Arkadaşlar 53 kiloyum ve biraz kilo almam gerek giydiklerim pek oturmuyor da üzerime. İlaç kullanmak dışında bunu yersen kilo alırsın şunu yaparsan kilo alırsın dediğiniz birşeyler var mıdır ?
ektomorf olabilirisn, belki de kiloya değil yetetrli proteine ihiyacın vardır .
Baktım o neymiş diye ben de bundan olabilirim
en mantıklı yaklaşımlardan biri sanırım bu. Valla düşündürdü yani yazdığın, haklı olma olasılıgın çok yüksek
evet, büyük ihtimal budur proteinlerini düzenli alman yeterli olur :)herkesin vücut kasları aynı değil
yani o zaman bol proteinler besinler tüketmek gerek sürekli )
ektomorf olabilirisn, belki de kiloya değil yetetrli proteine ihiyacın vardır .
Baktım o neymiş diye ben de bundan olabilirim
en mantıklı yaklaşımlardan biri sanırım bu. Valla düşündürdü yani yazdığın, haklı olma olasılıgın çok yüksek
evet, büyük ihtimal budur proteinlerini düzenli alman yeterli olur :)herkesin vücut kasları aynı değil
yani o zaman bol proteinler besinler tüketmek gerek sürekli )