Çok gergin araba sürüyorum bunu nasıl aşabilirim?

Yaklaşık 2 aydır her gün 1-2 saat araba kullanarak direksiyon sınavına hazırlandım. Geçen hafta sınava girerken de ve hâlâ daha iyi araba kullanıyorum. Fakat sınavda hoca bana bağırıp beni ağlama krizine soktuğu için geçemedim. Geçememiş olmam araba kullanmayı bilmeme rağmen beni üzdü ama sınavdan sonra tekrar çalışmaya başladığım günden beri araba kullanırken elim ayağım titriyor, ağlayasım geliyor. İyi sürmeme rağmen artık zevk almıyorum araba sürerken ve çok gergin kullanıyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum. Önerilerinizi bekliyorum.

G
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
72
72 CEVAP

Daha fazla araç kullanın korkunuzun üzerine gidin en iyi çözüm bu olur stres yapmayın

Ü

Her gün 2 saat sürüyorum hâlâ sınavdan sonra ama elim ayağım kasılıyor önceden hiç olmuyordu bu

Gizem Karaboğa 2 yıl

Direksiyon sınavında ki hocalar biraz cins oluyor. Size şöyle anlatayım ben direksiyon dersi hiç almadım ehliyet alırken. Tanıdık biri ile 2 saat araç kullanıp ertesi sabah sınava girmiştim ve geçmiştim. Sizde bir problem olduğunu düşünmüyorum bazen öyle kıl tipler geliyormuş beni de uyarmışlardı. Üstünüzde ki baskıya gelincede aracı kullanmaya devam etmek bir süre sonra içgüdüsel bir hal almaya başlıyor. Kullanmaya devam edin hiç morelinizi bozmayın. Sınavda bariyerlere vurup kahkaha atan insan tanıyorum Tatlı dilli bir hoca gelince büyük ihtimal o kaygınızda silinecektir.

B

Bağırmaya başlayınca ağlamıştım hemen çek sağa trafiktedir mi ağlayacaksın araba falan kullanamazsın sen dedi indirdi arabadan öyle kötü oldum ki geriliyorum artık

Gizem Karaboğa 2 yıl

İlk başta o gerginlik çok normal herkes geriliyor kimisi sizin gibi ağlıyor kimisi gülüp geçiyor yapı meselesi. Ama herkesin gerildiği bir gerçek. Yanınıza oturan hocanın bu gerginliği nasıl yönettiği ve yönlendirdiği önemli. Bahsettiğiniz bu tipler her yerde karşımıza çıkıyor sizlik bir problem değil hiç kasmayın kendinizi. İyimser biri geldiği zaman acayip rahatlayaksınız kullanırken merak etmeyin

Barış Butik 2 yıl

Bu defa başka biri denk gelecek ve geçeceksin

E

Cins birine denk gelmişsiniz devam edin çalışmaya sorun sizde değil

E

Sınavdaki hocalar insani çok uyuz ediyor onlar yüzünden ikinci defa da aldım onu boş ver sürmeye devam et bence

V

O ağlama anımı unutamıyorum sonrasında her bindiğimde kasılıp geriliyorum

Gizem Karaboğa 2 yıl

Hemen unutmak kolay olmuyor bende park yerinden çıkarken hoca diğeri ne bin dedi bir yere çarpar bakalım deyince sinirden arabayı 3 vitese atıp öyle çıkarmışım park yerinden sonrada istop ettirip kaldım

Vedat Simsekel 2 yıl

Bence sen araba sürmeye hazır değilsin henüz trafiğe çıkacaksın trafik şakaya gelmez trafikte oluşabilecek durumlarda seni strese sokup gerebilir kasılabilirsin hem kendinin hem de başkalarının can güvenliği için bi müddet ara vermen en iyisi bu tabiki sadece benim görüşüm hocanın yaptığı çok yanlış ama neden o kadar çabuk dağıldın

Mustafa Kismet 2 yıl

Araba sürmeyi kursta öğrenmiştim yanımda iyi kullanan biriyle kullanmayı daha iyi yapıncaya kadar trafikte kullanmayacağım ehliyeti de iyice öğrenene kadar ki surede aday sürücülük suresi geçesin diye ve is başvurularında olsun diye aldım

