Ritalin uyku icin degil ki, dikkat eksikliği icin kardesim kullaniyor hatta. Uyku icin yasemin cayi iyi geliyor bir donem ben de uyuyamiyordum. Yatmadan 1 saat once icip, kitap okuyunca mis gibi uyuyordum. Dogal yontemleri dene derim uyku icin sonucta ilaclarda zarar veriyor mideye
Ritalin uyku icin degil ki, dikkat eksikliği icin kardesim kullaniyor hatta. Uyku icin yasemin cayi iyi geliyor bir donem ben de uyuyamiyordum. Yatmadan 1 saat once icip, kitap okuyunca mis gibi uyuyordum. Dogal yontemleri dene derim uyku icin sonucta ilaclarda zarar veriyor mideye