Arkadaşlar 53 kiloyum ve biraz kilo almam gerek giydiklerim pek oturmuyor da üzerime. İlaç kullanmak dışında bunu yersen kilo alırsın şunu yaparsan kilo alırsın dediğiniz birşeyler var mıdır ?
Gece yiyip yatıyorum ben hep. Ama tabi sporla ve düzenli yemekle almak daha sağlıklı.
Gece yiyip yatıyorum ben hep. Ama tabi sporla ve düzenli yemekle almak daha sağlıklı.