Vedat Simsekel 2 yıl

Ne hakla sana bağırmasına izin verdin ki yaptığı şey seni strese sokmak ve o halde kullanmanı sağlamak trafik stres demek buna engel olmak senin elinde rahat ol sadece

E

Arabaya bindiğim andan itibaren yaptığı tüm haksızlıklara kızmalara sustum ama en son patlayıp ağladım o da sınavı iptal etti

Gizem Karaboğa 2 yıl

Tamamen psikolojik etki altında bırakmış seni psikoteknik puanı için olabilir denemeye devam et sadece

Emrah Yığın 2 yıl

Olabildiğince o gergin ve işimi yapıpta gideyim aaa hata mı yapıyor Yok yok bundan birşey çıkma imajı verip insanı strese daha çok sokan insanlara rahat gözükün aynaları rahatça kontrol edin onlara fırsat vermeyin sol arkada ki hocayı sol aynadan diğerini de diğer aynadan göz kontağı kurum uygun anlarda bu onlara göz dağı vermeye yetecektir. Emin olduğunuzu söylediklerine tepki vermeyerek gösterin. Yeni sınavda herşey çok güzel olacak

H

Arabayı kendi ihtiyaç ve keyfin için kullanacaksın. İnsanlara takılma, dikkatli ve sakin bir şekilde aracını kullanmana bak arkadaşım.. Bol şans..

S

Arkadaşlar bağırmak ve stres kontrolü de testin bir parçası. Mesela dikkatinizi ölçmek için sohbete tutmaya da çalışırlar. Ayrıca böyle ufak dalgalarda boğulup pes etmeyin. Asla başkası sizi yolunuzdan alıkoymasın. Başarılar.

E

hic bisey olmamis gibi, varsa kendi arabaniz, temizleyin ve bol bol sürün arabayi. Kalmak yok dustugun yerde.

Y

Kendi arabamızla her gün 2 saat sürüş yapıyorum yine iyi sürüyorum ama o an aklımdan çıkmadığı için kasılıyor elim kolum

Gizem Karaboğa 2 yıl

geçecek, bütün bunlar gececek..

Yılmaz Çetinyol 2 yıl

Drift yapın

Ç

O gece özgüvenini tavan yapacak kişilerle konuş, veyahut seni mutlu edecek şeyler yap özel hissettir kendini, öyle gir sınava, yada gel motorcu ol çekme trafik

F

Öncelikle tekrar rahatlamanız lazım.. Bunun içinde bir adet boş arazi veya ahır +bir veya iki adet kürek +size bağıran o sözde insanımsı hoca bozuntusu...

N

Stres ve heyecan yapma yeter

M

stres ve panik durumunda da kontrol sizde olmalı

Z

O hocanın size neden bağırdığına bakmak lazım neticede ehliyet almak eskisi kadar kolay drğil şayet araç kullanmak da bi o kadar zevkli bişey siz o zevki alırsanız ne stres yaparsınız nede hoca size bağıra bilir yani sizin yerinizde olsam sil baştan yaparım gurupta aracı olan arkadaşlar var hatta bir kaç defa da bu tarz yardım isteyenler bile gördüm yani illahaki sizede bir yardım edebilecek çıkar siz araç sürmenin keyfini almaya bakın o zaman heşey kendiliğinden hallolur

N

Müzik dinle. Kendini soyutlamak için iyi bir yöntemdir.

T

O geri zekalinin arabanin önünde koştuğunu hayal et bas gaza

A

Trafik canavari miyiz pasam

Eyüp Mahmut 2 yıl

Arkadaşlar ben araba sürmekten zevk alıyordum önceden ama bu sınavdaki kötü deneyimden sonra ne zevk kaldı ne bir şey elim ayağım kasılmış şekilde yanımda arkadaşım varken de böyle kaskatı araba sürüyorum ve haftaya yeniden sınav var başvurdum ama 1 haftada nasıl geçecek bu artık rüyalarıma giriyor kaza arabayla falan yaptığım

G

direksiyonun basına gectigimde arac ben oluyorum gözlerimde sadece trafik kulagımda motorun ve trafigin sesi. Tekerler elim ayagim. Aractaki insanlar ise sadece yük. Kızdıgım heyecanlandıgım zaman daha bir butunlesiyorum aracla. Kontrol bende gerisi sadece radyo cazırtısı

Ziya Güvendir 2 yıl

Bol bol araba sür a arabayı doğa yeşillikler olan bölgelere git yalın ayak yeşilliklerde gez eletriğini ver doğaya rahatlarsın

A

bağırdığı için şikayet etseseydin keşke. Yanlış yapsan bile buna hakkı yok. Gerisi senin kişisel yapınla ilgili bu tarz olaylarda benzer tepkiler yaşıyorsun muhtemelen.

