Yaklaşık 5 yil ugrastim gitmedigim doktor kullanmadigim ilac kalmadi. Hepsi boş. Kullanilan ilaclar ilk bir ay ise yariyor gibi oldu ama sonra bos cikti. Tavsiyem panik atak gelmesini hissettiginizde odak noktanizi degistirin. İnacli biri iseniz inşirah suresini gunde enaz 10 kez okuyun ve basit bir sakinlestirici kullanin zamanla onada ihtiyacinizin kalmadigini goreceksiniz. Sizi sıkan herkesten ve herseyden uzak durun. Hayat sizin kimseye birsey ispatlamaya ve yaranmaya gelmedik bu dunya ya. Unutmayın önce siz onemlisiniz.
Aynen vucutda Herhangi bir saglik sorurnun yoksa bu hastaligi cagirmamak senin elinde canim.. Nagatif seni uzen insandan uzak dur yorgunluk stresden uzak dur
Ebru hanim ben 9 yıl antidepresan kullandım. Terapi gördüm. Bol bol zikir şifa duası okuyun. O kadar ağır ameliyatlar atlattım kanser tedavisi gördüm. Panik ayak kadar canımı acitmadi. Rabbim şifa versin. Hic yaşamamışa dönün.Ofelya Cabral hocam la görüşün. You tubeden. Videolarini izleyin. Seda sayan in programın da izleyip giden arkadaşım şu an nasıl dualar ediyor
2 yıl atarax ve paxil kullandım. İlacın faydası mutlaka var ama önemli olan atak geldiği zaman bunun sadece atak olduğunu ve geçeceğini düşümdüm ve ilaçları attım bir kenara.. Bu hastalıkla barışık yaşamak gerek ve geçimişini nasıl kararttığına bakıp Artık önemsenmeyecem demek gerekli
Yaklasik 13 yil once tanistim 1.5 yil ilac kullandim fakat duzenli degildi. Sonra ölmeyi isteyecek bi olay yasadim ve ilaclari biraktim o donem. Her sabah kalktigimda bugun genemi yasiyorum diyordum. Ölumle barismistim Tam 9 yil bi sefer bile olmadi atak. Ama malesef bu tur rahatsizliklar hortluyormus zamanla. Şimdilerde sanki biraz yasiyorum gibi.
Haksızlık ve adaletsizliğe karşı biriysen istanbulda yasiyorsan vurdumduymaz biri degilsen seni hiçe sayanlar varsa hayatinda panik atak olma ihtimalin var
Kısa süre 2 ay gibi prozac ve ativan kullandım, beni çok rahatlattı, aynı zamanda da uyku hali yaptı, çalışmama engel olduğu için ilacı bıraktım, takıntılarımı ve kendimi dinlemeyi bıraktım, baya normal e dönmüştüm fakat, sadece kulağımda uğultu tarzı birşey kaldı, onun dışında herşey yolunda .
şimdinin gücü anı yaşamak geçmişi ve gelecegi düşünmemek yoksa gecmişle gelecek arasında yaşarsınız kaygı kaygı endişe üzülmek kısaca şu anı yaşayabilmeyi ögrenmek.
İnsanı hiçbir zaman tamamen terketmiyor ama kaygıları dengede tutmayı öğrenmek lazım, senelerdir kaygı bozukluğu var arada bir yoklar, önemsememek hastalığa yüz vermemek gerekiyor tek çaresi bunu buldum
Ebru Sunnetci benim kolostrofi sorunum var, böyle zamanlarda panik oluyorum ama bi çare bulamadım.. Daha önce daha ölüm korkum olduğunu farkettim ama bunu yenmenin tek yolu maneviyatı güçlendirmek, sadece inanarak dua etmek herşeyi çözebiliyor ..
Panik atak mükemmeliyeti ve detaycı insanlarsa oluşan bir sorundur hastalık değildir eğer bu konuda destek almak isterseniz pskolok tavsiye ederim eğer söylenenler yaparsanız üç hafta da çözebilirsiniz
Sizi mutlu eden şeyler yapın bol bol yürüyüş yapın iki ay önce çok kötüydüm şükür şu an iyiyim yeni başlamışsa ilaçsız atlata bilirsiniz sedece biraz sabır geçmiş olsun
Ben başardım ataklardan kurtuldum her duyduğumu yaptım Kara bas çayı içtim ilaç kullandim kuran okudum zikir yaptım yürüyüş yaptım güzel müzik dinledim beyinle ilgili bütün yerli yabancı kitapları okudum kendimi e gittim otel ya dinledim ne bulduysa uyguladim hangisi ýaradi bilmiyorum
25 yıldan bu yanaPanik bozukluk hastası olarak, bütün tecrübemle diyorumki. Üniversite hastahanelrinde birinden çok iyi birdoktor araştırın bulun ve kendinizi ona anlatın. Eksiksiz anlatın ama. Çünkü ilaç ayarlamaları buna bağlı. İlk iki yılım sadece yanlış tedaviler yüzünden yatakta geçti. Benimki çök ağır seyretti. Artık ben %90 iyileştim diyebiliyorum. Tabiki duallarla birlikte. İzmirde 9 eylül Ünıversitesinde hocamın adını verebilirim isterseniz. Hastalık çoookzor. Fakat ümidinizi kaybetmeyin sakın. Tedavizsi var. İnşallah yardımcı olmuşumdur. Şifalar dilerim
Panik atak yada manik atak İnsanı yaratan bu iki ataktan birinı vermiş panik atak geriler ilerler hiç bir zaman yokolmaz takıntılar panik atağı her zaman tetikler hayatı çok incelemeden yaşayabilirsek takmazsak dünyanın yükünü azalırsak teğetleşir geçer gider atak geldıği zaman ayağınızı toprağa basın cunki takıntılar vücutta negatif elektrik topluyor toprağa akarsa atak hafif geçer
Burnun ile dudak arasındaki bölgeye zaman zaman iki parmaginla vuruslar yap burası panik atak tedavi bölgesidir özellikle panik atak halinde sakinlesinceye kadar iki parmaginla vuruslar yap şifa olsun
ben atlatım sukur 1 yıl ılac tedavısı sonra hersey sende bıtıyor dedı doktorum 3 yıldır ıyıyım şukur kalp kırızı gecırıyom dıye acılarde gecıyodu ömrun
Panik atağın neden olduğu nefes darlığı ve hızlı nefes alma sorununu pet şişenin başlığını kesip ağzınıza dayayıp diyafram dan nefes alıp vererek rahatlık sağlandığını duymuştum. Bi deneyin
ben 10 yıldır panik atak hastasıyım ama artık onunla dalga geçiyorum çünkü sayesinde bütün doktorları dolaştım ve allaha şükür bir şey yok tamamen kafada bitiyor ona karşı çıkın inatlaşın güçlü olun ve asla anksiyete ilaçları kullanmayın çözüm değil ilerde size iç hastalık olarak dönüyor..
