Evde karın kası nasıl yapılır?

Şöyle güzel karın kasını kasmaya evde de devam etmek için -mis sağlam videolar var mı bildiğiniz. Ben seri halinde güzel bulamadım

Ç
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
37
37 CEVAP

Evet kesinlikle katılıyorum sana benim de istediğim bir şey bu. Bu durumu nasıl halledebiliriz peki? Beslenmemin düzenli ve sağlıklı olduğunu düşünüyorum.

Ç