğuyorum. O gibi insanlar yüzünden kaç yıldır hastalığım ile savaşıyorum.
anoreksiya değilsiniz umarım.
Bulumia malesef
yapmayın ya. Üzüldüm.
"Az ye okuz, camis gibi olmussun" demenin kibar halidir.
Evet.
Evet şişmanlık aynı zamanda bir duygudur da şişman insanın mutlu olması zayıf insana göre çok daha zor.
Tamamen psikolojik olduğunu ve kişinin karakteristik yapisiyla alakalı olduğunu düşünüyorum... Hayatta kendimize dert edeceğimiz o kadar çok şey varken.... Kişinin kilolariyla barışık olmaması bana çok anlamsız geliyor.
Hakan insanın hayatında özgüven çok önemli bi rol oynuyor ama
Dilek hanım kilo ile özgüven saglanacaksa orda ciddi anlamda bir sorun var demektir... Hayatta mutlu ve başarılı olabileceğimiz ya da tasalanmamiz gereken o kadar çok şey varken - ki bunu sadece kilo bağlamında söylemiyorum ufak şeylere takılmak ve bunu dert etmek bana anlamsız geliyor....
Belki de yaniliyorumdur.. Bilemiyorum..
Hakan tabii ki sizin de haklı olduğunuz yönler ama bi insan ne kadar idealleri konusunda kendi tatmin etse de fiziksel olarak ortalama kilonun üstünde olmasını onu bi adım geriye atar. Tabii ben kendimden ve çevremden özelllikle bayanlar için diyorum. Baylarda durum ne emin değilim.
Zaten vermek istiyordur. Bi öneri getirmek daha hoş olur. Şöyle şöyle yaparsan çok daha iyi olursun, gibi yani
Spor antrenoruyum sağlığını ve vücudunu seven kişi her türlü zorluğa katlanıp fit olmalı
Bana söylüyorlar ama ben halimden cok memnunum kg 104 boy 1.86
%100
Ben size nasil zayifladgmi soliyim 86 kiloydum lisedeydim hic unutmam ortakoyden Beşiktaşa yuruyorum karsidan iki tane genç çocuk gelio elimde de kek var kek yiyorum (hala yiyorum o kiloya ) ) çocuklar bana dedi ki Yuh hala yiyor musun? Eve gel ağla ağla o kadar zoruma gittiki geçtim aynaya baktim dedim Yuh hala yiyor musun gerçekten sonra zayiflama hikayem basladi 1de cougum var ona rağmen şuan 50 kiloyum
Vitaminsiz
nasıl zayıfladınız peki?
boy ..?
Suzan Kızılgül bol yürüyüş be bütün beyazlari hayatından cikarmak
Kemal Anaç 1.60
Sonuc olarak olumle sonuclanabilecek hastaliklarin temel sebeplerinden sadece birinden bahsediyoruz. Durust olup olmamalari, bu soylemin kisiye faydasi olacagi sonucunu degistirmeyecektir. Kilo asiri ise once saglik acisindan kilo vermesi gerektigi soylenebilir. Saglik acisindan iyi noktaya geldiginde ise yorumlayan kisinin estetik guzellik algisina gore kilo ver veya verme deyisini gorebiliriz.
Hem kilolu hem de alıngan insanlara söyleyemiyorum
Fiziğin fizik kurallarını altüst etse bile iyi gorunuyorsun derim...
Tabiki buluyorum. Onu uyarmassam gitgide daha çok kilo alıcak
Ne yapalım kiminin boğazı olur bize ekmek kapısı yiyin gari
bence de
Bana ihtiyaç var mı? Çok yorum var, okuyamam hepsini
Dürüst bulmuyorum. Hatta kıskanç buluyorum
Dürüst olmasa da art niyet içermiyor. ''Çok kilolusun kötü görünüyorsun, kendine az daha dikkat ederek güzel görünebilirsin'' demenin kibarcası sadece.
açıkcası insanların hangi kiloda olduğu umrum değil yani bu yakınım olsada sokakta gördüğüm x kişide olsa.. Çünkü dikkat eden biri değilim bu yüzdende yorum yapmam gerekte görmem ama çok kilo cidden sağlık sorunları yaratan birşey bu söylendiğindede art niyet aranmaması gerekli diye düşünüyorum.. Tabi kötü niyetle söylenmediyse bazı gereksizler olabiliyor çünkü
imageElbette buluyorum. 92 kg den 85 kg ye ve yuzde 18 yag oranindan 10 a dustum. Suan muhtesem hissediyorum ve spor yapmak hayatimin bir parcasi oldu. Spor sonrasi salgiladigim dopamin mukkemmel hissettiriyor. Bir nevi kas buyurken ot icmis gibi oluyorsun
Ulan bizi gondikliyorlar o zaman Can Öztürk bu arada o fotolarin hicbiri spor donemine ait degil ama yinede six pack yokken yuzde 10 cikiyor adamlar baya takir tukur fit. Benim duz bir karnim var
Qnq onlardan yana sikinti yok bi su makinaya guven isini bilmiyordum yoksa okudugum bolumde de dersini aliyorum hepsinin yinede tsk qnq
Vücutta hiç yağ olmamasi da problem... Vücuttaki yağlar bir nevi hava yastığı görevi görüyor ve bizi darbelerden koruyor diye dusunuyorum... Tabii cokta fazla abartmamak kaydıyla..
Evet, yani her ağızda dürüst olmayabilir ama çoğunda öyledir sanıyorum
Samimi olmadığım biriyseniz hakaret algılar ve sinirli bir anımdaysanız da döverim
Evet