Z

Trafikte makas atan adamı geç farkettin ve adam sana bağırdı, camı indir işareti yaptı küfür etti. Gene mi ağlayacaksın? Otobanda 100le giderken? Türkiye'de trafik toz pembe değil. Bence bu duygusallıkla süper bir sürücü olsanız da trafiğe çıkmayın. Canımı, birisi bağırdığında ağlayıp görüş kabiliyetini sınırlayacak başkaları yüzünden riske atmak istemiyorum.

G

NLP'deki çapa atma prensibi gibi bir şey olmuş sen de. Hoca ile yaşadığın soruna karşı verdiğin tepki her araba sürerken baştan yaşıyorsun. Bir nevi korku gibi zaten. Richard Bandler'a 1-2 korku dışında korktuğumuz her şeyi öğrenmişizdir. Bu yüzden korkmayı öğrendiysek korkmamayı da öğrenebiliriz diyor.

Sen de bu oluşan durumu düzeltebilirsin. İki şekilde aşabilirsin bu durumu. Birinci yol yanında sana gayet iyi gidiyorsun, bir sorun yok gibi olumlu şeyler söyleyen bir arkadaşınla araba sür kısa bir süre. İkinci yol direk korkunun üstüne git, ağlaman gerekiyorsa ağla ama üstüne git. Birkaç denemeden sonra aşacaksındır.

E

Adresini ver biz de ona bağıralım

B

Şimdi bu konuda söylenecek çok şey var. Benim bildiğim psikolojik test sağlık muayenesi sırasında doktor kontrolunde yapılır ki yapılmıyor. Sen direksiyon hocası olarak böyle bir deneme yapamazsın. Bu bir deneme değil idiyse de şikayette bulunma hakkin varsa bunu kullanabilirsin. Benim de başıma benzer bir olay gelmişti. Ehliyetin üstüne epey zaman geçmiş patronum istedi diye direksiyon dersi aldım tekrardan. Dersler sonrasi hoca henuz erken trafige alistira alistira cik diye uyarmasina ragmen patron dinlemedi ve beni öyle gerdi ki hakkaten de arabaya çarptım. Ve bende de etkisi hala devam ediyor. Tırsıyorum başkası da kullansa aracı. İnsanlar öyle umursamaz ki kalıcı bir rahatsızlık bırakacaklarını düşünmeden hareket ediyorlar. Bence, bir başkası da önermiş, tatlı sözlü naif bir hoca veya tanidikla sürmeyi dene aracı bu seni rahatlatacaktır. Sonrasında trafiğe alıştıra alıştıra çıkar devam edersin. Kimse anasının karnında öğrenmiyor bu mereti. Trafik magandalari da erkeklerden çıkıyor çoğunlukla cinsiyetçilik yapmayalım yani.

D

Benim sansimmidir bilmiyorum ama memleketlim gelmisti aldigimda makara girgir gecmisti dreksoyon sinavim ki zaten soforlugum iyidir cok kasmayin arabaya binince sizin kafanizi bosaltacak seyleri yapin ayna guzel ayarli olsada bi boz tekrar yerine getin emniyet kemerini tak sag ve sol aynani birdaha kontrol et ve vitese takip yolun senin oldugnu anlamalari icin sinyalinle giris yap omzunu cok germe gerersen stresin artar dreksion tutusun kilitlenir kambur oturma dik otur bu hem ozguvenin oldugnu hemde rahat seyretmene olanak verir

H

Kadınlar araba kullanmamalı. Bence kullan ma araba sürerken bile makyaj yapan, what s app tan yazan dikkatsiz birey ler siniz

T

com-bsq20dhz6m1dyxbdftd7.jpg

Alpaslan Kayacı 2 yıl

Trafikte kavga eden, küfür eden, alkollü yakalanan, yol hep kendisine aitmiş gibi bencilce davranıp kaza yapan/yaptıran şoförler %90 oranında ERKEK. Sanırım dikkatinizden kaçmış..

