Ekmek yemezseniz iştahını z kesilecek çünkü en cok aciktiran şey ekmek ve unlu şeker li gıdalar. Çünkü şeker i çıkar tarak tekrar düşürüyor ve siz sürekli aç hissediyor ve yiyorsunuz. Bırakın yemeyi göreceksin iz acikmayacaksiniz yesil elma da tok tutuyor. Şekeri nize de baktirin bu önemli .
Ekmek yemezseniz iştahını z kesilecek çünkü en cok aciktiran şey ekmek ve unlu şeker li gıdalar. Çünkü şeker i çıkar tarak tekrar düşürüyor ve siz sürekli aç hissediyor ve yiyorsunuz. Bırakın yemeyi göreceksin iz acikmayacaksiniz yesil elma da tok tutuyor. Şekeri nize de baktirin bu önemli .