Oncelikle ne olursa olsun herseyin allahtan geldigine inanmalisiniz yuce rabbimiz dilemedikce hicbirsey hickimse zarar veremez bizlere ve nefes kontrolude cok onemli ve en onemlisi korkularinizla yuzlesin ne kadar kacarsaniz o kadar uzerinize geliyor bu hastalik 2 yil yasadim
Evet ben çok fenaydim bu konuda hacamattan sonra hiçbirşey im kalmadı çok iyiyim suan. Yorumların çoğu hikaye siz beni dinleyin tek etkili çözüm bu inanın
Ben 17 yıl önce tanıştım panik atakla tedavi oldum 3 yıl gayet iyiydim ama 15 yıl sonra tekrarladı 2 yıldır efexsor kullandım bıraktım şu an iki ay oldu ama bırakalı midem bulanıyor başım dönüyor denge kaybım var çalışıyorumda çok zor
Psikolog yardimiyla cözebilirsiniz! Bagirsaktaki bagirsaktaki sagliksiz Flora insanin bütün psikolojisini bozuyor! Bunun icin bol sebze yiyip, sekeri hayatinizdan cikartip, Bir de kefir icerseniz, belki bir doktora bile ihtiyaciniz olmadan atlatabilirsiniz! Zeolith, Yani volkan topragini da icmek Cok Iyi geliyor! Gecmis olsun
97 senedinde Bir doktorun onerisi doğrultusunda bobrek ustu salgi bezlerini fazla calistirdigindan dolayi insan vucudunu duyarli hale getiren Cay kahve sigara alkol çikolata nescafe icmedim aurorix150 mg ilacı 6 ay kullandım cok şükür yendim panik atagi
26 yıldır panik atak hastasiyim tedavi oldum ama aşırı derecede şuan unutkanlık var birde geçiyor ama hiç beklemediğin bur anda yakaliyor ve 8 yıldan sonra 3 aydır mücadele ediyorum şükürler olsun bu günüme normalde hep okurum dua ederim ama o an ölüm korkusu sarıyor insanı rabbim şifalar versin inşallah cumlemize içinde banada
Hayri Cinbar evet okudum... Yapıyorum... Kurslara yazıldım... Ahşap boyama nakış... Dikiş... Boya.. Her kursa gittim... Ama olmuyor.. Bu çocukluk ta yaşadığım bir sorunla ilgili geçmiyor...
panik atak 2yil cok ağır atlattım anlatsam roman olurdu ben ölmedimse kimse ölmez. Cok zor bir süreçti korkudan ileri geliyor ırsı bir hastalık ailede varsa geciyor kesin. Cocukluktan beri birikmiş birikmiş volkan olmuş patlamış öyle düşünün sonra sönüyor. Tek caresi gelsin demeniz korkmuyorum heytt senden diyebilmek. Birde ortamını zi değistirin mahalkeyi sokağı. Yanliz kalmayin gecer dua edin içinizdeki vicdan rahatsızlığı varsa onu yenin önce
biyo enerjiyi biliyorum cok fazlasi var bende yillar once atlattim cok şükür bu hastalığı yendim. Tabi cok tahribat birakti. Bu biyoenerji ile gececek bisey değil alt sebebi yaşadigin olaylar sorunlar en buyuk sebebi onları akilli biriyle konuşup paylasip atlatabilmek yani destek aile olmali güveneceğiz biri olmali ve en önemlisi iman gücü olmali namaz kilin dua edin derim.
Neredeyse bütün yorumları okudum her kafadan ayrı ses, kardeşim önce nedir bu panik atak hıı? Bir pisikolojik rahatsızlık, bunun beslenmeyle, yok hacamatla, yok yürümekle tedavisi ne alaka yaaa, iyi bari kurşun döktürün diyen olmamış! Kardeş tıbbi destek almadan olmaz bir, ikincisi kendi kendinizi terapi, zevk ve keyf aldığınız işlerle meşguliyet yaratıp beyninizi boşaltıcaksınız, yani kendinize hobide yaratabilirsiniz en güzeli evinizin bi köşesini resim yapmaya ayırabilirsiniz, resim yapmak bu tedaviye çok elverişli çok uzun süre yanlız kalmamaya bakın. Tavsiyelerime uyarsanız çok kısa sürede iyileşirsiniz, geçmiş olsun.
Başına gelmedi ya konuşursun tabi ben yıllarca çektim tedavi edemedi doktor efendiler yutturduklari haplarda kâr kaldı onlara. Hacamatla iyilestim kendime geldim sen ne anlatıyorsun
Ahmet Kamaz Yürü git diyecem sanada terbiyem müsade etmiyor, ben bu rahatsızlığı atlatan biri olmasaydım bunları yazmazdım, kardeşim önce hastalığın tıbbı tanımını öğren ondan sonra konuş, bilip bilmeden uluorta sallama.
Düha ve İNŞİRAH dualarini oku. Basının üstüne ve imanina vurarak isteğini 10 kez şöylebedensel yürü zihinsel birseylerle uğraşolumlu düşün Melisa iç Bir bardak suya dertlerini anlat bitince suyu lavaboya dok Ben bu şekilde 4 ayda ilacziz atlattım Barış muslunun (sagligina format at)kıta bini oku Sana yol gösterir, ve geçmiş olsun
Panik atak tedavi yapan dr. Da daha önceden panik atak hastası olması lazım yanı damdan düşen nasrettin hoca misali, yoksa dr ilaçlı tedavi ğeçer 10 yıl devam hasta hasta
Panik atak diye bişi yok insan beyni kendi kendine komut verip kalp krizi geçirip ve hatta durduk yere bayıltabilir de.. Ama herşey bizim elimizde böyle durumlarda daha pozitif düşüncelere verin kendinizi açın rahatlatıcı bir müzik.. Kış aylarına geldik bakınız, güzel sıcak bi duş alınız ve derin derin nefes alışverişleri yapın hatta diyaframdan alınız nefesinizi.. Ve düşünün çoook güzel masmavi bir denizdesiniz hafif hafif deniz dalgası geliyor hava günlüük güneşlik.. Ve yine güzel deriin nefes alın şükür edin ve diyin ki ben çok değerli bir insanım kendimi çok seviyorum çok şükür ki başka rahatsızlıklarım yok kimseye muhtaç değilim.. Ve en son ne zaman kendiniz için bir şey yaptınız kendinizi ödüllendirdiniz mıtlu oldunuz.. İnancınız tam olsun teslimiyet Rabbimizimdir ona teslim olunuz gerisi boş.. Allah başka dertler vermesin geçmiş olsun
Deniz gözümün önünde canlandı okurken bende fazlasıyla panik olan biriyim. Ve düşündüm de yıllar oldu kendim için hiç bişey yapmadım ne yapıcamı bile bilmiyorum kendimi unutmuşum resmen. Güzel yazınız için teşekkür ederim.
