Korktuğumuz şeylere karşı kendimizi nasıl rahatlatırız?

Korktuğumuz durumlara karşı pozitif olabiliyormuyuz?
İç telkin mesela? "Hayır öyle birşey olnayacak"
Buna kendinizi inandırabiliyor musunuz?

com-d5cvjoogdp0lt1z5gkby.jpg
T
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
61
61 CEVAP

“ Şüphe yok ki Allah’a karşı gelmekten sakınanlar, kendilerine şeytandan bir vesvese dokunduğu zaman iyice düşünürler. ( derhal Allah’ı hatırlarlar da ) sonra hemen gözlerini açarlar.”

Vesveseden kurtulmanın yolu “iyice düşünmek” ve “Allah’ı düşünüp hemen gözlerini açmak” şeklinde belirtilmiştir. Bu metot günümüzde klinik metotların kullandığı pskikolojik tedavi metodudur da. Bilimsel tedavi uygulamalarında ise aşamaların ismi “oto kontrol aşaması” ve “ farkındalık aşaması”dır.

M