Merhabalar benim sürekli kabızlık durumum vardı geceleri 1 tane sigara içmeye başladım sıkıntı ortadan kalktı ama hamile olduğumu öğrendim sigara içmiyorum 3 gündür baya sıkıntıdayım ne önerirsiniz?
bol su ve probiyotik yoğurt tüketmek. paketli gıdalarla aranıza mesafe koyun, evde yoğurdu kendiniz mayalayın
bol su ve probiyotik yoğurt tüketmek.
paketli gıdalarla aranıza mesafe koyun, evde yoğurdu kendiniz mayalayın