Rica ederim.. Birine dokunabildiysem ne ala.. Ben en son kendim için tenise yazıldm accaip mutlu olmuştum gittim araştırdım raket aldım gittim tenis ayakkabısı aldım imkanlarım çok elverişli olmadığı halde ama nasıl mutlu oldum anlatamam o hareket benim var olduğumu gösteren bir adımdı benim için 3 yıl oynadım. Bunun gibi sizde kendi hikayenize bir adım atın ve gerisi gelsin geç değil hiç bişi için adım atmazsan asla başaramazsınız. Buna benzer insanlar kendilerini nasıl terapi edebileceğini bulmalı bir müzik olur vs..
Panik atak korkudan ileri geliyor korktugunuz seylerin üstüne gidin ölümden korkuyorsaniz her canli dogar ve ölür bunu kabulenmek lazim. Nefes teknikleri var birde o an cami acin temiz havaya cikin derin nefes alip verin.
Valla tüm korkularımin üstüne gittim otobüsle yolculuk yapamıyordum uyku ilacı aldım metrobuse binemiyordum ozellikle bindim minibüse binip Kadıköy e kadar gidip geldim nefesim daraldiginda çok gucluyum diye kendimi telkin ettim ilaçlar bana fayda etmedi beni dahacin gibi yaptilar
Arkadaşlar ilaçsız geçmez bende kullanıyorum maalesef vucut arıza yaptıgı zaman bütün organlar bozuluyo tedavi olmadan geçmez dahada ilerlemeden doktora gidin
Paxsil dediğiniz ilaç sürekli kullanılması halindemi etki eder.. Benim kolostrofobi gibi zaman zaman olan çözemediğim bir sorunum var.. O anlarda kullanıcak bir ilaç arıyorum
beyin zinciri bu herseyin yigilmasiyla beyin islevini yapamiyor ve yanlış yonetmeye başlıyor tipki bozuk bilgisayar gibi bozuk plak gibi ayni yerde tekrarlayip duruyor Allahin bize sinaviysa cok agir değilse cevredeki vicdansizlarin yüzünden çektiğimiz bu acilar sorunlar mukafat olarak bir gün doner inşallah dileğiyle
Her şey beyinde başlayıp beyinde bitiyor hacamati kesin deneyin ne alaka demeyin çok faydalı sonrada bol müzik dinleyin öyle olacağını hissettiğiniz an başka şeyler düşünmeye çalışın essekten düşenin halinden essekten dusen anlar gecistirin başka şeylere yogunlasin
Tüm panik atak depresyon hastası olan kardeşlerimize Allahım şifa ihsan eylesin inşallah Arkadaşlar bu gruptan iki kişiye (ücretsiz ) panik atak depresyon tedavisinin olması için yardımcı olacağım inşallah Tedavi için 10gün yeterlidir Özellikle çok ağır panik atak rahatsızlığı olan iki kişi olsun. Bu iki kardeşimizden bir ricam olucak Kullanmaya başladıktan on gün sonra tedavi olup olmadıklarını burada karbonat sayfasında paylaşmalarını istiyorum
Vücuttaki özellikle baştaki toksinlerden kurtulursaniz panik atagin en azından atak kısmından kurtulursunuz panik olursunuz ama atak geçemezsiniz bunun için Hacamat açlık terapileri nefes terapileri deneyebilirsiniz hergun karbonat içerek vücudu ali ali yapabilir ve toksinlerden temizleyebilirsiniz kemal mi lar face sayfasına bakın orada bu hastalıklardan kurtulan insanları göreceksiniz
Bende de vardı geçti hiçbir şeyi umursamaz oldum ve hiçbir şeyi kafana takmadim her olumsuzluğa karşı olumlu davrandım hayatın hep iyi yönünden baktım dişçiye giderken bile korkuyordum devamli giderek bu korkumuda yendim asansöre binemiyordum yanımda biriyle bindim ve korkularimida yendim kısaca olumlu düşünerek her hastaligin üstünden geldim
Bendede vardi asasöre falan binemiyordum kilitli odada falan kalamiyordum daha bircok sey vardi birgün cübbeli ahmet hocayi dinledin piskolejik tedavi icin elem nesrahleke süresini sürekli okuyun demisti korkularinizi yeneceksinz demisti ve ben bu sekilde yendim cok sükür tavsiye ederim
Kulaktan duyma heşeyi yaptım allah kimseye vermesin zor bir rahatsızlık boşuna vücudu beyni yormayın kesinlikle ilaç artı psikolok desteği boşuna kendinizi aldatmayınyormayın şükürler olsun şimdiki günlerme
bende 7 sene önce başladı, 1 sene doktorum yavaş yavas dozu yükselterek kullanmamı istedi, 5 ml'le başladım 80 ml'ye çıktı, üstelik hiç bir faydası olmuyordu, ben ilaç bağımlısı oldum ve farkettimki bur gün unutsam beynimde titreşimler zonklamalar oluyordu, doktor her gittigimde her hafta 5 ml'daha yükseltmem gerektiğini hatırlatıyordu, birakmak istiyorum işleyemiyorum fayda etmiyor dedim, hayır yükselt dedi, bende her hafta 5 ml' azalttım doktordan habersiz, biliyorsunuz bu ilaçlar aniden bırakılmıyor, uykuma dikkat ettim, ataklar geldiğinde duşu açıp altında bekledim, ataklar vardı ama paniklerimi yok etmeye çalıştım, kan tahlilleri yaptırdım, meğer kan ve vitaminlerim çok düşükmüş, hepsini yavaş yavaş düzene koydum, tabii hayatımdaki sıkıntılardan kurtulamadım belki ama kabul edip onlarla yaşamayı ogrendim. 5 sene oldu ilaçları birakali, ataklarda senede bir belki iki kez geliyor, panik yapmayınca sorunda olmuyor, birde öğleden sonra kahve içmeyi bıraktım, oda tetikliyordu atakları
Ben panik atak hastasıyım prozac ve Zanax kullanıyorum çok iyi geldi uzun süredir atak geçirmedim çok şükür
Zanaks nekadar zamandır kullaniyosunuz
Belirtileri ne acaba
Mukadder Oztrk bir ay kullandım bıraktım
Ilaç kulladiginizdadami geçiriyorsunuz bende yeni ilaca başladım fakat benim hemen gecti
Farmasi Ucar internette yazıyor hepsi bende mevcuttu
Nasil bir atakti Mehtap Rayan hanim
Deliriyormuşum gibi hissediyordum midem bulanıp başım dönüyordu tüm kaslarım geriliyordu berbat birşey ya
Cok gecmis olsun bazen bendede oluyor sanki butun kaslarimkasiliyor
Nilgün Türkgücü benim bir gün sonra tüm bedenim ağrıyor sanki üstümden kamyon geçmiş gibi oluyorum bir hafta öyle geziyorum
Cok kotu gercekten bazen kendumi o kadar cok slklyorumki nefes almadigimi farkwdiyorum
Paxsil kullan bende kullanıyorum çok rahatım piskiyatri doktoru verdi günde birtane geçmiş olsun
Ben 8 yıl önce panik ataktım, 6 ay lustral kullandım.
