sigara bağımlılığı nasıl atlatılır. Günde 10 tane bira içen hatta aralıksız her gün içen alkolik bi adamdım alkolü dahi bıraktım. Tabi kolay olmadı aylarca rüyalarım da sarhoş gezip sıçrayarak uyandım kaç kere.. Sonuç olarak öyle ya da böyle bıraktım. Ama sigarayı 2 saat içmeyince geriliyorum en fazla 1 gün içmemeyi becerdim onda da salça olmadığım insan kalmadı. Bunun bir yolu yok mu daha önce içip bırakanlar nasıl bıraktılar? Bana bir akıl teşekürler...
Semih Babaç
S
Mesela KANSER, e yakalanmışsın ve bırakman gerekiyor. Öyle hissetmeye çalışıp bırakmaya çalışa bilirsin. Çevremden biliyorum. Günde uç paket sigara içen adamlar hemen bırakıyor. Olay kafada bitiyor.
Yok bırakmıyorlar canlı gözlemledim
Benim de gözlemlediğim insanlar bıraktı ve içmiyorlar. Her şey sende bitiyor.