Snm Cebecioğlu 2 yıl

ne alakası var bunun cinsiyetle sen kullanıyorsun o da kullanabilir ha çok gerizekalı var ama o gerizekalının yaptıklarını hepsine maal edemezsin

Oğuzhan Gördün 2 yıl

Bu ayrımcılıktır bölücülüktür .

Kerem Büyükkardeşler 2 yıl

Kadin erkek olayindan bagimsiz olarak takildigim icin soyluyorum. O SS'i kaza yapan kişi yüzdesi olarak değil de km başına yapılan kaza olarak almamız lazım. Çünkü ehliyet sahibi erkek sayısı da daha yüksek, erkeklerin yaptığı ortalama mesafe de daha fazla. Kısacası o yüzdeler fikir vermez.

Baris Ballıkcı 2 yıl

Hocayı ez.

S

Kimse annesinin karınından şoför doğmuyor. Anlattığın duruma benzer durumları bende yaşamıştım. Sürücü kursunun eğitmeni azarlamıştı. Ben aldırmadım. Yıllardır trafikte çok iyi araba kullanıyorum. O tavırlar küçük insanların işleri. Askerde de sivilde bir baltaya hiç sap olamamış birini tuvalete görevli yaparlar. Oda millete görev aşkıyla kızar, artistlik yapar. Bence sende aldırma.

M

Strrss kontrolü yapmıştır hoca

A

Sınav zamanı hoca anahtarı uzattığında anahtarı hocaya sokup çevir. Ses çıktığında sol ayağını hocanın kafasına sağ ayağını da boğazına koy. Hafifçe kafasından ayağını çekip yavaşça boğazına bas hoca hareket etmeye başlayacak ve sınavdan geçmiş olacaksın. Başarılar.

O

Belki şu içini rahatlatır türkiyede ehliyet almak kanadaya oranla çok kolay. Kanada da bir elimi 1 sn direksyondan çektim kadın sağa çektirdi başladı bağırmaya bir de arabaya binmedi yaya döndü tabi ehliyet vermedi. Bir sonraki seferde aldım. Ve ortalama da 7 veya 8 girişte alıyolar ehliyeti. O yüzden şükret burda ehliyet alıyosun diye takma kafana o gün hocanın kötü bi günüdür vs de suçu kendinde arama gelir geçer zamanla

A

merhaba gizem hanim ben direksiyon egitmeniyim sizin oncelikle kim bagirdi direksiyon sinavinj yapan lomisyonmu bagirdi boyle bi hakki yok kimse kendilerini sikayet icin suricu kursunuzun bulundugu ilce milli egitime sikayet yaziyorsunuz.
bi digeri boyle bir pskoloji olustuysa kirs egitmeni pakolojine gore ders vermeli. Yardimci olmami isterseniz yardimci olabiliriz

A

ben de birgün kıl payı bir kaza atlattım sonrasında elim ayağım tutmadı birsüre etkisinden kurtulamadım ya kaza yaparsam korkusu yerleşti zamanla da geçti sana nacizane tavsiyem kaza yapmaktan korkma mümkün olduğunca kendine ve arabaya hakim ol ama vuracaksan da vur hiç önemli değil yeter ki cana gelmesin

E

Al arabayı vur bir yere geciyor o zaman

Kerem Büyükkardeşler 2 yıl

en kötü ihtimalle

com-mi6zjyakjybfhbqv7gl7.jpg

Emre Gulguzel 2 yıl

Ben 180 le viraj a girdim araba pert ben de bişi yok şükür ama bir öz güvenli sürüyorsun keşke bu kazaları yapılıcak yer alan ve arabalar olsa

Kerem Büyükkardeşler 2 yıl

Kimsenin sana bagırmaya hakkı yok al kaydını yönetimle konuş derim konuyu. . .