Panik atak geçmez... İçinde devamlı olur. Sadece nasıl başedebileceğini öğreniyosun
Yanlış bilgi panik atak tedavi ile yok olabilir.
Basedebiliyorum ama. Bu ilaclarla atak gecirmesemde nesemde yok aglamiyorum ama gulmuyorumda diye ozetleyebilirim
Doktorun verdiği ilaç kullanım süresi bittikten sonra geçti zannediyor insan, ama ileriki yıllarda nüksediyor. Ben yaşamasını öğrendim.
2.5 yilda gecmedi basetmeyi ogreniyorsun evet ama ilaclari birakmak istiyorum ben basa donme korkusu ile yapamiyorum
Ben insomin kullaniyorum cok rahatim
Yaklaşık 5 yil ugrastim gitmedigim doktor kullanmadigim ilac kalmadi. Hepsi boş. Kullanilan ilaclar ilk bir ay ise yariyor gibi oldu ama sonra bos cikti. Tavsiyem panik atak gelmesini hissettiginizde odak noktanizi degistirin. İnacli biri iseniz inşirah suresini gunde enaz 10 kez okuyun ve basit bir sakinlestirici kullanin zamanla onada ihtiyacinizin kalmadigini goreceksiniz. Sizi sıkan herkesten ve herseyden uzak durun. Hayat sizin kimseye birsey ispatlamaya ve yaranmaya gelmedik bu dunya ya. Unutmayın önce siz onemlisiniz.
Panik atak yılar sonra yerini depresyona bırakıyor
Bant teknolojisi ile hayatımızda. Araştırın size kargo ile gönderebilirim
Aynen vucutda
Herhangi bir saglik sorurnun yoksa bu hastaligi cagirmamak senin elinde canim.. Nagatif seni uzen insandan uzak dur yorgunluk stresden uzak dur
Arkadaslar ankara da dr ofelya cabral tek seansta kesin cozum bizzat gittim gordum
Ofelya hocam 1 tane
Kesinlikle
Bana ise yaramadi ataklarim artti aksine
Panik atağınız olma sebebi ne korkusuydu? Benimki kolostrofobi çare olabilirmi acaba?
Benim annemin vefati ile kalp krizi gecirme dusuncesi ile basladi
Ebru hanim ben 9 yıl antidepresan kullandım. Terapi gördüm. Bol bol zikir şifa duası okuyun. O kadar ağır ameliyatlar atlattım kanser tedavisi gördüm. Panik ayak kadar canımı acitmadi. Rabbim şifa versin. Hic yaşamamışa dönün.Ofelya Cabral hocam la görüşün. You tubeden. Videolarini izleyin. Seda sayan in programın da izleyip giden arkadaşım şu an nasıl dualar ediyor
Bendede var seti aksine ataklarimi arttiriyor o
Ve hic ilacsiz
Cipralex ve rukye ayeti dinleyerek atlattım. En çokta dua fayda verdi
Geçmiş olsun çok zor allahim kimseye yasatmasin gecen sene bende oldum namaza basladim gitti hap verdiler hic biri fayda etmedi
Acele etme zaman herşeyin ilacı
Aysel Ipek
Beş yıl tedavi gördüm maalesef onunla yasayı öğreneceksin çaresi yok arkadasim
Hiç de değil. Ben atlattım.
Nasıl
Melisa ve papatya çayı çok iyi geliyor ama allerjin varsa dikkat et
Hic vakit kaybetmeden Ofelya hocam derim
Setleri var ataklarim artti izledikce dinledikce
2 yıl atarax ve paxil kullandım. İlacın faydası mutlaka var ama önemli olan atak geldiği zaman bunun sadece atak olduğunu ve geçeceğini düşümdüm ve ilaçları attım bir kenara.. Bu hastalıkla barışık yaşamak gerek ve geçimişini nasıl kararttığına bakıp Artık önemsenmeyecem demek gerekli
Yaklasik 13 yil once tanistim 1.5 yil ilac kullandim fakat duzenli degildi. Sonra ölmeyi isteyecek bi olay yasadim ve ilaclari biraktim o donem. Her sabah kalktigimda bugun genemi yasiyorum diyordum. Ölumle barismistim Tam 9 yil bi sefer bile olmadi atak. Ama malesef bu tur rahatsizliklar hortluyormus zamanla. Şimdilerde sanki biraz yasiyorum gibi.
