Arkadaşlar benim her yerimde ağrı var ama özellikle kolumun bu kısmında ağrı çok ve paralayacak derece de ağrıyor bir yıl oldu fibromiyaliyim kolumu kapattığım da tutuluyor. Omuzlarımda da ağrı çok. Sizden ricam beğenme yerine o kısımda sürekli sıkıntısı olanlar yorum yazsın düşüncesini dile getirsin teşekkür ederim şimdiden .
Mehmet Gocebeninkizi
M
ayni agarilar butun eklemkerde var bendede. Sicak tutmaya calisiyorum. Hafif egzersizlerle hazirladigim bir yaga karisimi var aktardan tegmin edebilirsinis. Rahatliyo baya gun boyu iyi geliyo. Cumlemize gecmis olsun
Yağın ismi ne peki
aktardan tek tek alip harmanliyorum. Hazirlari iyi ve etkili deil.
Kiymet Saraf çok teşekkür ederim
sagalikla kalalim. Deneyin insallah sifa olur sizede
hafif egzersizleride untmayalim. Yurugus de olur vaktiniz olursa. Vucudunuzu esnetmeye gevsetmeye calisin
Kiymet Saraf kol için nasıl egzersizler