K

Hiç moralini bozma, çalışmalara yeniden başla

O

Zevk almiyosan kullanmak hoşuna gitmiyorsa zorlama bırak ben de yaşadım ilerde tekrar araç sürme isteği gelebilir gelmez diye bişey yok o zaman başlarsin sende

C

Ileri seviye sürmek üstersen üstün sürüş eğitimi yaz google eğlence seninle olsun sonrasında

K

Ikinci sinavda kesin kazanirsin bende de aynisi oldu basa basa kazandim.

A

Sevdiğin birileriyle sevdiğin yerlere gidebilirsin.. Doğa seviyorsan doğaya mesela..

G

Hocayı dava edebilir ve hocalıktan attırabilirsin

H

Korkularinla yüzleştirecek birinin arac kullanmayi ögretmesi gerekiyor sana.

A

öncelikle o hocayı gerekli bütün yerlere şikayet et ki onun gibi gerizekalılar barınamasın o kurumlarda

F

çok geçmiş olsun ,,,, 147 yi arayıp şikayetini yapabilirsiniz hızlıca sonuç alırsınız.. Çözüm olmazsa tabiki dava,, kurs sahibi veya yanınızdaki kurstan çalışanda sizi destekliyor mu

E

Öncelikle arkadaşların çoğu haklı şikayet etme hakkına sahipsen şikayette bulun. Ayrıca korku, panik hali bu sözlü tartışmadan sonra ortaya çıktıysa sizde kendi bilinç ve duygusallık yönünüzden kaynaklanıyor size tavsiyem kendinizi rahat ve telaşsız bir gün geçirmeye odaklayin

S

Sakin ol bnde yeni öğreniyorum sinav hocamın iyi olması sebebiyle ehliyeti kolayca aldim. O adamı takma kafana ve sakin ol tekrar zevk almaya basliyacaksin eminim

A

Tedavi alabilirsin travma oluşmuş sanki gibi

A

Travmaların gelişme yada oluşum sebebleri bunlara bağlı olmaz

S

Sadece gergin ve rahatlatması gerek kafasındaki düşüncelerden arınması gerek

S

İyide sana bağırma hakkını ona kim vermiş bu onun işi keşke kafasını cama sıkıştırsaydın

E

Bir arkadaşım bu yüzden sınavda kaza yapmış. Acaba aynı sınav görevlisi mi? Geçmiş olsun. Sakin olun sınavda araba sizden başka birinin de kontrolünde, rahat olun. Zaten kullanıyorsanız kişileri takmayın kafanıza.

F

Ferhat Kandamış senin uzmanlık alanın... Bu arada ferhat ileri sürüş teknikleri uzmanıdır.

E

Bir kaç arkadaşınla beraber araç kullan muhabbet et sürekli arabada bu senin arabaya karşı güvenini tekrar kazanmana yardımcı olur gebze ve cevresindeysen bende yardımcı olabilirim dostum

M

Tek yapman gereken pratik, sonuçta önündeki adam takla atmaya başlayabilir, veya seni görmeyen bir kamyon üstüne üstüne gelebilir, ağlayarak kurtulamassın bunlardan, sakin olman gerekiyor

Ç

TC Gürkan Özçakır hocam siz ne diyorsunuz

S

Adamın yaptığı çok yanlış ama sürücü olarak çok kolay bi şekilde dağılırsak trafikte nasıl araba kullanıcağız o şekilde zaten ehliyet alsak mazallah trafikte bir sürü can var

M

Hırs yapip o arabayi dans ettirmelisiniz bence.. Kendinize bunu deyin... Ben daha arabayi kaldirmasini ogrenmeden.. Patinaj yapip kalkmayi sifir cizmeyi ogrendim.. Ogreten arkadasim o sekil basladi ise sonucda elim hemen kirildi... Sonrasinda normal kalkislara falan gecince haliyle panikleyecek bisey bulamadim.. Allah o arkadastan razi olsun... Size de bu sekilde ogretebilirim isterseniz.. Sonucda ehliyet alsaniz bile bayan sofor oldugunuzu 1 km oteden hissettirmemeniz lazim

F

boş yolda çalışmamalısın trafikte yandaki sürücü sinirlenip korna caldıgında aglarsan kaza yaparsın bu kadar duygusal olma sana bagırana o anda sende tepki ver bu kadar etkilenmessin sonuçta bu elm sokagı degil bu kadar etkilenecek bişe yok

O

Onun sana ne olursa olsun bağòrmaya hakkı yok, şikayet etmelisin. Bir süre ara vermeyi denemelisin. Araba kullanabilmek ile trafik kurallarına uymak farklı şeyler, trafik kurallarına çok dikkat et, hem kendi canın, hem arabadan taşıyacağin insanlarin canı, hem yayalar, hem de karşındaki vasıtalardaki insanların canı senin araba kullanırken trafik kurallarına uymana, soğuk kanlı ve dikkatli olmana bağlı bunu unutma.