Haksızlık ve adaletsizliğe karşı biriysen istanbulda yasiyorsan vurdumduymaz biri degilsen seni hiçe sayanlar varsa hayatinda panik atak olma ihtimalin var
Tek fark bursada yasiyor olmak
Panik atağın ilacı bence ölüm korkusunu yenmek
Annnemin vefati ile basladi kalp krizi gecirme korkusu olme korkusu
ölmekten korkmazsanız vade yetmeden kimse ölmez vade yettiğinde kimse koruyamaz bunu beyninize kabul ettirirseniz kurtuldunuz gitti.
kendi beyninizle yenersiniz ancak dr uyusturur birakir sizi uyutur bolbol
Karabaş ve Melisa çayı için çok iyi geliyor
Aldım ve içtim fayda etmedi
Aralıklarla uzun süre devam edin bna iyi gelmişti Allah şifa versin
Yumurta yogurt omega 3 bol yurume meditasyon karatay diyeti yemek aralarini uzat sekerli seyler yeme belki de insulin direncin var bi kontrol ettir
Korkunun üzerine giderek
Arkadaşlar ben yolculuk esnasında tutmasından çok korkuyorm sizde de oliyomu
Yolculuk sırasında aklınıza geldiği an beyin harekete geçer
Beyin hep onu algılar
Benim en cok disari cikinca oluyor
Benimde cok oldu oyle yollarda. Sizin nasil oluyor ozlem hanim
mukadder hanım agzınızın kapatıp burundan nefes alın panik gider
Kısa süre 2 ay gibi prozac ve ativan kullandım, beni çok rahatlattı, aynı zamanda da uyku hali yaptı, çalışmama engel olduğu için ilacı bıraktım, takıntılarımı ve kendimi dinlemeyi bıraktım, baya normal e dönmüştüm fakat, sadece kulağımda uğultu tarzı birşey kaldı, onun dışında herşey yolunda .
İnanç, şükür, teslimiyet.. O'nun kullarına merhameti bir annenin yavrusuna gösterdiği merhametten daha büyüktür. Geçmiş olsun.
Barış muslu diye biri var beynine format at adlı kitabını okuyun
Hemen bakacagim tesekkurler
Kesinlikle fayda göreceksiniz bu kitaptan
şimdinin gücü anı yaşamak geçmişi ve gelecegi düşünmemek yoksa gecmişle gelecek arasında yaşarsınız kaygı kaygı endişe üzülmek kısaca şu anı yaşayabilmeyi ögrenmek.
ekart tole ŞİMDİNİN GÜCÜ ADLI KİTAP OKU
Ileri derece de ise bana ulaşın doktor arkadaşım var kesin olarak yardımcı olabilirim 45 gün süre ile
Çok zor bir süreç dua et ve evde durmayı n ve açık alanda yürüyüş yapin
İnsanı hiçbir zaman tamamen terketmiyor ama kaygıları dengede tutmayı öğrenmek lazım, senelerdir kaygı bozukluğu var arada bir yoklar, önemsememek hastalığa yüz vermemek gerekiyor tek çaresi bunu buldum
Ben melisa karabaş otu papatya ve karanfille atlattım şimdı çok iyiyim relaks
Bunları nasıl uyguldünız
Evet nasil
Her akşam birıni demledim
Ama hepsınde karanfil kullandım
Karabas biraz acı ama az bal kattım bazand bir parça çikolatayl içtim
Ebru hanım panik atağınızın olduğu durum ne? Ne korkusundan başlıyor sizinki?
Annemin vefati
Ebru Sunnetci benim kolostrofi sorunum var, böyle zamanlarda panik oluyorum ama bi çare bulamadım.. Daha önce daha ölüm korkum olduğunu farkettim ama bunu yenmenin tek yolu maneviyatı güçlendirmek, sadece inanarak dua etmek herşeyi çözebiliyor ..
Panik atak mükemmeliyeti ve detaycı insanlarsa oluşan bir sorundur hastalık değildir eğer bu konuda destek almak isterseniz pskolok tavsiye ederim eğer söylenenler yaparsanız üç hafta da çözebilirsiniz
Sevinirim
Ebru Sunnetci Panik atak tek çaresi farkındalık eğitimi
Farkindaligimi arttirdim lakin ilaclardan kurtulma kisminda zayifim
Ebru Sunnetci Panik atak hastasi ilaç kullanmaması gerekiyor ilaç yan etkileri iyileitirme süresini çok uzatır
Acillerden gelemiyordum ama
Cagresii yok canim bende surekli yasiyorum cok zor neler yaptim beyinde bitiyor herseyy
@bioenerjibilimi
Sizi mutlu eden şeyler yapın bol bol yürüyüş yapın iki ay önce çok kötüydüm şükür şu an iyiyim yeni başlamışsa ilaçsız atlata bilirsiniz sedece biraz sabır geçmiş olsun
Valla benim bahcemde bir oy var yeşil ada çayı içiyorum kuş gibi oluyorum
Karatay beslenmesi uygulayın. Sıfır şeker sıfır gluten.. 3 aya max iyileşirsiniz.
Salla gitsin
Ben başardım ataklardan kurtuldum her duyduğumu yaptım Kara bas çayı içtim ilaç kullandim kuran okudum zikir yaptım yürüyüş yaptım güzel müzik dinledim beyinle ilgili bütün yerli yabancı kitapları okudum kendimi e gittim otel ya dinledim ne bulduysa uyguladim hangisi ýaradi bilmiyorum
Boş verceksin baleye alma
kesınlıkle doktorsuz olmaz bır an evvel doktora. Gıdın
2.5 yildir doktor kontrolundeyim ataklarim azaldi ama var zeminde
25 yıldan bu yanaPanik bozukluk hastası olarak, bütün tecrübemle diyorumki. Üniversite hastahanelrinde birinden çok iyi birdoktor araştırın bulun ve kendinizi ona anlatın. Eksiksiz anlatın ama. Çünkü ilaç ayarlamaları buna bağlı. İlk iki yılım sadece yanlış tedaviler yüzünden yatakta geçti. Benimki çök ağır seyretti. Artık ben %90 iyileştim diyebiliyorum. Tabiki duallarla birlikte. İzmirde 9 eylül Ünıversitesinde hocamın adını verebilirim isterseniz. Hastalık çoookzor. Fakat ümidinizi kaybetmeyin sakın. Tedavizsi var. İnşallah yardımcı olmuşumdur. Şifalar dilerim
Doktor adını alabilir miyim
Bende
9Eylül Üniversitesi Psikiyatris Prof. Tunç alkın
Reddedin sizin bir panik atak hastalığınız yok
Doktoru unuttum Doktora da gideceksiniz
Belirtisi belirtileri nasıl oluyor bu hastalığın
Kalp çarpıntısı gibi bir his, nefes darlığı, kendini dinleme, takıntı, anlamsız korku endişe
Panik atak yada manik atak İnsanı yaratan bu iki ataktan birinı vermiş panik atak geriler ilerler hiç bir zaman yokolmaz takıntılar panik atağı her zaman tetikler hayatı çok incelemeden yaşayabilirsek takmazsak dünyanın yükünü azalırsak teğetleşir geçer gider atak geldıği zaman ayağınızı toprağa basın cunki takıntılar vücutta negatif elektrik topluyor toprağa akarsa atak hafif geçer
Burnun ile dudak arasındaki bölgeye zaman zaman iki parmaginla vuruslar yap burası panik atak tedavi bölgesidir özellikle panik atak halinde sakinlesinceye kadar iki parmaginla vuruslar yap şifa olsun
Canın kimseyle konuşmak istemiyor dışarı çıkmak istemiyorsun her şey gereksiz görünüyor ölümden korkuyorsun her an olecekmisin saniyorsun
@bioenerjibilimi
ben atlatım sukur 1 yıl ılac tedavısı sonra hersey sende bıtıyor dedı doktorum 3 yıldır ıyıyım şukur kalp kırızı gecırıyom dıye acılarde gecıyodu ömrun
Panik atağın neden olduğu nefes darlığı ve hızlı nefes alma sorununu pet şişenin başlığını kesip ağzınıza dayayıp diyafram dan nefes alıp vererek rahatlık sağlandığını duymuştum. Bi deneyin
ben 10 yıldır panik atak hastasıyım ama artık onunla dalga geçiyorum çünkü sayesinde bütün doktorları dolaştım ve allaha şükür bir şey yok tamamen kafada bitiyor ona karşı çıkın inatlaşın güçlü olun ve asla anksiyete ilaçları kullanmayın çözüm değil ilerde size iç hastalık olarak dönüyor..
@bioenerjibilimi
Oncelikle ne olursa olsun herseyin allahtan geldigine inanmalisiniz yuce rabbimiz dilemedikce hicbirsey hickimse zarar veremez bizlere ve nefes kontrolude cok onemli ve en onemlisi korkularinizla yuzlesin ne kadar kacarsaniz o kadar uzerinize geliyor bu hastalik 2 yil yasadim
Kalmadımı olmuyor mu
Olmuyora yakin allaha sukur
ebru can açıkel
Psikologla.. .
Tam göğsün iman tahtası denilen bölgeye karnın başlangıç yeri yani oraya hacamat yaptırın hiçbirşey iniz kalmayacaktır
Bunu cok duydummm gercekten faydalimi ya
Evet ben çok fenaydim bu konuda hacamattan sonra hiçbirşey im kalmadı çok iyiyim suan. Yorumların çoğu hikaye siz beni dinleyin tek etkili çözüm bu inanın
Vücudun ön tarafına hacamat yapılıyor mu
Evet yapılıyor tabiki vücudumuzun yüzde 80 ine yapılır ve çok hızlı etkili müthiş bir şifa dır
Ewet hacamatı çok duydum ama vücudun arka tarafına yapılıyor, ön tarafına yapılmaz dediler
Ben 17 yıl önce tanıştım panik atakla tedavi oldum 3 yıl gayet iyiydim ama 15 yıl sonra tekrarladı 2 yıldır efexsor kullandım bıraktım şu an iki ay oldu ama bırakalı midem bulanıyor başım dönüyor denge kaybım var çalışıyorumda çok zor
@bioenerjibilimi
Psikolog yardimiyla cözebilirsiniz! Bagirsaktaki bagirsaktaki sagliksiz Flora insanin bütün psikolojisini bozuyor! Bunun icin bol sebze yiyip, sekeri hayatinizdan cikartip, Bir de kefir icerseniz, belki bir doktora bile ihtiyaciniz olmadan atlatabilirsiniz! Zeolith, Yani volkan topragini da icmek Cok Iyi geliyor! Gecmis olsun
kafa hacamatı tavsiye ederim
97 senedinde Bir doktorun onerisi doğrultusunda bobrek ustu salgi bezlerini fazla calistirdigindan dolayi insan vucudunu duyarli hale getiren Cay kahve sigara alkol çikolata nescafe icmedim aurorix150 mg ilacı 6 ay kullandım cok şükür yendim panik atagi
Bununla yaşamaya alışmak tek çare
@bioenerjibilimi
Ncm medıbanttı deneyın
26 yıldır panik atak hastasiyim tedavi oldum ama aşırı derecede şuan unutkanlık var birde geçiyor ama hiç beklemediğin bur anda yakaliyor ve 8 yıldan sonra 3 aydır mücadele ediyorum şükürler olsun bu günüme normalde hep okurum dua ederim ama o an ölüm korkusu sarıyor insanı rabbim şifalar versin inşallah cumlemize içinde banada
@bioenerjibilimi
Dilek Emir
Panik atak var senelerdir çekiyorum... Çok genç yaşımda başladı... Yirmi senedir devam ediyor... Ama ben çaresini bulamadım...
cok uzun sürmüş nasil dayandiniz
Özlem hanım aşağıdaki yorumumu okudunuzmu!
Hayri Cinbar evet okudum... Yapıyorum... Kurslara yazıldım... Ahşap boyama nakış... Dikiş... Boya.. Her kursa gittim... Ama olmuyor.. Bu çocukluk ta yaşadığım bir sorunla ilgili geçmiyor...
@bioenerjibilimi
Mehtap Mamaç evet alışıyorsun artık onunla yaşamaya çünkü ilaç tedavisi ve psikoloji tedavisi geçici...
Bende var ben ilaç aliyorum her gün iciyorum
@bioenerjibilimi
panik atak 2yil cok ağır atlattım anlatsam roman olurdu ben ölmedimse kimse ölmez. Cok zor bir süreçti korkudan ileri geliyor ırsı bir hastalık ailede varsa geciyor kesin. Cocukluktan beri birikmiş birikmiş volkan olmuş patlamış öyle düşünün sonra sönüyor. Tek caresi gelsin demeniz korkmuyorum heytt senden diyebilmek. Birde ortamını zi değistirin mahalkeyi sokağı. Yanliz kalmayin gecer dua edin içinizdeki vicdan rahatsızlığı varsa onu yenin önce
@bioenerjibilimi
biyo enerjiyi biliyorum cok fazlasi var bende yillar once atlattim cok şükür bu hastalığı yendim. Tabi cok tahribat birakti. Bu biyoenerji ile gececek bisey değil alt sebebi yaşadigin olaylar sorunlar en buyuk sebebi onları akilli biriyle konuşup paylasip atlatabilmek yani destek aile olmali güveneceğiz biri olmali ve en önemlisi iman gücü olmali namaz kilin dua edin derim.