B

Panik atak baslangici olabilir gbi sanki. Profosyonel yardim oneririm

S

Saplanip kalma bi sure ara ver, daha sonra pratik yap kendinr guven. Ayrica oyle hocanin aq. Gel beraber kufur edelim. Rahatlayacaksin

E

Hocanın adresini verirsen çaldığı şevkini rica ederiz kensinden...

C

Fatma Altunbilek seve seve yerine koyacaktır. Bir de eşgal tarif ederse arkadaş "o sen olsan bari" riskine girmemiş oluruz

Cemal Atay 2 yıl

Sizi takibe alayım ben ilerde bir durum olursa danışmak için

Fatma Altunbilek 2 yıl

Araçta kac kişiydiniz? Dava et hocayı bağırmak ne demek !

M

Yok bi bağırmadan dolayı dava etmek o zaman mahkemeler işi gücü Yok bunlarla uğraşsın zaten uzayıp giderken davalar artık hiç sıra gelmez ...

Mustafa Kismet 2 yıl

stress testine sokabilir, panik test yapabilir, konusturma test yapabilir ve bir sey yapamazsın bu onlara verilen yetki

Hasan EmineErcan 2 yıl

Ben azarlamak olarak algilamistim. Ama siz de haklisiniz. Arac kullanirken yuksek bir seste kaza yapabilir veya kazaya sebebiyet verebilir...

Mustafa Koludönmez 2 yıl

Gizem. Sana ozel mesaj yazacagim. 24 Kasim Istanbulda olacagim, konusabiliriz. Turkcem kirik ama idare ederim. Gercekten Atakan yazdi gibi travma uzerinde bir sey olusmus ... Yasadiklarin sende kaldi ve o duygulari bilincsiz tekrar yasiyorsun...

F

Hi figen can you help me? #

Eyüp Ytr 2 yıl

Hi Eyup. Write me a private message and we can discuss. Saygilarimla ... #

Figen Elgün 2 yıl

Hıyar hoca

M

Şikayet et eğitmeninin değişmesi talep'inde bulun.

M

Ya bu direksiyon hocoları çok tuhaflar banada öyle bağırmaya çalıştı bence susmalınız diyip ben onu susturdum ahahaa:)
Her araba kullanışta yapmaktan en çok zevk aldığın şeyi düşün mesela ben şarkı söylemeyi severim. Yanınızaki arabada bağıra bağıra şarkı söyleyen birini görürseniz o benim:))

B

Ne soyluyorsun mesela siki siki baba

Fatih Elcuman 2 yıl

O ne bee

Berivan Atam 2 yıl

Şiki şiki baba

Fatih Elcuman 2 yıl

En son bu sabah çok agresif uyandım “ı m mother fucker monster” diye gidiyordum

Berivan Atam 2 yıl

Anlasildi sana bi racing lazim

Fatih Elcuman 2 yıl

Niye bağırıyor şerefsiz ya.

E

Cesaretini topla, direksiyonun başına otur ve ilk fırsatını bulunca ıssız bir kösede seni bu güzel keyiften soğutmaya çalışanların üstüne gaza bas

F

adres ver adam toplayıp gidelim

H

Şuçu hemen tüm öğretmenlerin üstüne atmayın bende ehliyet sınavlarında görev alıyorum kalsalar bile tşk ediyorlar baba kişiden kişiye değişir bu sakin kalmaya çalışın ve araba sürmeye devam edin bir arkadaşınızdan siz araba sürerken hoca gibi bağırmasını isteyin sonra da siz ona bağırın ve tüm içinizden gelenleri söyleyin sonra rahatlayacaksınız araba sürmeye devam edin

E

gidip hocayı döv rezil et insan içine çıkamaz hale getir pamuk gibi olursun daha sonra tır bile sürersin

A