Bioenerji Bilimi adında bir sayfa var Facebook'ta. Bi inceleyin, derim.
tm bakayim
Neredeyse bütün yorumları okudum her kafadan ayrı ses, kardeşim önce nedir bu panik atak hıı? Bir pisikolojik rahatsızlık, bunun beslenmeyle, yok hacamatla, yok yürümekle tedavisi ne alaka yaaa, iyi bari kurşun döktürün diyen olmamış! Kardeş tıbbi destek almadan olmaz bir, ikincisi kendi kendinizi terapi, zevk ve keyf aldığınız işlerle meşguliyet yaratıp beyninizi boşaltıcaksınız, yani kendinize hobide yaratabilirsiniz en güzeli evinizin bi köşesini resim yapmaya ayırabilirsiniz, resim yapmak bu tedaviye çok elverişli çok uzun süre yanlız kalmamaya bakın. Tavsiyelerime uyarsanız çok kısa sürede iyileşirsiniz, geçmiş olsun.
Kesinlike size katılıyorum
Başına gelmedi ya konuşursun tabi ben yıllarca çektim tedavi edemedi doktor efendiler yutturduklari haplarda kâr kaldı onlara. Hacamatla iyilestim kendime geldim sen ne anlatıyorsun
Ahmet Kamaz Yürü git diyecem sanada terbiyem müsade etmiyor, ben bu rahatsızlığı atlatan biri olmasaydım bunları yazmazdım, kardeşim önce hastalığın tıbbı tanımını öğren ondan sonra konuş, bilip bilmeden uluorta sallama.
Peki, tıbbı kabullenemediğinden olsa gerek, ben sallıyo olayım.
Hayri beyin tüm söylediklerini doktorda söylüyor ama sizinkini ilkkez duyuyorm
Düha ve İNŞİRAH dualarini oku.
Basının üstüne ve imanina vurarak isteğini 10 kez şöylebedensel yürü zihinsel birseylerle uğraşolumlu düşün
Melisa iç
Bir bardak suya dertlerini anlat bitince suyu lavaboya dok
Ben bu şekilde 4 ayda ilacziz atlattım
Barış muslunun (sagligina format at)kıta bini oku Sana yol gösterir, ve geçmiş olsun
Panik atak tedavi yapan dr. Da daha önceden panik atak hastası olması lazım yanı damdan düşen nasrettin hoca misali, yoksa dr ilaçlı tedavi ğeçer 10 yıl devam hasta hasta
Panik atak diye bişi yok insan beyni kendi kendine komut verip kalp krizi geçirip ve hatta durduk yere bayıltabilir de.. Ama herşey bizim elimizde böyle durumlarda daha pozitif düşüncelere verin kendinizi açın rahatlatıcı bir müzik.. Kış aylarına geldik bakınız, güzel sıcak bi duş alınız ve derin derin nefes alışverişleri yapın hatta diyaframdan alınız nefesinizi.. Ve düşünün çoook güzel masmavi bir denizdesiniz hafif hafif deniz dalgası geliyor hava günlüük güneşlik.. Ve yine güzel deriin nefes alın şükür edin ve diyin ki ben çok değerli bir insanım kendimi çok seviyorum çok şükür ki başka rahatsızlıklarım yok kimseye muhtaç değilim.. Ve en son ne zaman kendiniz için bir şey yaptınız kendinizi ödüllendirdiniz mıtlu oldunuz.. İnancınız tam olsun teslimiyet Rabbimizimdir ona teslim olunuz gerisi boş.. Allah başka dertler vermesin geçmiş olsun
Deniz gözümün önünde canlandı okurken bende fazlasıyla panik olan biriyim. Ve düşündüm de yıllar oldu kendim için hiç bişey yapmadım ne yapıcamı bile bilmiyorum kendimi unutmuşum resmen. Güzel yazınız için teşekkür ederim.
Rica ederim.. Birine dokunabildiysem ne ala.. Ben en son kendim için tenise yazıldm accaip mutlu olmuştum gittim araştırdım raket aldım gittim tenis ayakkabısı aldım imkanlarım çok elverişli olmadığı halde ama nasıl mutlu oldum anlatamam o hareket benim var olduğumu gösteren bir adımdı benim için 3 yıl oynadım. Bunun gibi sizde kendi hikayenize bir adım atın ve gerisi gelsin geç değil hiç bişi için adım atmazsan asla başaramazsınız. Buna benzer insanlar kendilerini nasıl terapi edebileceğini bulmalı bir müzik olur vs..
@bioenerjibilimi
O başka bişi
Facebookta Bioenerji Bilimi diye bir sayfamız var. Bi inceleyin, derim.
Panik atak korkudan ileri geliyor korktugunuz seylerin üstüne gidin ölümden korkuyorsaniz her canli dogar ve ölür bunu kabulenmek lazim. Nefes teknikleri var birde o an cami acin temiz havaya cikin derin nefes alip verin.
Valla tüm korkularımin üstüne gittim otobüsle yolculuk yapamıyordum uyku ilacı aldım metrobuse binemiyordum ozellikle bindim minibüse binip Kadıköy e kadar gidip geldim nefesim daraldiginda çok gucluyum diye kendimi telkin ettim ilaçlar bana fayda etmedi beni dahacin gibi yaptilar
@bioenerjibilimi
Arkadaşlar ilaçsız geçmez bende kullanıyorum maalesef vucut arıza yaptıgı zaman bütün organlar bozuluyo tedavi olmadan geçmez dahada ilerlemeden doktora gidin
ben ilacsiz atlattim ortam değişikliği iyi geldi en üst seviyesini yaşadım beynim beni yönetiyordu ben hapisteydim sanki
Ölümü kabullenmedikce tedavi olmaz. Ara ara çarpıntı oluyor bende de. 20 sene oldu
evet
@bioenerjibilimi
Hiç bir rahatsızlık tek başına bir rahatsızlık değildir panik ataga yakalanmanın altında mutlaka bir sıkıntı vardır paxsil kullan kaybolur gider
Paxsil dediğiniz ilaç sürekli kullanılması halindemi etki eder.. Benim kolostrofobi gibi zaman zaman olan çözemediğim bir sorunum var.. O anlarda kullanıcak bir ilaç arıyorum
Evet malesef düzenli bir veya iki yıl kullanmanız gerekebilir hastalığın evresine göre
Panik atak bir zamanlar hayatı bize zindan etti herşeyimi kaybettim bu hastalık yüzünden ama şükür atlattık bıraktığı izleri saymazsak
beyin zinciri bu herseyin yigilmasiyla beyin islevini yapamiyor ve yanlış yonetmeye başlıyor tipki bozuk bilgisayar gibi bozuk plak gibi ayni yerde tekrarlayip duruyor Allahin bize sinaviysa cok agir değilse cevredeki vicdansizlarin yüzünden çektiğimiz bu acilar sorunlar mukafat olarak bir gün doner inşallah dileğiyle
Hic korkmayın bende cok korktum birde korkak biriyimdir ama dusundugum gibi olmadi aciyi hissetmiyosunuz
@bioenerjibilimi
Bende de panik atak var bi kacdeta ani hareketlerde sovuyorum herkes alıştı artık kimse hareket yapmıyor.
Sizinki tik galiba
Beklemediğim anda yapılan herhangi sese bile çok oluyordu bana.
@bioenerjibilimi
Balık tutun
PANIKATAK, ŞİFÂ ENERJİSİ TEDAVİ yöntemiyle, sorun çözülür, ÇAKRA BEZ ÜST ünün calışama ma zlığından Dogan HORMONAL SALGININ Düşüklügündendır,
Namaza devam edin ve ayet-el kürsü okuyun
Her şey beyinde başlayıp beyinde bitiyor hacamati kesin deneyin ne alaka demeyin çok faydalı sonrada bol müzik dinleyin öyle olacağını hissettiğiniz an başka şeyler düşünmeye çalışın essekten düşenin halinden essekten dusen anlar gecistirin başka şeylere yogunlasin
D vitamininize ve B 12 demir testi yaptırın bunlar tam olunca geçiyor Allah ın izniyle
Tüm panik atak depresyon hastası olan kardeşlerimize Allahım şifa ihsan eylesin inşallah
Arkadaşlar bu gruptan iki kişiye
(ücretsiz )
panik atak depresyon tedavisinin olması için yardımcı olacağım inşallah
Tedavi için 10gün yeterlidir
Özellikle çok ağır panik atak rahatsızlığı olan iki kişi olsun.
Bu iki kardeşimizden bir ricam olucak
Kullanmaya başladıktan on gün sonra tedavi olup olmadıklarını burada karbonat sayfasında paylaşmalarını istiyorum
Arkadaşlar İhsan Şafak hocamızın el emeği ile hazırladığı çok değerli ürünleri var. Denemeye değer. Ürün fayda edecektir inşallah.
Hocam ben neolur gonderiyi ilk paylasan ve 2.5 yildir hayati mahwolan olarak
10 senedir devam ediyor eskisi gibi değil ama ilaçlara devam ediyorum.
Araştırmacı Arif Arslan panik atakla ilgili çalışmaları var ... Videoları izleyebilirsiniz
Cok gecmis olsun kardesom GANOEXELYUM REISHI MANTARININ KAPSULU IYI geliyo beyin tonik bizkalmadi sizede tavsiye ederim
Magnezyum eksikligi korkunun artmasina yol aciyor
Ben ofelya cabral videolarini izkeyerek yendim ama 4 sene sonra yine tekrarladi ayni bu vakitlerde olmustum yine bu vakitkerde basladi
@bioenerjibilimi
Allah yardımcınız olsun, Ben bir yıldır ilaç tedavisi alıyorum beni sakinleştirdi ama kilo alıyorum ne kadar sürer bilmiyorum Dr bağlı
@bioenerjibilimi
namaz kil kardesim
Allaha teslim ol üveys zikrine basla incele muharem karabay
Allah razı olsun uveys zikri nedir
İnşirah suresısını habınallah ve nıvmel vekıl okuyun bolbol
İlaçtan başka bişeyle geçmiyor
Vücuttaki özellikle baştaki toksinlerden kurtulursaniz panik atagin en azından atak kısmından kurtulursunuz panik olursunuz ama atak geçemezsiniz bunun için Hacamat açlık terapileri nefes terapileri deneyebilirsiniz hergun karbonat içerek vücudu ali ali yapabilir ve toksinlerden temizleyebilirsiniz kemal mi lar face sayfasına bakın orada bu hastalıklardan kurtulan insanları göreceksiniz
Bende de vardı geçti hiçbir şeyi umursamaz oldum ve hiçbir şeyi kafana takmadim her olumsuzluğa karşı olumlu davrandım hayatın hep iyi yönünden baktım dişçiye giderken bile korkuyordum devamli giderek bu korkumuda yendim asansöre binemiyordum yanımda biriyle bindim ve korkularimida yendim kısaca olumlu düşünerek her hastaligin üstünden geldim
Bendede vardi asasöre falan binemiyordum kilitli odada falan kalamiyordum daha bircok sey vardi birgün cübbeli ahmet hocayi dinledin piskolejik tedavi icin elem nesrahleke süresini sürekli okuyun demisti korkularinizi yeneceksinz demisti ve ben bu sekilde yendim cok sükür tavsiye ederim
Kulaktan duyma heşeyi yaptım allah kimseye vermesin zor bir rahatsızlık boşuna vücudu beyni yormayın kesinlikle ilaç artı psikolok desteği boşuna kendinizi aldatmayınyormayın şükürler olsun şimdiki günlerme
bende 7 sene önce başladı, 1 sene doktorum yavaş yavas dozu yükselterek kullanmamı istedi, 5 ml'le başladım 80 ml'ye çıktı, üstelik hiç bir faydası olmuyordu, ben ilaç bağımlısı oldum ve farkettimki bur gün unutsam beynimde titreşimler zonklamalar oluyordu, doktor her gittigimde her hafta 5 ml'daha yükseltmem gerektiğini hatırlatıyordu, birakmak istiyorum işleyemiyorum fayda etmiyor dedim, hayır yükselt dedi, bende her hafta 5 ml' azalttım doktordan habersiz, biliyorsunuz bu ilaçlar aniden bırakılmıyor, uykuma dikkat ettim, ataklar geldiğinde duşu açıp altında bekledim, ataklar vardı ama paniklerimi yok etmeye çalıştım, kan tahlilleri yaptırdım, meğer kan ve vitaminlerim çok düşükmüş, hepsini yavaş yavaş düzene koydum, tabii hayatımdaki sıkıntılardan kurtulamadım belki ama kabul edip onlarla yaşamayı ogrendim. 5 sene oldu ilaçları birakali, ataklarda senede bir belki iki kez geliyor, panik yapmayınca sorunda olmuyor, birde öğleden sonra kahve içmeyi bıraktım, oda tetikliyordu atakları
ben otomobilde yolculuk yapamıyorum ufuk çizgisini görmek beni ürkütüyor köprüden geçemiyorum vapura binemiyorum bunlar da panik mi acaba aşırı korku
Baslangicii brnde boyle oldum cok siddetli geciriyorum